بقلم بيا إرسفيلد
. اتصلت بي أمي. أعاني من صداع نصفي. مزيج سيء. مع ذلك، تحدثنا. حسنًا، هي من تحدثت. لكن لا يهم. مصففة شعرها لديها صديقة أخت زوجها تعاني أيضًا من الصداع النصفي. وقد تخلصت أخت زوج صديقة مصففة شعر أمي منه باتباع نظام غذائي يعتمد على التفاح (الصداع النصفي، وليس مصففة الشعر). ألا يجب أن أجرب ذلك أيضًا، بدلًا من كل هذه الأدوية؟ أحب هذا التلميح. واقتراحات العلاج غير المرغوب فيها.
يكاد لا يمر يوم دون أن أسمع عن علاج الألم. حتى أن أحدهم اقترح سم الأفعى – حينها سأموت، لكن على الأقل لن أشعر بأي ألم بعد الآن. رقص الشاكرات – في أي مكان. أو ترديد المانترا. حاول فعل ذلك في شقة مستأجرة! سيتم إدخالك إلى مصحة نفسية فوراً.
ما الفائدة من ذلك؟
إذن، اليوم سأعتمد حمية التفاح. تبدو هذه الحمية ألذّ من حمية ماير لعلاج الصداع النصفي التي تعتمد على لفائف الخبز الجافة. فطيرة تفاح، صلصة تفاح، عصير تفاح. يا له من طعام شهي! مع ذلك، لا أفهم تمامًا كيف تعمل هذه الحمية. ألا تؤدي ببساطة إلى إسهال شديد؟ يُفترض أن الفكرة هي أن الصداع النصفي سيختفي في نظام الصرف الصحي بفضل شفط الأمعاء المتهيجة.
"أمي، لقد أجريتُ عملية جراحية لعلاج ورم في الدماغ. هذه ليست نوبة صداع نصفي عادية بالنسبة لي." "يا بني،" قالت أمي بنبرة صوتها التي أفضّلها. "سأحضر لك الكتاب الذي يتحدث عن ذلك."
أتنفس بعمق ثم أزفر ببطء. إنها لا تريد إلا مصلحتي.
بصراحة، أنا على وشك تحقيق هدفي فيما يتعلق بتأسيس مكتبة لعلاج الألم.
إذا كنت تعاني من الصداع باستمرار، ستتعلم أن السعادة هي غياب الألم. وغياب المحاضرات التي تبدو حسنة النية.
نصائح جيدة في كل مكان
"رأسكِ؟" صرخت امرأة في وجهي بعد يومين بينما كنتُ جالسةً في الترام، أبدو متألمة. ربما كانت سماعة أذنها ملقاةً على أريكتها في المنزل. أومأتُ برأسي. "آه،" رفعت يديها في الهواء. "أعرف هذا الشعور." أرجوكِ، لا، فكرتُ. "لا أطيق أي صوت عالٍ." وأنا كذلك.
انحنت إلى الأمام ورفعت الصوت بمقدار ٣٠ ديسيبل. "أحجار علاجية، صدقيني." كانت ملامح وجهي المتبقية متشككة. "شكلها غريب، لكنها فعّالة! ضعي اثنتين في إبريق. يمكنكِ إعادة ملئه متى شئتِ." أعرف نفسي، سأشربها أنا أيضًا. ثم ستواجهني مشكلة أخرى: حصى في المثانة أو ما شابه.
ما الذي يُكتب تحديدًا على جبيني عندما أُصاب بالصداع النصفي؟ "أرجوكم، أخبروني بباقي التفاصيل، واشرحوا لي تجاربكم المؤلمة بالتفصيل هنا والآن. لا تُغفلوا أي شيء! واقتبسوا أيضًا مقالات من كتاب "امرأة بلا قلب". كاملةً – بما في ذلك إعلان مصعد الدرج، من فضلكم."
ربما ينبغي عليّ أن أوشم العبارة التالية على جبهتي: "شكراً جزيلاً لك على كل نصيحة تخفيها عني"
بإذنٍ كريم من بيا إرسفيلد
المزيد من التجارب الرائعة على مدونتها "Frau E. noticed…"
فكاهي للغاية ومكتوب بأسلوب جميل... (-; أعتقد أنه إذا كنت ستستمع إلى نصيحة، فيجب أن تأتي من أشخاص مروا بتجارب إيجابية بأنفسهم. قبل أيام قليلة، سمعت من شابة أن الغناء يساعدها في تخفيف الصداع النصفي! ربما يكون الأمر كما هو الحال مع العديد من الأمراض الأخرى؛ لكل شخص طريقته الخاصة، وعليه أن يكتشف بنفسه ما يناسبه. لذا لا تتوقف أبدًا عن تجربة الأشياء.
عزيزتي أنيكا،
للأسف، لم أتحقق من التعليقات هنا منذ مدة طويلة... ;-)
أرجو المعذرة على تأخري في الرد!
من المطمئن حقًا أن أقرأ أن حتى "المطلعين" على النظام الصحي يواجهون جوانب سلبية ويتلقون نصائح غير موفقة.
بصفتي شخصًا غير متخصص في المجال الطبي، غالبًا ما يُصاب المرء بالذهول أمام أطباء غير أكفاء يرفضون الاعتراف بنقص معرفتهم، ويرسلونني بدلًا من ذلك إلى المنزل مثقلين بخيار علاجي غير فعال بشكل واضح.
لا تترددي في مشاركة رابط النص أو مدونتي في أي وقت. أنا ممتنة لكل من يتعرف على معاناتنا اليومية مع الصداع النصفي!
تحياتي الحارة إلى المدينة الكبيرة من
بيا إرسفيلد
شكراً جزيلاً لك على هذه المقالة!
لقد لامست قلبي حقاً، وأضحكتني كثيراً.
سأطبعها، وإذا سمحت، سأشارك الرابط مع أصدقائي.
أنا "محظوظة" لأن والديّ يعانيان من الصداع النصفي، وإن لم يكن بنفس وتيرة معاناتي (الوراثة تلعب دورها مجدداً). لهذا السبب، لم أتلقَّ نصائح مماثلة من عائلتي المقربة.
لديّ العديد من الأصدقاء الذين يعملون في المجال الطبي، لذا لم أحصل على هذه النصائح منهم أيضاً.
مع ذلك، يمكنني أن أخبركم ببعض النصائح من معارفي ومعارف والدتي.
من معالج شعبي هندي في لندن، إلى العلاج بالضغط الإبري من راهبة (جربناه حتى قبل الذهاب إلى عيادة الألم!)، إلى العلاج المثلي من معالج واحد - يبدو أن للآخرين آراء مختلفة تماماً، إلى توصية باتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات من عيادة ألمانية معروفة لعلاج الصداع النصفي تضمّ العديد من الأطباء وعيادتها الخاصة - كل شيء كان متاحاً.
ما أراه مروعًا حقًا هو أن هذه النصائح المشكوك فيها لا تصدر فقط عن عامة الناس "ذوي النوايا الحسنة"، بل أيضًا عن "خبراء" مثل أطباء الأعصاب وعلماء النفس.
نعم، أنا "خائن لأبناء جلدتي" - لأنني شعرت بالفزع في السنوات الأخيرة من مدى عدم كفاءة العديد من زملائي.
لو لم أكن أعمل في المجال الطبي (وإن كان ذلك في دور وتخصص مختلفين)، لكنت ضحية للإهمال الطبي، والاحتيال التأميني (التشخيصات الخاطئة لوصف أدوية خارج نطاق الاستخدام المعتمد دون الحاجة إلى تقديم مبرر لشركة التأمين الصحي، وسوء تقدير الآثار الجانبية، والكلمة المفتاحية: الاكتئاب الناجم عن الأدوية)، وما إلى ذلك
- لقد أطلت الحديث قليلًا - لقد انجرفت في الحديث!
مع أطيب التحيات من مدينة كبيرة في ألمانيا،
أنيكا ج.
عزيزي السيد مولر، عزيزتي بيات، وعزيزي السيد فيرز،
يسعدني جداً أنك استمتعت بنصي وأنك قمت بإعادة توجيهه أيضاً!
نحن الذين نعاني من الألم المزمن لا صوت لنا: معاناتنا غير مرئية، خاصةً وأننا غير مرئيين في معاناتنا. ففي تلك الساعات والأيام، نرقد وحيدين في غرفة مظلمة.
عندما يُرهقني العصب ثلاثي التوائم في جبهتي لأيام متواصلة دون انقطاع، كما هو الحال الآن في هذا الجو الحار، أفقد حسّ الفكاهة تمامًا.
لكنني أعتقد أنه سيعود إليّ في النهاية... ;-)
حتى ذلك الحين، أتمنى لكم جميعاً أياماً خالية من الألم أو حتى أياماً خالية من الألم تماماً!!
مع أطيب التحيات من بيا إرسفيلد
يوم جيد،
لقد لامستني هذه المقالة بشدة. حتى بصفتي أخصائية علاج ألم، أواجه باستمرار اقتراحات علاجية غريبة للغاية. سأطبعها وأضعها في عيادة علاج الألم في مستشفانا. فالنوايا الحسنة لا تؤدي دائمًا إلى نتائج جيدة. مع أطيب التحيات، س. ويرز
عزيزتي السيدة إرسفيلد،
أجد من الرائع أنكِ لم تفقدي حسّكِ الفكاهي رغم الألم الذي لا يُطاق في كثير من الأحيان. أنا لا أعاني من الصداع النصفي، بل من الصداع النصفي المستمر، وهو أمرٌ لا يقلّ طرافةً، إذ ينطوي على ألمٍ دائم. يكمن التحدي الحقيقي في أمل أن يتفهم من حولكِ وضعكِ، لأنكِ غالبًا لا تدركين مدى معاناتكِ. أو بالأحرى، تميلين إلى إخفائها أو لا ترغبين في التحدث عنها بصراحة.
أتمنى لكِ أيامًا هادئةً خاليةً من الألم، أو على الأقل أيامًا ذات ألمٍ خفيف.
، بيات
مرحباً آنسة إرسفيلد،
شكراً جزيلاً لكِ! لقد ضحكتُ كثيراً لأن لديّ نفس الوشم على جبهتي. سأشارك قصتكِ مع بعض الأشخاص الذين قد يُقدّمون لي نصائح. أودّ أن أعرف إن كانوا سيجدونها مُضحكة أيضاً. مع
أطيب التحيات،
ف. مولر
حضرة القاضي،
أما الآن، وعلى النقيض من ذلك، فقد أثرت رسالتك الإلكترونية فيّ!
شكراً لك على كلماتك الطيبة!
أنا متأكد أنك متأثرٌ أيضاً، فإذا كنت هنا، فأنت تعرف معاناتنا.
أتمنى لك أياماً عديدة خالية من الألم والتعليقات السخيفة من الآخرين!
أطيب التحيات من
بيا إرسفيلد
عزيزتي السيدة إرسفيلد،
قرأتُ مقالكِ بروح الدعابة، بكل تأكيد، كلما سنحت لي الفرصة.
حتى أنني ضحكتُ أثناء قراءته، وهذا أمرٌ رائع، فنحن لا نضحك كثيرًا!
ثم أردتُ قراءة مقالكِ بصوتٍ عالٍ لشخصٍ ما، لكنني أدركتُ أنني تأثرتُ بكلماتكِ لدرجة أنني سأبكي على الأرجح أثناء قراءته. لذلك قمتُ بطباعة المقال وسأرسله.
مقالكِ مؤثرٌ حقًا! شكرًا لكِ على ذلك :-)
مرحباً عزيزتي السيدة ف
يسعدني أن الرسالة استطاعت أن تشتت انتباهك قليلاً عن الصداع النصفي! ;-)
ليس هناك كتاب حتى الآن، ولكن في اللحظات الصغيرة والواضحة التي تسمح بها لي الصداع النصفي وكثرة الخلايا البدينة حاليًا، سأستمر في الكتابة على مدونتي.
نتمنى لك الشفاء العاجل!
رائع... رغم معاناتي من صداع نصفي (سيزول قريبًا)، تمكنت من الضحك، وللحظة وجيزة، أصبح الألم أكثر احتمالًا... هل يعني هذا أن كل ما أحتاجه هو كتاب السيدة إرسفيلد، أو مدونتها، أو قصصها الملهمة؟ سأبدأ بالمدونة...