L'hypersensibilité à la lumière est l'une des caractéristiques principales des migraines. Les crises migraineuses sévères surviennent souvent derrière des stores fermés ou dans l'obscurité. La lumière vive, les lumières clignotantes, les forts contrastes entre la lumière et l'obscurité, et d'autres effets lumineux peuvent déclencher des crises migraineuses.
Chez certaines personnes migraineuses, l'éclairage fluorescent et les ampoules basse consommation en particulier peuvent déclencher des crises. Bien entendu, tous les efforts visant à économiser l'énergie sont fortement encouragés. Cependant, l'interdiction totale des ampoules à incandescence au profit des lampes dites basse consommation doit être sérieusement reconsidérée. Les patients épileptiques, et notamment les migraineux, pourraient être exposés à un risque accru de crises déclenchées par ces sources lumineuses.
L'interdiction totale des ampoules à incandescence classiques devrait donc être reconsidérée. Des exceptions devraient être possibles. Cela concerne notamment l'utilisation de sources lumineuses fluorescentes sur le lieu de travail, en lien avec l'utilisation d'écrans d'ordinateur. Le fait que les lampes fluorescentes ne puissent pas être facilement atténuées à l'aide de variateurs de lumière pose également problème.
Je souffre rarement de migraines, mais les lumières LED semblent les déclencher plus fréquemment maintenant. C'est particulièrement flagrant lorsque je fais mes courses ou que je suis à l'atelier ; j'ai souvent des migraines à l'endroit précis où les LED éclairent intensément.
Depuis que les ampoules basse consommation se sont généralisées et sont devenues presque incontournables au quotidien, la fréquence de mes migraines est passée de trois crises par mois à trois par semaine. Sur le site de l'Association anglaise d'action contre la migraine, j'ai trouvé des informations sur des lunettes filtrant les spectres de lumière rouge et bleue des ampoules basse consommation. Depuis que je porte ces lunettes, la fréquence de mes crises a considérablement diminué. Le seul inconvénient est que ces lunettes offrent également une protection solaire et sont donc un peu sombres le soir, lorsque j'en ai besoin à cause de la lumière des ampoules. Il y a certainement des améliorations à apporter à ce niveau.
Je souffre systématiquement de migraines plus fréquentes lorsque je dois me trouver sous des ampoules basse consommation. De toute façon, je ne peux y rester que brièvement, ce qui perturbe mon quotidien depuis environ trois ans. J'espère que des exceptions sont possibles, par exemple au travail.