ما مدى شيوع الصداع النصفي عند الأطفال؟
73.9% من طلاب الصف السابع يشكون من الصداع الأولي. الأشكال الأكثر شيوعًا هي الصداع النصفي والصداع الناتج عن التوتر. ما يقرب من 50٪ من المصابين يعانون من أعراض الصداع النصفي - وهذا أكثر بكثير مما اقترحته الدراسات السابقة. 78.7% من الأطفال الذين يعانون من صداع التوتر و62.1% من المصابين بأعراض نموذجية للصداع النصفي لم يذهبوا بعد إلى الطبيب لهذا السبب. 33.8% من المصابين بصداع التوتر وحتى 40.9% من الأطفال والمراهقين المصابين بالصداع النصفي يتناولون أدوية الصداع دون توصية الطبيب.
كيف أعرف أن الصداع الذي يعاني منه طفلي يحتاج إلى علاج؟
إذا حدث الصداع مرة أخرى عند الأطفال، فيجب دائمًا استشارة الطبيب، الذي سيقوم بعد ذلك بإجراء تشخيص دقيق لنوع الصداع. يعد هذا التشخيص الدقيق شرطًا أساسيًا لمزيد من علاج الصداع. ومع ذلك، يجب أن يعالج الصداع من قبل الطبيب حتى لو لم يعد مفهوم العلاج السابق فعالا. يعد الفحص ضروريًا أيضًا إذا ظهرت أعراض جديدة، أو أصبح الصداع أكثر تكرارًا، أو تغير نمط حدوثه، أو إذا كانت هناك أعراض مصاحبة غير عادية. إذا حدث صداع فجأة وأصبح مختلفًا تمامًا عن ذي قبل، فيجب عليك زيارة الطبيب على وجه السرعة. وينطبق هذا أيضًا في حالة وجود أعراض مثل آلام الرقبة أو تصلب الرقبة أو الحمى أو القشعريرة أو آلام المفاصل أو الاضطرابات النفسية العصبية أو التعب المتزايد.
كيف يمكنك التمييز بين صداع التوتر والصداع النصفي؟
الصداع النصفي هو اضطراب الانتيابي الذي يمكن أن يحدث في أي مكان من 4 ساعات إلى 3 أيام. عند الأطفال، يمكن أن تحدث نوبات الصداع النصفي أيضًا لفترة وجيزة، وتستمر لمدة 2-3 ساعات فقط. يبدأ الصداع غالبًا في الصباح بعد الاستيقاظ. وعادة ما تهدأ في وقت متأخر من الصباح. وهذا يعطي في بعض الأحيان الانطباع بأن الطفل يريد تجنب الذهاب إلى المدرسة. ومع ذلك، فهذا مسار نموذجي ينجم عن نقص الطاقة في الخلايا العصبية في الصباح الباكر. الصداع له طابع نابض وخفقان. شدة الألم قوية جداً. يمكن أن يحدث الألم على جانب واحد. يتم إعاقة النشاط الطبيعي بشدة أو حتى جعله مستحيلاً. تشمل الأعراض المصاحبة الغثيان والقيء وفرط الحساسية للضوضاء والضوء. يمكن أن تبدأ نوبات الصداع النصفي بأعراض عصبية، تسمى الهالة. الاضطرابات البصرية الأكثر شيوعا هي الخطوط المتعرجة، والخفقان، واضطرابات الكلام، والأحاسيس غير الطبيعية أو حتى الشلل.
الصداع التوتري هو صداع ممل وضغط ثنائي الجانب. شدة الألم خفيفة إلى متوسطة. المدة من 30 دقيقة إلى 7 أيام. يتم إعاقة النشاط الطبيعي، ولكنه ليس مستحيلاً. قد يكون هناك فرط الحساسية للضوضاء أو الضوء، ولكن عادة لا يحدث الغثيان أو القيء. يمكن أن يحدث الصداع التوتري أيضًا بشكل مزمن لأكثر من 15 يومًا في الشهر.
يمكن أن يتنوع الصداع، وحتى مجتمعًا. الأنواع الأكثر شيوعًا هي الصداع النصفي والصداع الناتج عن التوتر. وخاصة بالنسبة لمن يعانون من الصداع النصفي، فإن أكثر من نصف المرضى المصابين يعانون أيضًا من صداع التوتر. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن توجد أيضًا أنواع أخرى من الصداع، مثل الصداع الناجم عن ارتفاع ضغط الدم أو الصداع الناجم عن الإفراط في تناول الأدوية. لذلك من المهم جدًا تحديد التشخيصات المختلفة بشكل محدد للغاية ومن ثم اتخاذ إجراءات مستهدفة ضدها في العلاج.
ما هي الأسباب؟
واليوم نفرق بين 367 تشخيصًا رئيسيًا مختلفًا للصداع. لا يوجد شيء اسمه "صداع" أو "ألم" في المعدة. وبالتالي فإن التمييز الدقيق بين آليات الألم والظروف التي تحافظ على الألم له أهمية مركزية. في حالة الصداع الأكثر شيوعًا والصداع النصفي والصداع الناتج عن التوتر بالإضافة إلى الصداع الناجم عن الإفراط في تناول الأدوية، أصبحت الآليات الآن معروفة جيدًا، وبالتالي من الممكن التدخل بشكل خاص في آليات الألم.
ينجم ألم الصداع النصفي عن ما يسمى بالالتهاب العصبي في الأوعية الدموية للسحايا. يتم إطلاق بعض الرسائل العصبية هناك، مما يسبب التهابًا موضعيًا. وهذا يؤدي إلى زيادة الحساسية للألم في أغشية الأوعية الدموية، وبالتالي فإن كل صدمة، كل حركة، كل نبض وخفقان مؤلمة. يحدث تحفيز الإطلاق المفرط لهذه المواد الالتهابية من خلال تنشيط نوى عصبية معينة في جذع الدماغ. وهذا نتيجة للتنظيم المفرط بسبب نقص الطاقة بسبب زيادة معدل دوران الطاقة في الخلايا العصبية. يوجد الآن 38 جينًا معروفًا لخطر الإصابة بالصداع النصفي. هذه تؤدي إلى تضخيم وإطلاق الناقلات العصبية التي تمت مناقشتها في الجهاز العصبي. وهذا يعني أن علاج الصداع النصفي يجب أن يتدخل في هذه العملية بطريقة معقدة من أجل تثبيت الصداع. يمكن أن يكون الصداع مرضًا شديد الإعاقة له آليات بيولوجية أساسية.
وفقا للفهم الحالي، فإن الصداع التوتري ينجم عن استنفاد نظام معالجة الألم المركزي في الدماغ. يتم استنفاد نظام تنظيم الألم في الجسم بسبب الاستخدام المفرط لمحفزات الألم، ولم يعد من الممكن تنظيم آليات الألم بشكل مناسب، وهذا يؤدي إلى إجهاد زائد عرضي في البداية، وإذا كان هناك نقص في التجدد، إلى إجهاد مزمن مع ما يقابله. نوبات الألم وحتى الألم الدائم.
يتم تفسير تطور الصداع الناتج عن الإفراط في استخدام الدواء من خلال الإرهاق المرتبط بمسكنات الألم لنظام الدفاع عن الألم في الجسم. بسبب نوبات الألم المتكررة والاستهلاك المفرط لمسكنات الألم الحادة، يضعف نظام الدفاع عن الألم في الجسم بشكل متزايد وتحدث المزيد والمزيد من نوبات الصداع، حتى الصداع الدائم في نهاية التطور.
ما هي خيارات العلاج للأطفال؟
- المعلومات: المعلومات والمعرفة وإجراءات الصحة السلوكية هي أهم ركائز العلاج، وخاصة عند الأطفال. لا ينبغي أن يقتصر علاج الصداع عند الأطفال على علاج الأعراض والأمراض الخطيرة. وبدلا من ذلك، يجب أن يركز العلاج على الحفاظ على التوازن العقلي والجسدي واستعادته، وتعزيز وظائف الأعضاء ومنع آليات المرض المحتملة.
- تجنب التوتر: أحد الأسباب المهمة لنوبات الصداع النصفي عند الأطفال هو الإجهاد البدني الزائد والإجهاد. يمكن أن تكون مثل هذه العوامل مؤثرة دائمًا، على سبيل المثال، عندما ينام الأطفال لفترة طويلة جدًا أو قصيرة جدًا. يجب تجنب النوم والاستيقاظ بشكل غير منتظم عند الأطفال المصابين بالصداع النصفي.
- التغذية: يجب أيضًا تجنب التغيير المفاجئ في النظام الغذائي وسلوك الأكل. ويشمل ذلك، على سبيل المثال، تناول وجبة إفطار متسرعة أو حتى تخطي وجبة الإفطار قبل المدرسة بسبب الاستلقاء في السرير لفترة طويلة.
- البيئة: لكن العوامل الخارجية التي تجد صعوبة في التأثير عليها يمكن أن تسبب أيضًا إجهادًا جسديًا. وتشمل هذه الرطوبة العالية في الطقس الرطب، والحرارة الشديدة، والتغيرات المفاجئة في الطقس، وسوء الظروف الجوية بسبب سوء تهوية الغرف، والروائح القوية، وظروف الإضاءة المتغيرة فجأة، والضوضاء أو المسودات. يمكن أيضًا أن يحدث الصداع عند الأطفال بسبب الضغط الخارجي، مثل ربطات الشعر أو عصابات الرأس الضيقة أو القبعات أو نظارات السباحة.
- الرياضة: يمكن أن تؤدي الأنشطة الرياضية المفرطة أيضًا إلى هجمات الصداع النصفي. إذا كان ذلك ممكنًا ، يجب على الأطفال التبديل إلى الرياضة حيث لا يكون تغيير سريع للغاية في النشاط البدني ضروريًا. من الناحية المثالية ، فإن السباحة أو الجري أو ركوب الدراجات أو غيرها من رياضات التحمل مناسبة لهذا.
- الحياة غير المنتظمة ، والتوتر ، والمخاوف ، والتوتر والحمل الزائد النفسي هي المشغل الرئيسي لهجمات الصداع النصفي عند الأطفال.
- الوسائط الرقمية والتلفزيون: التلفزيون المتكرر مع قبول المحتوى العدواني والمرهق في كثير من الأحيان ، وألعاب الكمبيوتر ، والطويلة في لعبة Gameboy ، وموسيقى الغرباء والعديد من المواعيد في البرنامج الزمني غالبًا ما تكون الحياة اليومية عند الأطفال. كل هذا يمكن أن يؤدي إلى هجمات الصداع النصفي. الأطفال الذين يعانون من الصداع النصفي على وجه الخصوص حساسون بشكل خاص للرائحة المكثفة ، والتي ينبغي تجنبها.
- الضوء: يجب أيضًا تجنب التغييرات المتغيرة باستمرار في ظروف الإضاءة. ويشمل هذا أيضًا المكتب - غالبًا ما يكون جيدًا - أمام النافذة. إن التكيف المستمر مع وضع الظلام الخفيف هو عامل إجهاد دائم للجهاز العصبي ويمكن أن يؤدي إلى هجمات الصداع النصفي. إذا كان الأطفال يعانون من هجمات الصداع النصفي بشكل خاص في المدرسة ، فيجب عليك إلقاء نظرة على مقعد الطفل في المدرسة والتأكد من أن ظروف الإضاءة المتغيرة غير المواتية ربما يمكن تحديدها كمشغل. يمكن لتنفيذ الطفل تقليل المشكلة. في الشباب ، يمكن أن تكون الأضواء الوهمية في Discos فيما يتعلق بالضوضاء بمثابة مشغل قوي للصداع النصفي.
- في حالة حدوث ألم شديد ، يرتبط بالغثيان الشديد أو الانهيار ، ينبغي بدء علاج الهجوم الدوائي. ومع ذلك ، قبل استخدام التحضير الخاص ، يجب إجراء مقابلة مع الطبيب ويجب إجراء الفحوصات الطبية اللازمة. قد يكون من الضروري أيضًا أن يكون العلاج الدوائي الوقائي ضروريًا بسبب ارتفاع عدد أيام الصداع شهريًا. يجب أيضًا توضيح ذلك كجزء من الفحص الطبي.
هل المرض أقل خطورة عند الأطفال منه في البالغين؟
يمكن أن يكون هناك دورات خطيرة في كل عصر. لم يعد بإمكان الأطفال والمراهقين على وجه الخصوص المشاركة في حياة منتظمة بسبب الصداع ، ويجب أن تلغي المدرسة وحياتهم خارج السيطرة.
ما هي خيارات الوقاية؟
أظهر تحليلنا العلمي الحالي أن ما يقرب من ثلاثة أرباع الأطفال والمراهقين يشكون من الصداع في المدارس ، ولكن 30 في المائة فقط يعرفون التشخيص الصحيح لأعراضهم. 37.5 من المتضررين يأخذون الصداع دون وصفة طبية. المعرفة والمعلومات هي أفضل دواء. لذلك بدأنا حملة Mütze. يجب أن يكون الأطفال والمراهقين خبراء الصداع الخاص بهم.
قبعة الشكل الهزلي لها صداع وتذهب إلى الطبيب. يحتوي على العديد من النصائح حول ما يمكنك القيام به حتى لا تحدث الصداع. مع الذكاء والسحر ، شخصية التعاطف "قبعة" تأخذ الشباب في جولة اكتشاف: من أين تأتي الصداع؟ ما هو الدور الذي يلعبه الدواء؟ ماذا يعني "الوقاية" ومن يمكنه المساعدة في تجنب الصداع؟ لكن الهزلي يحفز أيضًا القراء من الصداع على جعل أنفسهم ذكيًا ومنعًا. يستهدف المشروع الأطفال والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 16 وعائلاتهم.
يوفر "Camp Captain - الطفولة بدون علوم الإنسانية" الفصول السابعة مواد تعليمية مجانية للوقاية من الصداع. 21 شركات التأمين الصحي تروج للمشروع على مستوى البلاد كجزء من أمر الوقاية القانوني. تظهر نتائج المسح العلمي المصاحب عددًا كبيرًا من الحالات وعدم كفاية الرعاية للأطفال والمراهقين المتأثرين بالصداع. من خلال فيلم هزلي جديد ، يقوم المبادرون بإنشاء عرض يخبر الطلاب بإنشاء وعلاج الصداع بطريقة معاصرة. لمزيد من المعلومات ، راجع https://schmerzklinik.de/2016/09/30/mutze-hat-den-kopfschmerz-satt-der-comicfilm-zur-mutze-
-كيف توقع مرض الصداع النصفي الحاد لدى الطفل؟
يوجد الآن أكثر من 367 تشخيصًا رئيسيًا للصداع. تشمل الأشكال الأكثر شيوعًا للصداع الصداع النصفي والصداع من نوع التوتر. تستند الصداع النصفي إلى نظام وراثي ، واليوم هناك 38 نوعًا من الجينات المخاطرة و 44 نوعًا مختلفًا يزيد من احتمال الصداع النصفي. في الأساس ، تظل هذه الأسس الوراثية موجودة مدى الحياة.
عادة ما تعني الصداع النصفي أنك استعداد بشكل خاص للرد على مدار عدة عقود من الحياة. كل ما هو سريع للغاية ، كل شيء مفاجئ للغاية ، كل شيء أكثر من اللازم وكل شيء عن الاندفاع يمكن أن يؤدي إلى هجمات الصداع النصفي. هذا يتطلب طريقة تكييف للحياة. إن الحلم بأن هناك أي طريقة لإيقاف التشغيل وإيقاف الصداع النصفي ثم العيش كما تريد بدون رادع ، غير مفيد. الصداع النصفي هو مرض خطير يجب معالجته بشكل مكثف من خلال المعرفة والمعلومات والتدابير السلوكية ، وإذا لزم الأمر ، تدابير العلاج الدوائي. هذا مماثل لحرق الشمس: يمكنك حماية نفسك بنشاط ضدها ، لكن الحساسية المتبقية. من ناحية أخرى ، هناك أيضًا صداع أعراض يتم إيقافه تمامًا عن طريق علاج المرض الأساسي. ليس هذا هو الحال مع الصداع الأساسي الذي تم تساؤه SO التي هي أمراض مستقلة.
يمكن العثور على المقابلة التفصيلية في:
نظرة عامة جيدة جدًا تحتوي على معلومات مهمة مفادها أن الحساسية تدوم مدى الحياة ويمكنك "فقط" تدوير براغي الضبط. لقد أدركت ذلك حقًا اليوم فقط.