أقراص مضغوطة للاسترخاء

قام البروفيسور هارتموت جوبل بتطوير الأقراص المدمجة التالية خصيصًا للعلاج الوقائي للصداع النصفي وأنواع الصداع الأخرى.

يمكن ممارسة الدورات التدريبية بشكل مستقل باستخدام مشغل الأقراص المضغوطة وسماعات الرأس.

من خلال الحساسية للتوتر للاسترخاء كعلاج. يعد استرخاء العضلات التدريجي من أفضل طرق الاسترخاء المعروفة.

نظرًا لسهولة تعلمه، يفضل العديد من المعالجين هذا الإجراء لخلق استرخاء عميق لتحقيق الأهداف العلاجية.

تثبت العديد من الدراسات العلمية فعالية استرخاء العضلات التدريجي

عينة الاستماع:

الإصدار الجديد الحالي من القرص المضغوط متاح من Neuro Media .

التدريب على الاسترخاء لمنع الصداع النصفي والصداع.

مع طريقة الاسترخاء المطورة حديثًا هذه، أصبحت نتائج الدراسات العلمية الحالية حول تطور الصداع النصفي والصداع متاحة للاستخدام العملي.

عينة الاستماع:

الإصدار الجديد الحالي من القرص المضغوط متاح من Neuro Media .

الاسترخاء العميق من خلال التنفس النشط. خالية من التوتر، ومريحة ومتجددة في 15 دقيقة.

يعمل هذا النوع الجديد من التدريب على الاسترخاء عن طريق شد عضلات التنفس وإرخائها بشكل منهجي.

عينة الاستماع:

الإصدار الجديد الحالي من القرص المضغوط متاح من Neuro Media .

تصور للعلاج الحاد للصداع النصفي وصداع التوتر وآلام الظهر. العلاج بالتخيل هو التمثيل التصويري للأحداث في عين العقل من خلال التصور.

يمكن استخدام المشاهد المعروضة لإجراء تغييرات مباشرة ونشطة في الجسم.

عينة الاستماع:

الإصدار الجديد الحالي من القرص المضغوط متاح من Neuro Media .

المحدودة. خريجة علم النفس آنكي نيلسون ورئيس الأطباء في عيادة الألم في كيل البروفيسور د. ميد. Dipl.-النفسية. قام الدكتور هارتموت جوبل بتطوير نسخة جديدة ومعاصرة من استرخاء العضلات التدريجي لعلاج الأطفال والمراهقين. يحتوي القرص المضغوط أيضًا على رحلة فكرية للاسترخاء. تُفضل هذه الطريقة بين تدريبات الاسترخاء الكلاسيكية للصداع، وخاصة الصداع النصفي، لأنها الأسهل في التعلم وقد أثبتت أيضًا أنها الأكثر فعالية. يعتمد الإجراء على الإدراك النشط للتوتر والاسترخاء في العضلات ويمكّنك من تحقيق أعمق استرخاء ممكن في الجسم، ولكن أيضًا من خلال التجربة. يوفر القرص المضغوط شكلاً من أشكال التدريب الكلاسيكي على الاسترخاء المصمم خصيصًا للاستخدام من قبل الأطفال. تم اختبار هذا الإجراء سريريًا على نطاق واسع بمشاركة الأطفال وأولياء الأمور في عيادة الألم في كيل.

عينة الاستماع:

استرخاء العضلات التدريجي للأطفال والمراهقين

روح السحابة الممتعة - رحلة استرخاء للأطفال

الإصدار الجديد الحالي من القرص المضغوط متاح من Neuro Media .