الصداع النصفي - قضيت عطلة نهاية أسبوع أخرى في السرير، وكان الرعد يضرب رأسي

أصدرت الجمعية البرتغالية للصداع وجمعية مرضى الصداع النصفي البرتغالية (MiGRA) مقطع فيديو لأغنية عن الصداع النصفي، بهدف زيادة وعي الجمهور بمعاناة مرضى الصداع النصفي. الأغنية مكتوبة باللغة الإنجليزية، وأداءها (بالإضافة إلى موسيقاها) من الفنانة المحلية ريتا ريد شوز. نأمل أن تستمتعوا بها! 

"صداع نصفي"

قضيتُ عطلة نهاية أسبوع أخرى في السرير،
ورأسي ينبض بالصواعق.
ماذا فعلتُ هذه المرة بحق الجحيم؟
نمتُ طوال الليل، ولم أشرب النبيذ...

لا أصدق، هذا الألم الغبي
يظهر فجأة من العدم، داخل دماغي،
يفجر رأسي، ويشوّش ذهني،
ويسقطني أرضًا، ويسرق وقتي

أحاول النوم، أحاول الراحة،
أتناول ما تبقى لدي من حبوب،
أعلم أن هذا لن يزول اليوم

ألمي،
ما زال في الظلام،
ألمي،
أغمض عيني،
ألمي،
دعني وشأني
، الصداع النصفي،
ما الذي لا تراه؟

هذا ليس عدلاً، أبذل قصارى جهدي،
فأنا دائماً على أهبة الاستعداد، ودائماً في حالة تأهب.
يهاجمني في صمت، ويهاجمني وأنا نائم،
فأظل الحلقة الأضعف.

ليس صداعاً، إنها لعنتي.
كل ما أفعله يزيد الأمر سوءاً.
لا أحد يفهمها، ولا أحد يستطيع.
كيف لي أن أنتصر؟ كيف لي أن أخطط؟

هل أستطيع السيطرة على هذا الوضع وأن أعيش حياة طبيعية؟
أن أصبح أماً، أن أصبح زوجة؟
هل من الصعب جداً أن أطلب
أن أعيش حياة طبيعية بعيداً عن قناع الصحة الذي أرتديه؟

ألمي،
ما زال في الظلام،
ألمي،
أغمض عيني،
ألمي،
دعني وشأني
، الصداع النصفي،
ما الذي لا تراه؟

أنا في حالة يأس، دعني وشأني!
لا يمكنك فعل أي شيء من أجلي.
افهم أنني لست ألمي.
إذا لم أستطع الانتصار، فسأجن.

"صداع نصفي"

قضيت عطلة نهاية أسبوع أخرى في السرير،
وصداعٌ يتردد في رأسي.
ماذا فعلت هذه المرة بحق الجحيم؟
نمت طوال الليل، ولم أشرب أي نبيذ...

لا أصدق هذا الألم المبرح.
إنه يندفع فجأة إلى رأسي.
إنه يمزق رأسي، ويضرب عقلي،
ويسقطني أرضاً، ويسرق وقتي.

أحاول النوم، أحاول الراحة.
أتناول كل الحبوب المتبقية لدي.
أعلم أنه لن يختفي اليوم.

ألمي،
لا يزال في الظلام.
ألمي.
أغمض عيني.
ألمي.
دعوني وشأني.
صداع نصفي.
ما الذي لا ترونه؟

هذا ليس عدلاً، فأنا أبذل قصارى جهدي.
أنا دائماً حذرة، ودائماً متأهبة.
ينقضّ عليّ في صمتي، وينقضّ عليّ وأنا نائمة.
أنا الحلقة الأضعف.

ليس صداعاً، إنها لعنتي.
كل ما أفعله يزيد الأمر سوءاً.
لا أحد يفهمها، ولا أحد يستطيع.
كيف لي أن أنتصر؟ كيف لي أن أخطط؟

هل أستطيع السيطرة على هذا الوضع وأن أعيش حياة طبيعية؟
أن أصبح أماً، أن أصبح امرأة.
هل من المبالغة أن أطلب فقط أن
أعيش حياة تتجاوز قناع الصحة الظاهرية؟

ألمي،
لا يزال في الظلام.
ألمي.
أغمض عيني.
ألمي.
دعوني وشأني.
صداع نصفي.
ما الذي لا ترونه؟

أنا يائس، دعني وشأني!
لا يمكنك فعل أي شيء لي
. افهم أنني لستُ ألمي.
إن لم أستطع الفوز، سأجنّ.

موسيقى Rita Redshoes
من إنتاج Mikkel Solnado & Rita Redshoes في Great Dane Studios
كلمات الأغاني لـ Raquel Gil-Gouveia
شركة إنتاج غير محدودة
مدير محتوى باولو ديل منتج بيدرو باتريسيو
Sociedade
Portuguesa de Cefaleias & MiGRA Portugal - Associação Portuguesa de Doentes com Enxaqueca e سيفاليا