يمكن للأطفال أيضًا التعامل مع الصداع

برنامج "أوقف الصداع" أساليب نفسية حديثة وتحت إشراف مدربين ذوي خبرة للمساعدة في تقليل أو القضاء على الصداع التوتري المزمن و/أو الصداع النصفي لدى الأطفال والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين ثمانية وأربعة عشر عامًا.

يهدف برنامج التدريب الذي يُعقد في عطلة نهاية الأسبوع يومي 14 و15 سبتمبر 2013 إلى علاج الصداع بفعالية قبل أن يصبح مزمنًا، وتمكين الطلاب من إدارة صداعهم بأنفسهم. ويعزز البرنامج قدرة الأطفال على مساعدة أنفسهم. وفي الوقت نفسه، وبالتعاون مع شبكة العلاج على مستوى الولاية، سيتم توفير التشخيص الطبي والاستشارة والعلاج على يد متخصصين. ستُعقد الجلسة التمهيدية يوم الثلاثاء 20 أغسطس الساعة 5:00 مساءً، والتدريب في عطلة نهاية الأسبوع يومي 14 و15 سبتمبر، والجلسة الختامية يوم الثلاثاء 24 سبتمبر الساعة 5:00 مساءً.

برنامج الدورة إلى تجارب دراسة استمرت عامين أجرتها شركة Techniker Krankenkasse بالتعاون مع جامعتي غوتينغن ودوسلدورف.

تُظهر نتائج الدراسة بوضوح إمكانية مساعدة العديد من الأطفال المتضررين: فقد شهد حوالي 60% من المشاركين، الذين كانوا يعانون من الصداع بشكل متكرر طوال الأسبوع قبل بدء الدورة، تحسناً ملحوظاً في حالتهم. كما انخفض استخدام الأدوية بنسبة 40% تقريباً.

إذا كنت ترغب في تسجيل طفلك، يمكنك الاتصال بالخط الساخن التنظيمي للشبكة على الرقم 0431-20099-400 أو
عبر البريد الإلكتروني على iv-netz@schmerzklinik.de

تتطلب المشاركة شهادة طبية تفيد بأن الطفل يعاني من صداع التوتر و/أو الصداع النصفي لأكثر من 6 أشهر.

توفر شركة TK لكل مشارك مواد الدورة وتغطي تكاليف علاج الأطفال والمراهقين المؤمن عليهم لديها عملية استرداد التكاليف

برنامج الدورة

تحضير:

1. جمع المعلومات/المقابلات الاستكشافية (ربما عبر الهاتف/قبل 4-6 أسابيع من ندوة نهاية الأسبوع):

–     شهادة طبية

–     مقابلة منظمة حول الصداع (SIKI)

–     معلومات حول التدريب والإجراءات

–     موافقة خطية من الوالدين

2. تقييم الوضع الأولي

- احتفظ بمفكرة لتسجيل الصداع لمدة 3-4 أسابيع

جدول التدريب:

  • الاجتماع الأول يوم الثلاثاء الموافق 20 أغسطس الساعة 5:00 مساءً

"خبير الصداع"

–    مقدمات

–    فيف ودراك - رفيقا التدريب

–    نظرة عامة على الموضوع/التنظيم/القواعد

–    التربية النفسية

–    مفكرة الصداع

استمر في تدوين ملاحظاتك عن الصداع لمدة أسبوعين آخرين حتى نهاية الأسبوع

  • الجلسات من 2 إلى 7 (أو 8) كحلقة دراسية في عطلة نهاية الأسبوع:
السبت | 14 سبتمبر 2013
الأحد | 15 سبتمبر 2013
9:00 – 10:30 صباحاً

2. "مدير الإجهاد"

مسببات الصداع - تحديدها/تجنبها/التعامل معها

من الساعة 9:00 إلى الساعة 10:00 صباحاً (مع أولياء الأمور)

مراجعة/ملخص جلسات يوم السبت

معًا: استرخاء قصير / تخيل موجه

استراحة للحركة (30 دقيقة) استراحة للحركة (30 دقيقة)
11:00 صباحاً - 12:30 ظهراً

3. "أنا، رئيس قسم الاسترخاء"

مقدمة في العلاج بالتدليك الميكانيكي الإيجابي

10:30 - 12:00

6. "سيد أنا بخير"

التعامل بثقة

(ربما بالتوازي، وتحت إشراف طبي: فعالية إعلامية للآباء)

(هل تتناول دواءً؟)

استراحة الغداء من الساعة 12:30 إلى الساعة 13:30 استراحة الغداء من الساعة 12:00 إلى الساعة 13:00
1:30 مساءً - 3:00 مساءً

4. "أخصائي الفكر"

تحويل الأفكار المظلمة إلى أفكار زاهية الألوان

13:00 - 14:30

7. "مُحارب المشاكل"

سلم حل المشكلات

استراحة للحركة (30 دقيقة) استراحة للحركة (30 دقيقة)
من الساعة 3:30 إلى الساعة 5:00 مساءً

5. "مدقق الانتباه"

تأثير الانتباه:
الانتباه و KS

3:00 مساءً - الخاتمة

الخلاصة: 8. "سلم الصداع"

يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول التدريب