ما هي أسباب الصداع؟
يمكن أن يكون لألم الرأس العديد من الأسباب.
هناك حتى أكثر من 367 نوع من أنواع الرأس والألم.
من المهم معرفة اسم صداعك.
هل الصداع دائمًا من أعراض الأمراض الأخرى؟
يفكر الكثيرون: إذا قمت بإصلاح السبب ، فإن الصداع يختفي.
هذا ليس صحيحا بالنسبة للصداع الأكثر شيوعا.
يمكن أن يكون ألم الرأس هو المرض نفسه.
ليس لديك سبب آخر.
هل الصداع النصفي شائع؟
الصداع النصفي هو أحد أكثر الصداع شيوعًا.
وفقًا لصداع تسوس وتوتر ، فإن الصداع النصفي هو ثالث مرض البشر شيوعًا.
هل يمكن للطبيب القضاء على سبب الصداع النصفي؟
الصداع النصفي ليس بسبب مرض آخر.
إنه مرض مستقل.
البحث عن سبب آخر لا يجلب المزيد.
من المهم معرفة كيفية التعرف على الصداع النصفي.
لذلك يمكنك علاج الصداع النصفي بسرعة.
ما الذي أحتاج إلى معرفته عن الصداع النصفي؟
هنا يمكنك معرفة ذلك:
-كيف تتعرف على الصداع النصفي
-كيف تشعر هجوم الصداع النصفي
-ما هو سبب الصداع النصفي
-ما الذي يحدث في رأسي بالصداع النصفي
-كيف أجد طبيبًا الصداع النصفي
-ما الذي يمكنني فعله للصداع النصفي بنفسي
هي الأدوية
ضد آلام الصداع
كيف يمكنني التعرف على الصداع النصفي؟
يتم تحديد الصداع النصفي من خلال خصائص الرأس والألم.
تظهر الصداع النصفي في نوبات.
المضبوطات تستمر من 4 إلى 72 ساعة.
يمكن أن يحدث الصداع على جانب الرأس.
يمكن للصداع جنيه ومطرقة.
يشعر البعض بنبض القلب في الرأس.
يمكن أن يكون الألم شديدًا لدرجة أنه لم يعد بإمكانهم العمل.
إذا قمت بالتسلق أو ذهبت الدرج ، فقد يزداد الألم سوءًا.
ما هي الميزات المصاحبة لآلام رأس الصداع النصفي؟
يمكن أن يكون الألم مصحوبًا بالغثيان.
يمكن أن يكون الألم مصحوبًا بالقيء.
يمكن أن يكون الألم مصحوبًا بحساسية.
يمكن أن يكون الألم مصحوبًا بحساسية.
يمكن أن يكون الألم مصحوبًا بفرط الحساسية للرائحة.
كيف يحدد الطبيب الصداع النصفي؟
يسأل الطبيب كيف يسير الصداع.
يفحصهم.
إذا كان الصداع يعمل كما هو موضح أعلاه وكان الفحص على ما يرام ، فهو يعلم أن لديك الصداع النصفي.
المزيد من التحقيقات ليست ضرورية.
لماذا أحصل على الصداع النصفي؟
الصداع النصفي ورث.
يتم الحفاظ على الميراث طوال حياتك.
الصداع النصفي يتطلب دماغ نشط.
تعاني النساء من حوالي 3 مرات أكثر من الرجال من الصداع النصفي.
تنخفض الصداع النصفي في سن 70.
ماذا يحدث في الرأس بالصداع النصفي؟
يعمل الرأس بسرعة خاصة بسبب الأنظمة الوراثية.
الرأس يفكر كثيرا.
يفكر الرأس طوال الوقت.
الرأس يحصل على كل شيء بسرعة كبيرة.
يشعر الرأس بشدة.
هل لديك أيضًا نصائح من النوبات؟
الصداع النصفي موجود دائمًا.
ليس لديك فقط الصداع النصفي أثناء الرأس والألم.
لديك أيضا الصداع النصفي بين النوبات.
يمكن أن يكون للصداع النصفي مزايا.
غالبًا ما يكون لديك الكثير من الأفكار الجيدة.
غالبًا ما تكون حساسًا جدًا للمشاعر.
لديك دماغ سريع.
ما هي الأمراض المصاحبة التي يمكن أن توجد مع الصداع النصفي؟
ولكن هناك أيضًا بعض الأحمال:
لديك العديد من المخاوف.
أنت تفكر في ما حدث.
أنت تعتني بما يمكن أن يحدث.
يمكن أن يجعلك في كثير من الأحيان حزينة.
كيف يتفاعل الدماغ مع الصداع النصفي؟
يمكن للدماغ أن يفرط في التفكير المستمر والعمق.
خلايا الأعصاب مرهقة.
لم يعد بإمكانك العمل بشكل صحيح.
يحاول الدماغ الحصول على مزيد من الطاقة.
إنه يريد الحصول على المزيد من العناصر الغذائية وتوسيع الأوردة.
للقيام بذلك ، فإنه يطلق مواد الالتهاب.
ولكن هذا يجعل الأوردة حساسة للألم.
هذا يجعلك تشعر بكل ضربة نبض في رأسك.
كل صدمة في الرأس تؤلمني الآن.
لذلك أنت تستلقي.
إذا أمكن ، فإنهم لا يتحركون.
كم من الوقت يستمر هجوم الصداع النصفي؟
يمكن أن تستمر نوبة الصداع النصفي لمدة تصل إلى 3 أيام.
هناك أيضًا هجمات تدوم لفترة أطول.
ما هي هالة الصداع النصفي؟
تسبب بعض نوبات الصداع النصفي اضطرابات بصرية.
أنها تومض وتومض أمام عينيك.
تنتشر الاضطرابات البصرية ببطء.
وعادة ما تستمر من 30 إلى 60 دقيقة.
ثم يبدأ ألم الرأس.
كما يشعر البعض بالوخز، والدوخة، ومشاكل في النطق، والضعف، ومشاكل في السمع.
وهذا ما يسمى هالة الصداع النصفي.
كيف أجد طبيب الصداع النصفي؟
الصداع النصفي ينشأ في الدماغ.
يعالج أطباء الأعصاب الصداع النصفي.
يمكن لمعالجي الألم أيضًا المساعدة في علاج الصداع النصفي.
يمكن العثور على
الخبراء
ماذا يمكنك أن تفعل بنفسك ضد الصداع النصفي؟
أي شيء سريع جدًا، أي شيء أكثر من اللازم، أي شيء غير منتظم للغاية يرهق الدماغ.
لذلك، انتبه إلى الانتظام في الحياة اليومية.
لا تفعل كل شيء بنسبة 180 بالمائة.
ما يقل قليلاً عن 100 بالمائة يكفي.
استيقظ في نفس الأوقات.
الذهاب إلى السرير في نفس الوقت.
تأكد من أنك تنام بانتظام.
انتبه إلى فترات الراحة في الحياة اليومية.
كيف يجب أن تأكل إذا كنت تعاني من الصداع النصفي؟
تناول الطعام في أوقات منتظمة.
تناول الطعام بانتظام:
تناول الطعام ببطء وهدوء.
لا تفوت وجبة الإفطار تحت أي ظرف من الظروف.
خذ وقتًا لتناول وجبة إفطار دسمة.
تناول الحبوب الكاملة أو دقيق الشوفان أو الموزلي أو البطاطس أو الأرز على الإفطار.
تناول وجبة فطور دافئة إن أمكن.
اشرب كمية كافية، حوالي 2-3 لتر يوميًا.
الحد من تناول القهوة أو الشاي إلى 4 أكواب يوميًا.
تناول الغداء والعشاء بانتظام.
تناول الكربوهيدرات بشكل أساسي: وهي الأطعمة التي تنمو في الحقل، ولا تأتي من المصنع وغير مغلفة بالبلاستيك.
هل يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في علاج الصداع النصفي؟
مارس رياضات التحمل الخفيفة بانتظام في الهواء الطلق.
افعل ما تستمتع به.
وتشمل الأمثلة الجري وركوب الدراجات والسباحة والمشي.
هل يمكن للاسترخاء ضد الصداع النصفي أن يساعد؟
تعلم التدريب على الاسترخاء.
التدريب على الاسترخاء يمكن أن يساعد بشكل فعال.
استرخاء العضلات مناسب تمامًا وفقًا لجاكوبسون.
يمكن العثور على التعليمات في تطبيق الصداع النصفي المجاني في متجر التطبيقات الخاص بك .
ما الذي يساعد ضد ألم الصداع النصفي؟
هناك ثلاثة خيارات:
-Mean ضد الغثيان والقيء.
-هذا يتصرف ضد الألم.
-T يعني أنه تم تطويره خصيصًا لألم الصداع النصفي.
دع طبيبك ينصحك.
مما يعني المساعدة ضد الغثيان والقيء في الصداع النصفي؟
-بليوبراميد (فقط مع وصفة طبية)
dumperidone (فقط مع الوصفة الطبية)
-dimenhydrinate (بدون وصفة طبية)
ما هي علاجات الألم التي يمكن أن تساعد في الصداع النصفي؟
ومن الأمثلة على ذلك:
-spirin (بدون وصفة طبية)
-Buprofen (بدون وصفة طبية)
الباراسيتامول (بدون وصفة طبية)
-نوفامينسولفون (فقط مع الوصفة)
-Diclofenac البوتاسيوم (فقط مع وصفة طبية)
للاعتداء على جرعة كافية.
خذ في الوسط في وقت مبكر من الهجوم.
ابتلاع الدواء مع كوب من الماء.
ما هي الوسائل الخاصة ضد ألم الصداع النصفي؟
العلاجات الخاصة للصداع النصفي هي Triptans.
هناك 7 تريبتان مختلفة.
وهي متوفرة كقرعة ، وذوبان اللوح ، ورذاذ الأنف ، وحقنة جاهزة.
ما هي التريبتان التي تساعد ضد الصداع النصفي؟
تربط تريبتان التالية فعالة للصداع النصفي:
بعضها متاح فقط على وصفة طبية ، 3 متوفرة أيضًا في الصيدلية:
-almotriptan
(بدون وصفة طبية
)
-beletriptan
مع
الوصفة
) -
ما هي أحدث الصداع النصفي الخاص هناك؟
-ساسديتان هو وكيل الصداع النصفي الجديد.
-بانت سيكون متاحا أيضا قريبا.
دع نفسك ينصح من قبل الطبيب.
ما هي القواعد التي يجب على المرء مراعاتها عند أخذ وكلاء الصداع النصفي؟
خذ عوامل الألم والصداع النصفي أقل من 10 أيام في الشهر.
إذا كنت تأخذ في كثير من الأحيان ، يمكن أن تزيد هجمات الصداع النصفي. الأموال ثم لم تعد تساعد بشكل جيد. يمكن أن ينشأ صداع دائم.
يُطلق على آلام الرأس والرأس هذا الألم الأدوية (Mük). لم تعد التدابير الوقائية ضد الصداع النصفي تساعد في هذه الصداع.
لذلك يجب تجنبها.
دع الطبيب ينصح به إذا كنت بحاجة إلى صناديق ألم متوسطة إلى رأس أكثر من 10 أيام.
ما هي المخدرات لمنع هجمات الصداع النصفي؟
إذا كان لديك نوبات الصداع النصفي المتكررة أو الثقيلة ، يمكن للطبيب وصف الدواء للوقاية.
هذه تهدف إلى مساعدة عدد أيام الصداع النصفي.
ثم ليس عليك أن تأخذ علاجًا لهجمات الصداع النصفي كثيرًا. يجب استخدام هذه لمدة تقل عن 10 أيام في الشهر.
الدواء الوقائي ، من ناحية أخرى ، يؤخذ يوميا كقرعة. هناك أيضًا وسيلة للوقاية التي يتم حقنها تحت الجلد على مسافة عادية أو معطاة كإشاحة.
ما هي المخدرات لمنع هجمات الصداع النصفي؟
-ميتربيتيلين
-ميموبرولول
-بروبرانولول
-فلااريزين
-Topiramate
-botulinumtoxin
-enumab
-galcaneezumab
-gremaneezumab
-eptinezumab
أنت متاح فقط على الوصفات الطبية. دع نفسك ينصح من قبل الطبيب.
كيف يمكنني التحكم بشكل أفضل في مسار الصداع النصفي؟
استخدم تطبيق الصداع النصفي. هنا يمكنك الحصول عليها مجانًا بدون وصفة طبية .
إنه يساعدك والطبيب على مشاهدة مسار الصداع النصفي جيدًا.
يمكنك أن ترى مدى نجاح العلاج.
لديك ملاحظة مستمرة لعدد المرات التي تتناول فيها الدواء.
يعلمك تطبيق الصداع النصفي إذا كنت بحاجة إلى عوامل الألم والألم لأكثر من 10 أيام في الشهر.
يمنحك جميع المعلومات المهمة حول الصداع النصفي.
إنها تمارس عمليات الاسترخاء معك.
أين يمكنني تبادل الأفكار مع الآخرين المتضررين؟
في www.headbook.de ستجد مجموعة مساعدة ذاتية الرقمية. هناك يمكنك طرح الأسئلة والحصول على إجابات.
أيضًا مجموعة رقمية للمساعدة الذاتية
Facebook