Berlin, 19 sierpnia 2020 r. Ponad co ósmy młody człowiek w Niemczech (12,8%) cierpi na bóle głowy zdiagnozowane przez lekarza – 15% dziewcząt i prawie 11% chłopców. To jeden z wniosków raportu na temat bólów głowy, zaprezentowanego dziś przez kasę chorych Techniker Krankenkasse (TK). Spośród 15-19-latków cierpiących na bóle głowy, około co trzeci (31%) cierpi na migrenę. Wśród dzieci do 14. roku życia bóle głowy występują u 4,3%.

„Bóle głowy są już poważnym problemem wśród dzieci i młodzieży. Dlatego rodzice powinni być na to wyczuleni i dokładnie rozważyć z lekarzem konieczność przyjmowania leków” – mówi dr Jens Baas, prezes zarządu TK (Techniker Krankenkasse). Analiza TK pokazuje, że w 2018 roku prawie 23 procent dzieci i nastolatków w wieku od 0 do 19 lat otrzymało receptę na leki przeciwbólowe po zdiagnozowaniu bólu głowy. „Nie chodzi o demonizowanie leków przeciwbólowych. Jednak odpowiedzialne ich stosowanie jest ważne, aby uniknąć uzależnienia w przyszłości. Osoby, które zbyt szybko sięgają po paracetamol, ibuprofen i podobne leki, ryzykują wyrządzenie sobie krzywdy. Wiele można również osiągnąć poprzez zmianę stylu życia; ważne są na przykład ćwiczenia, relaks, regularne pory snu i posiłków” – kontynuuje Baas.

Co ósma osoba dorosła cierpi na ból głowy co najmniej raz w tygodniu

Reprezentatywne badanie Forsa zlecone przez firmę ubezpieczeniową TK ujawnia, że ​​bóle głowy są powszechne wśród dorosłych. Wybrano tę metodę, ponieważ można założyć, że wielu dorosłych nie konsultuje się z lekarzem w sprawie bólów głowy. W związku z tym częstotliwość bólów głowy jest znacząco niedoszacowana w danych ubezpieczeń zdrowotnych. Według badania, jedna na osiem osób (12%) doświadcza bólów głowy co najmniej raz w tygodniu, podczas gdy kolejne 21% zgłasza, że ​​odczuwa bóle głowy od jednego do trzech razy w miesiącu. Co więcej, badanie podkreśla, że ​​bóle głowy są głównie problemem kobiet. Dwadzieścia procent kobiet doświadcza bólów głowy co najmniej raz w tygodniu, w porównaniu do czterech procent mężczyzn. Trzydzieści sześć procent respondentek zgłasza, że ​​bóle głowy poważnie lub znacząco pogarszają ich jakość życia.

Środki przeciwbólowe są dla wielu ludzi codziennością

Kiedy potrzebują leków przeciwbólowych, siedem na dziesięć ankietowanych osób sięga po leki dostępne bez recepty w aptekach. Zdecydowanie najpopularniejszym jest ibuprofen, substancja czynna. Profesor dr Hartmut Göbel z Kliniki Leczenia Bólu w Kilonii relacjonuje: „Środki przeciwbólowe stały się podstawą; są częścią codziennego życia wielu osób. Choć na pierwszy rzut oka może to brzmieć paradoksalnie, przyjmowanie zbyt dużej ilości leków przeciwbólowych może w rzeczywistości powodować bóle głowy”. Dlatego ważne jest przestrzeganie zasady 10-20: „Środki przeciwbólowe na migreny i napięciowe bóle głowy należy przyjmować rzadziej niż dziesięć dni w miesiącu – i nie przyjmować ich wcale przez co najmniej 20 dni w miesiącu”

(Ukryta) reklama środków przeciwbólowych

Neurolog i specjalista w dziedzinie terapii bólu krytykuje fakt, że producenci nie mają obowiązku zamieszczania na opakowaniach leków przeciwbólowych wyraźniejszych ostrzeżeń o ryzyku. Dodaje, że reklamy leków przeciwbólowych często sugerują, że są one prostym rozwiązaniem zapewniającym lepszą skuteczność. „Jednak na dłuższą metę nie jest to proste rozwiązanie. Niezwykle ważne jest, aby osoby dotknięte bólami głowy wcześnie zaczęły leczyć się i nauczyły się im zapobiegać” – mówi Göbel.  

Co więcej, raport dotyczący bólów głowy pokazuje, że zaangażowanie przemysłu farmaceutycznego na platformach takich jak fora pacjentów, blogi i filmy na YouTube jest często trudne do wykrycia. Prezes TK, Baas: „Osoby poszukujące informacji o bólach głowy w internecie często mają trudności z odróżnieniem neutralnych informacji od reklam. Testy bólu głowy, które zalecają konkretny lek przeciwbólowy, są tego doskonałym przykładem. Dlatego tak ważne jest krytyczne analizowanie artykułów i porad”

Wiedza o bólu głowy dla dzieci

Wiedza i ukierunkowana profilaktyka to ważne kroki w leczeniu migren i bólów głowy. Codzienne planowanie rutyny, dieta, przerwy na relaks, ćwiczenia i rytm snu mają istotny wpływ na bóle głowy i migreny. Regularne posiłki oraz wystarczająca ilość czasu na odpoczynek i relaks powinny zatem stanowić stały element codziennego życia dzieci i młodzieży.

Nowa książka z poradami dotyczącymi bólu głowy dla dzieci

Ilustratorka Eva Ernst i prof. Hartmut Göbel ilustrują to prozdrowotne zachowanie za pomocą wspólnej książeczki dla dzieci z sekcją informacyjną dla rodziców „Żegnaj bóle głowy… bądź w dobrej formie”. Bezpłatna książka dla dzieci i młodzieży, którą Klinika Bólu w Kilonii wydała w sierpniu 2020 r. przy wsparciu Techniker Krankenkasse, jest dostępna dla wszystkich zainteresowanych. Można go pobrać bezpłatnie z Internetu lub zamówić bezpłatnie w Klinice Bólu w Kiel, załączając kopertę zwrotną ze znaczkiem (adres poniżej).

  • Książkę „Ade to Kopfschweh” można pobrać bezpłatnie w wersji internetowej pod adresem schreiklinik.de/kopfweh-ade
  • Możesz też zamówić bezpłatną wersję książkową, wysyłając kopertę zwrotną w formacie A4 ze znaczkiem i zaadresowaną kwotą 1,90 euro na adres Kiel Pain Clinic, Heikendorfer Weg 9-27, 24149 Kiel
  • Pobieranie aplikacji dotyczącej migreny: http://qrco.de/migraene-app

Liczby osób dotkniętych chorobą dotyczą dzieci i młodzieży, u których podczas wizyty u lekarza zdiagnozowano bóle głowy lub migreny. Pełny raport dotyczący bólu głowy jest dostępny na portalu prasowym TK (numer wyszukiwania 2088710). Tutaj znajdziesz także dalsze informacje na temat raportu, takie jak infografiki i wywiady.

Ankieta Forsa przeprowadzona na zlecenie TK na przełomie lutego i marca 2020 r. objęła 1001 respondentów.