Was man Menschen mit Migräne lieber nicht sagen sollte

Ich hab Migräne, seitdem ich 30 bin, heute bin ich 56.
Hab Freunde verloren, da diese kein Verständnis für Absagen haben.
“Gute” Ratschläge stressen zusätzlich:
Dann nimm doch ne Aspirin.
Du musst gesünder leben.
etc.
V G

Ich musste im Abi oft Klausuren nachschreiben, weil ich zum Prüfungstermin durch den vorangegangenen Leistungsdruck und dem Lernen Migräne hatte. Dazu muss ich sagen, dass ich grundsätzlich häufig Migräne und Kopfschmerzen hatte, nicht nur zur Prüfung. Wurde mir aber so ausgelegt wie eine Ausrede, insbesondere von Mitschüler*innen. „Sie will wieder eine extra Wurst.“ Dabei hatte ich durch das Nachschreiben so viele Nachteile, weil bis dahin ja schon wieder andere Klausuren liefen, für die parallel gelernt werden musste…an Sport konnte ich auch kaum teilnehmen. Obwohl meine Lehrerin ärztliche Atteste bekam, wurde ich von ihr angefeindet und bekam Dinge zu hören wie: „Du weißt schon, dass das jetzt völlig daneben ist!“ Kommentare wie: „Ich hab auch mal Kopfschmerzen. Dann nehm ich halt eine Tablette und schlaf mich aus.“ kenn ich auch oder: „Trinkst du denn auch genug?“

Moin nach kiel,

ich habe seit 1994 nach einem sehr sehr heftigen Autounfall (Auffahrunfall, Auot hat sich überschlagen ich war Beifahrer und bin mit dem Kopf an die Seitenscheibe geprallt und wurde dann bewusstlos und hing bewusstlos an die 7-8 Std. kopfunter im Auto. Freundin gleich Fahrerin hat mich sprichwörtlich hängen lassen. Seitdem habe ich u.a. Migärne, und alles was es an Kopfschmerzarten gibt. selbst wenn ich mich freue, explodiert mein Kopf und ich muss sofort auf neutral schalten, sonst platzt dieser!

Voher war ich kerngesund, wusste nicht mal was Kopfschmerzen sind, habe sogar überMontusumas Rache in Mexiko gelacht, weil ich nichts hatte, aber dann kam 3 Monate später der Unfall, war 22, jetzt 52 und kann nur sagen, ja, vieles trifft zu. Hab auch einen HA, der div. Dinge nicht verstehen will, auch mit den Wechseljahren hat er nichts am Hut, und div. andere Dinge sind für ihn einfach fraglich – ergo nur er hat das Wissen. Naja, mitterweile bin ich auch mein eigener Arzt, bin seit ca. 8 Jahren zu 100 % erwerbsgemindert, da der Unfall noch einiges mehr mit mir angestellt hat.

Heute ein super Migränewetter – bin extremst wettersensitiv, wetterfühlig war ich vor dem Unfall, jetzt schreit jeder Hurra, die Sonne scheint und ich friere, verdunkle alles, möchte keine Gerüche um mich haben und brauche Ruhe – nur dies.

Es sehr nervig für Freunde, da du nie planen kannst, oft muss ich absagen, weil es einfach gar nicht geht, ich verlasse da nicht mal mehr meine Wohnung.

Wohl bei allen Kommentaren hab ich gelesen, dass die plötzlich aufgetreten ist oder vererbst wurde, von einem heftigen Unfall mit schwerer HWS findet man kaum was , oder ich habe überlesen.

Es ist schwierig damit umzugehen, aber besser ich sage alles ab, also mich durch zu kämpfen- habe ich jahrelang gemacht und Unmengen Paracetamol gefressen. Irgendwann hat es gar nicht mehr gewirkt und so hab ich es sein lassen. Ein kopfschmerzpapst hier in MUC meine nur mir ein Antidepressivum verschreiben zu müssen, nach 3 Tagen war ich 3 kg schwerer, hatte alle Nebenwirkungen und bin dann wieder hin darauf er, dann bekommen Sie eben ein anderes – ich meinte dann nur, nein danke und bin gegangen.

Ich denke, dass wir alle mehr oder weniger besonder sensitiv sind, gute Antennen haben für alles das, was “normale” Menschen nicht so wahrnehmen können. Unds braucht die Welt – wir sind stark und besonder und sollten auf uns hören, wenn wir einen Anfall haben und dann bleibt eben alles erst mal liegen. Wie die Flugbegleiter immer predigen, hilf dir erst selbt, dann sei für die anderen da.

“Stell Dich nicht so an, ich habe auch Kopfschmerzen” ” Schau doch nicht so böse, lass Dir durch die Migräne doch nicht die Laune verderben” und wenn das noch mit Depressionen gepaart ist hasse ich den Spruch “Hast Du auch Deine Tabletten genommen?”

Diese unempatische Art ist das was man von Feinden erarten würde, aber nicht von Freunden oder Familie

Letztens hatte ich eine Attacke mitten in der Schule und die Antworten darauf war:

“du willst ja wieder nur nachhause”,
“trink einfach Wasser”,
“die Spielt doch nur, d’assisté nicht so schlimm “,
“hast du heute schon was gegessen”.

Man muss dazu sagen dass ich die letzten Monate oft Attacken hatte und des wegen daheim geblieben bin. Ich habe so 3-mal in der Woche gehabt. Aus diesem Grund habe ich immer Schmerzmittel bei mir damit ich es irgendwie noch nachhause zu schaffen.

Meine Freundin hatte dann mir irgendwie aufgeholfen. Die Lehrer haben sich dann über mich lustig machen wollen bis ich mit meiner Freundin wieder zum Sekretariat hoch laufen ( ich war zuerst in der Klasse ganz oben, mussten dann nach ganz unten zu den Spinden) und meine Lehrerin wo ich glücklicherweise die Lieblings Schülerin zu mir und meiner Begleiterin kam und sich weitere Lehrer um mich versammelten und zugesehen wie ich gekämpft habe. Die Schüler und Lehrer die sich lustig machen wollten haben gesehen wie es mir so schlecht ging, dass ich es grad und grad schaffe zu atmen und zu stehen. Ich weiß Noch immer nicht wie ich zurück nach Hause kam.

Aber eins geht nicht aus meinem Kopf und zwar der Kommentar :
“Trink doch einfach Waser”

Jaja, ich kann das natürlich machen, dass ich
1,5l schon um 11 Uhr getrunken habe. Aber wenn ich jetzt was sehr starkes brauche, weil die Schmerzmittel nicht halfen.
Tipps wie man wirklich hilft
1. man soll doch einfach leise sein
2. Fragen was die anderen Syntome von der
Person ist( nicht alle sind gleich es kann.
immer anderer Syntome geben) um sich
wegen diese am besten vorzubereiten
3. Die Person am Besten nicht angreifen
4. Blöde Kommentare vermeiden

Moin,
Großen Dank an die Schmerzklinik Kiel, für diesen Beitrag zum Thema Migräne. Ich werde jetzt statt mich ständig zu rechtfertigen einfach euren Beitrag vorhalten, in der Hoffnung das die dann Mal was Merken.

Ich habe meinen 1 Migräne Anfall mit 12 Jahren gehabt. Seit dem habe ich immer Mal wieder eine Attacke. Und immer Mal wieder Probleme aufgrund von Unwissenheit meines gegenübers. Da man Migräne lediglich mit Kopfschmerzen jeglicher Art oder auch als Überbegriff verbindet. Dem ist ja nicht so. Nur Kopfschmerzen wäre eine Wunschvorstellung eines Betroffenen. Wenn man selbst keine Flüssigkeiten mehr zu sich nehmen kann, ohne das sie wieder den Rückweg antritt und man irgendwann am Tropf landet.

So Sprüche wie: Na am Wochenende zu tief ins Glas geschaut sind Standart.

Ich habe schon als junge Erwachsene unter Migräne gelitten, die jetzt in den Wechseljahren wiedergekehrt ist. Ich nehme Hormone wegen anderer Beschwerden und bin zu dem Entschluss gekommen, diese nun nach und nach zu reduzieren. Denn damit fing die Misere schleichend an. Ich habe momentan an durchschnittlich 15 Tagen im Monat Migräne, das ist ungefähr ein Anfall von 2 bis 3 Tagen in der Woche. Triptane sind das einzige was hilft. Manchmal hab ich den Eindruck, sie verschieben die Attacke nur nach hinten. Die Anfälle beginnen oft mit Fressgelüsten und Gähnattacken, sind begleitet von starkem Frieren, Übelkeit, starker Geräuschempfindlichkeit und dem typischen Krankheitsgefühl. In der Familie wird das Problem ausgeklammert. Man spricht nicht drüber, was soll man auch tun? Ich wirke in der Zeit wohl schlecht gelaunt und antriebslos, mache alles langsam (da der Kopf sonst noch mehr brummt) , muss aber trotzdem funktionieren, dabei geht es mir sehr schlecht. Auch ich habe immer wieder gehört “Ist das überhaupt Migräne?” “Dann nehme doch ausreichend Schmerzmittel” (die wirken aber nicht) oder sogar “Wenn du 60 bist, hört der Spuk sicher auf” Wem rät man sonst, einfach noch jahrelang Schmerzen zu erdulden? Ich fühle mich oft nicht ernst genommen. Dass ich immer nur noch kurzfristig plane und nie verlässige Zusagen machen kann, stößt auf Unverständnis oder wird mürrisch zur Kenntnis genommen. Ich kann einfach nicht an einem Event teilnehmen, wenn es mir schlecht geht oder ich wenig Lust auf Unterhaltung habe, da ich dann auch ein anderer Mensch bin. Ich mache das alles mit mir aus und selbst die Gynäkologen sehen keinen Zusammenhang zu meinen Medis, organisch wäre doch alles okay. Deshalb reduziere ich die Hormone nun runter, als ein nochmaliger Versuch, das in den Griff zu kriegen. Ich bin lieber schweißgebadet und schlafe schlechter, als diesen Zustand noch lange zu ertragen. Zum Glück gibt es Triptane, die ich nur wohldosiert einsetze. Und ich habe immer noch Hoffnung, dass ein Ende in Sicht ist irgendwo. Und wenn ich sage “Heute fühle ich mich endlich wieder optimal und möchte den Tag möglichst nutzen” dann hab ich oft das Gefühl, dass keiner versteht, was ich wirklich damit meine und wie froh ein Migränekranker ist, wenn sich die Gewitterwolken im Kopf verzogen haben und man endlich wieder funktionieren kann.

Was mich besonders ärgert ist, dass meine Kolleginnen regelmäßig sagen, dass sie Migräne haben aber dann trotzdem arbeiten. Vor ein paar Jahren meinte eine von Ihnen mal zu mir, dass sie sich Migräne nicht vorstellen kann. Doch seit einigen Monaten benutzt sie diesen Begriff, wenn sie Kopfschmerzen hat. Allgemein wird der Begriff bei uns im Büro mit Kopfschmerzen gleichgestellt. Aber Migräne, das bedeutet nicht nur Kopfschmerzen. Es beansprucht den gesamten Körper. Alle Sinne sind überempfindlich und so leicht reizbar. Ich muss mich in der Regel alle 10 bis 30 Minuten übergeben. Und das über viele Stunden hinweg. Es muss dunkel sein. Vor einem Bildschirm sitzen und arbeiten? Keine Chance. Ich habe sogar noch Glück, weil die Abstände zwischen meinen Anfällen noch relativ lang sind. Alle 4-6 Wochen ca. Eine Attacke knockt mich max. 3 Tage aus. Ich habe jedes mal ein schlechtes Gewissen, wenn ich wegen meiner Migräne der Arbeit fern bleiben muss. Unter anderem weil meine Kolleginnen trotz “Migräne” arbeiten. Das klingt vielleicht seltsam, aber ich habe das Gefühl, dass dadurch meine Krankheit extrem heruntergespielt wird und ich damit nicht ernst genommen werde. Nach meinem subjektiven empfinden gilt Migräne bei vielen Menschen immernoch als Synonym für Kopfschmerzen. Ich finde das, gelinde gesagt, scheiße -.-
Ich würde mir wünschen, dass sich das ändert.
An alle Migräniker*innen da draußen, haltet durch, lässt euch nicht unterkriegen und tut genau das, was ihr bei einer Attacke für euch tun müsst <3

Im Sommer 2015 hatte ich meine erste Rheuma Diagnose, kurz danach habe ich meinen ersten Migräne Anfall kurz vor der Periode bekommen, es kam einfach aus dem nichts und hielt fast eine Woche an, seit dem bekomme ich Sie nun immer kurz vor der Periode, was teilweise ein Zeichen ist (für mich) das ich Sie nun bekomme haha.
Jedoch wurde es mit der zeit immer schlimmer.
Jetzt bekomme ich die Migräne Anfälle auch auch wenn ich gestresst bin oder mich aufrege und leider hilft dann Garnichts, außer schlaf und ruhe.
Von den anderen heißt es immer das ich es nicht so hochspielen soll und es doch gar nicht so schlimm wäre, dabei behalte ich immer meinen schmerz für mich aber ziehe mich halt zurück und schlafe den Tag lieber statt was zu unternehmen.
Tatsächlich habe ich auch Phasen in denen ich sogar schlecht sehe oder soweit empfindlich bin, das ich nichts mehr sehe.
Das ganze wurde so schlimm nach dem ich ein Rheumatisches Fieber entwickelt hatte, das mit dem Fieber hörte irgendwann auf aber die “stärke” der Migräne Anfälle ist nicht wirklich zurück gegangen.
Aber als ich mal in Thailand war, habe ich dort ein Öl bekommen, seit dem nutze ich es bei jedem Anfall wodurch es sich oftmals nur auf 1-2 Tage verkürzt oder mit Glück noch am selben Tag etwas besser wird.
Mir war gar nicht klar wie unterschiedlich Migräne sein kann, bis mir bekannte von Ihren Migräne Fällen erzählten und auch erklärten das es sich auch durch andere Dinge zeigen kann.

Damit nicht alleine zu sein ist oftmals eine Erleichterung und gab mir dann etwas halt.

Suche gerade nach allem Möglichen, um meine Migräne-Attacken gerade zu mildern … Ich bin über diesen Artikel gestoßen. Wollte meinen Senf dazugeben.

Habe erst seit dem ich ca. 27 bin (2016) Migräne. Meine Vermutung, dass die 2. Gehirnerschütterung einige Monate davor und ein Nervenzusammenbruch die Ursachen sind – davor hatte ich mal Kopfschmerzen gehabt, aber keine Migräne. Und die hat es in sich.

Anfangs wusste ich nicht, was es ist und wieso ich so starke Kopfschmerzen kriege. Viele sehr wichtigen Momente im Leben hat es versaut. Ich rede hier von »Nur-einmal-im-Leben« Momenten mit engsten Freunden.

Ob ich nun Migräne oder Clusterkopfschmerzen habe, ist noch nicht geklärt. Aber wahrscheinlich eher Migräne, da ich ca. alle 5–6 Attacken eine leichte Aura sehe. Aber sobald die Attacke sich seeehr langsam anbahnt, weiß ich, dass die nächsten paar Tage schwer bis unmöglich werden. Manchmal habe ich Glück und kann die Schmerzen mit Sumatriptan früh genug behandeln. Manchmal ist es zu spät und dann hilft gar nichts mehr. Und andermal habe ich dann bis zu 7 Tagen brechende Kopfschmerzen und fast niemand, außer meinem Arzt, glaubt mir, dass es einen komplett im Leben behindert. Wie ein Druck, der nicht aus dem Kopf entkommen kann. Ich habe schon die schlimmsten Möglichkeiten ausgrenzen können – dank MRT, aber es ist noch ein weiter Weg, das richtig zu behandeln.

Es werden immer wieder tausende-Jahre alten Schädel mit vorsichtig gebohrten Löchern gefunden. Meiner Meinung nach waren das die ersten ‘proto-medizinischen’ Versuche schlimme Migräne zu behandeln. Manchmal sehne ich mich nach einem „Ablassen des Druckes und des Pochen“, was natürlich komplett verrückt ist, aber ich könnte mich manchmal vor Schmerzen vom Balkon werfen.

Nur Frauen hätten Migräne, höre ich zu oft. Oder noch schlimmer, was hier fehlt: „Hast’ bestimmt nur einen Kater“. Seit Jahren trinke ich so gut wie gar nicht (1x alle paar Monate).

Oder komplettes Fehlverständnis des Schmerzensgrades
…
Von mir kommt dann: „ICH HABE MIR BEI EINEM UNFALL 6 RIPPEN UND DEN ARM AUF EINMAL GEBROCHEN UND DURFTE MICH SAMT 20KG SACHEN 13KM ÜBER 5STD ZU FUß DURCH PATAGONISCHE WILDERNIS SCHLEPPEN! ICH WEIß WAS VERDAMMTE SCHMERZEN SIND, DU WEICHER STADTLAPPEN!“

Mag sein, dass die Kopfschmerzen nicht Monatelang heilen, aber die Kopfschmerzen sind oft intensiver als das. Und das im Kopf. Wo das »Ich« ist.

Es gibt so viel zu erzählen, aber ich wander’ mal durchs Internet weiter und suche in der Hoffnung um 03:15 in der Nacht was zu finden, was mir hilft die Schmerzen zu lindern. Denn zum Schlafen sind die Schmerzen zu stark.

Bleibt stark, meine Lieben, und lasst euch nicht unterkriegen. Wir sind viele, die einander verstehen können.

Seit Mai 2020 trat bei mir die Migräne plötzlich und auch gleich chronisch auf, inklusive chronischer Spannungskopfschmerzen. Ich hatte anfangs jeden Tag im Monat Migräne. Die Begleiterscheinungen waren auch richtig schlimm. Anfangs habe ich mich noch irgendwie auf Arbeit geschleppt. Im September 2020 ging es dann nicht mehr und ich bin ins Krankenhaus gegangen. Ich sah aus wie der Tod auf Latschen und war vollkommen abgemagert. In der Neurologie wurde ich allerdings nicht für voll genommen und es wurde behauptet die Migräne sei psychosomatisch. Sprich, ich habe keinerlei Prophylaxe bekommen, außer Amitriptylin gegen die chronischen Spannungskopfschmerzen. Dieses musste ich aber auch mit Nachdruck verlangen. Ich sollte dann eine psychosomatische Therapie in der Klinik machen. Diese fing im Februar an. Es war die Hölle, da ich immer noch 30 Tage im Monat Migräne hatte und dann noch zusätzlich irgendwelche Therapien. Die Ärzte dort hatten keinerlei Ahnung von Migräne. So war ich beispielsweise beim Arztgespräch und die Ärztin meinte, ich sähe ja gar nicht gut aus. Ich habe dann nur gesagt, dass ich wieder schlimme Migräne habe und mich gleich wieder hinlege. Daraufhin sagte sie, dass doch schönes Wetter sei und ich mich doch ein bisschen in die Sonne setzen oder Spazierengehen könne. Die Therapeuten waren auch nicht besser und behaupteten teilweise, ich würde die Migräne vorschieben, um mich vor Therapien zu drücken oder ich solle doch mal mit meiner Migräne reden. Nach mehrmaligem Betteln beim Chefarzt wurde endlich nochmal ein neurologisches Konsil angeordnet und ich kam zum Glück zu einer Neurologin, die Ahnung hatte, aber eben im September gerade nicht da war. Sie war entsetzt, dass ich noch keine Prophylaxe hatte und ordnete Topiramat an. Ab April 2021 hatte ich dann also endlich mal eine Prophylaxe. Leider half es nicht und ich probierte noch mehrere andere. Botox bekam ich dann in der Schmerzambulanz und seit Juli 2022 bekomme ich Emgality. Ich habe natürlich in der Zeit meinen Job verloren und stehe jetzt finanziell bald im Bürgergeld. Seit März kann ich mich wieder bewerben, weil es mir momentan ganz gut geht. Ich bin mittlerweile bei ca. 15 Schmerztagen pro Monat, was immer noch viel ist. Allerdings sind die Attacken meist gut zu behandeln. Das war vor den Antikörpern leider gar nicht der Fall, da Triptane und Co. nicht wirken wollten. Ich hoffe, dass es jetzt so bleibt oder sich noch weiter bessert.
Trotzdem bin ich extrem sauer, wie ich anfänglich von einigen Ärzten behandelt oder besser gesagt, nicht behandelt wurde. Hätte man mal schneller reagiert, würde meine finanzielle Situation jetzt vielleicht auch besser aussehen.

Guten Tag,
ich mußte mir grade von meiner Schwester anhören, die Schmerztabletten weg zu lassen, …so als ob ich sie täglich nehmen würde.
Fakt ist, entweder nehme ich am Anfang, wenn ich harmlose Kockschmerzen habe, eine einfache 400 mg Ibuprofen um bestenfalls 3 Tage lang schmerzfrei/ die migräne im Keim erstickt oder ich warte ab, bis Migräne richtig in Fahrt kommt und kann dann auch mit 3 Triptanen auf einmal nicht schmerzfrei werden!

Warum also jedesmal abwarten, bis es schier zum nicht aushalten wird? Ich bin froh, nicht in den USA zu wohnen, wo in jeder 2. Nachttisch Schubladeeine Waffe ist, ich glaube ich hätte sie schon benützt, einfach damit es endlich aufhört.
Bei mir ist es immer 3-4 Tage lang, ganz oft das ich 2 Tage gar nicchts mehr essen kann, darf, manchmal erbreche ich gar stilles zimmerwarmes Wasser und darf dann bis zu 35 Stunden warten bis ich überhaupt wieder was trinken kann, Eingeworfene Pillen erbreche ich dann auch, flüssige Schmerzmedi auch, weil ja nicht mal Wasser geht. Mach ich Badezimmertür auf, muß ich dann auch erbrechen, nur wegen dem Anblick meines Klo’s. Zähne putzen geht auch nicht, zum pinkeln gehe ich dann in Garten. Warum also abwarten, wenn in 99,9% keine normalen Kopfschmerzen bei mir entstehen, nur Migräne, mit Lichtempfindlichkeit, selbst wenn durch rechtzeitige Einnahme völlig schmerzfrei im Tageslicht-freien Raum. Dazu Schwindel, Überempfindlichkeit gegen Geruch und gegen Falten an Kleidung, Bettlaken, dazu teils vor Türpfosten laufend, weil ich selbst nicht merke, wo ich ende und wo der Türrahmen beginnt. Und auch eine Schmerzunempfindlichkeit, so merke ich mein beim Tür-Unfall verstauchtes Handgelenk erst nach der Attacke, obwohl es schon davor dick wurde. Ich habe mich mit meinem Ärmel in der Türklinke verheddert und bin weiter gegangen , Ergebnis war Handgelenk verstaucht, Beule am Kopf, Knieprellung und Schürfwunde am Arm. Arbeitsfähig, wenn man nicht mal ohne Selbstverletzungsgefahr das Zimmer verlassen kann oder ups Stufen übersieht und sich dann gleich beide Handgelenke und Knöchel verstaucht und nicht mal mehr Krücken nutzen kann um Fußgelenk zu schonen, ist man ganz sicher nicht! Man ist eigendlich nur noch Pflegefall, der rund um die Uhr Betreuung braucht.

Ich hab es Jahrelang ohne Schmerzmedis verrsucht, weil die eh nie wirkten, daß aber lag nur dadran, daß ich keine Medis nahm, wenn die Kopfschmerzen anfingen, sondern schon auf der Stufe waremn, wo ich mir nur noch das Gehirn weg pusten wollte, nur damit es aufhört, nicht weil ich nicht leben wollte!

Erst kürzlich hab ich beim Zahnarzt erfahren, das es etwas gibt gegen den Schmerz durch Betäubungsspritze. Warum kann man das dem Patienten nicht sagen, das es Salben gegen Scchmerzen durch Spritzen gibt? – Ich bin wegen Spritzenpanik seit 26 Jahren nicht beim Zahnarzt gewesen. Warum müssen Kinder solch scheiß traumatische Erfahrungen erst machen, bis sie weil sie Spritzenpanik haben, nicht mehr behandelt werden können und selbst dann irgendwie Schmerzmittel-“Spielchens” betreiben, sobald sie erwachsen sind, zb überdosierte Tabletten oder mit viel hochprozentigen runter gespült, in der Hoffnung das es schneller ins Blut übergeht, als es erbrochen wird und das nur, weil wenn man sagt, ich will keine Spritzen, gleich fallen gelassen wird, wie eine heiße Kartoffel!

Es macht mich so fuchsteufelswütend, das mir keiner sagte, das ich die zum Anfang der Attacke nehmen muß und es macht mich schier wahne, bis ich explodierre, das ich einfach die Migräne zulassen soll (Umfeld) und dann würde alles von selbst verpuffen! Ich hab jetzt mindestens seit 30 Jahren Migräne und daher genug Erfahrung, wie es eben ohne Medis abläuft und dies mag ich nicht mrehr zulassen, sehendes Auges in die Schmerzhölle stapfen und mir dann noch Sprüche wie “könntest auch mal ein Handschlag im Haushalt tuen” anstatt nur im Bett rum zu liegen! Es ist genausoschmill, als würden die mir ein echtes Messer in die Brust rammen! Kein Wunder, wenn man dann lieber Single ist und allein lebt, anstatt sich ständig rechtfertigen zu müssen.
Zum Glück hab ich selbst raus gefunden was wirkt. Ich muß nur noch lernen, über den Hater-Kommentaren aus meinem Umfeld zu stehen und unabhängig von “kein Wunder, du nimmst zu viele Pillen” zu agieren und mich durchzusetzen, gegen jeden Wiederstand.

We sagt man so schön: “You won’t get it until you get it”
Sobald jemand mitbekommt, dass ich chronische Migräne habe, bekomme ich so einiges zu hören. Und gleichzeitig verstehen sie nicht, was für ein hoher Leidungsdruck das ist. Ich finde mich da in vielem Wieder.

Elendiglich, was man sich so alles anhören muss, ich kenne das auch. Einmal war mein Mann so verzweifelt als ich eine Migräneattacke hatte und nur noch weinte und um mich schlug, dass er mich in den Notfall brachte. Dort hat man sich dann kaum um mich gekümmert und mich stundenlang auf diesem schmalen “Bett” liegen lassen. Ich erbrach mich drei- bis viermal stündlich, was eine Pflegefachfrau dazu veranlasste mir zu sagen, ich solle nicht so blöd atmen, logisch dass ich kotzen müsse…

Krass! Eben noch habe ich über den Artikel selbst gelacht, weil ich ALLE dort angesprochenen “no-go”-Sätze in den letzten 40 Jahren in der einen oder andern Form immer wieder gehört habe.
Dann wollte ich mal kurz über die Kommentare lesen – und stelle fest, dass hier unfassbar viele Betroffene ihr Leid geschildert haben.

Ich freue mich sehr, im Dezember stationär nach Kiel zu dürfen. Tatsächlich hoffe ich auf eine Medikamenten-Entwöhnung. Seit 2018 (auch schon wieder 4 Jahre!) bezeichne ich meine Migräne als chronisch. Bei bis zu 24 Schmerztagen im Monat kann man das wohl tun. Ohne Sumatriptan gehe ich nicht aus dem Haus und bin jedes mal froh und dankbar, wenn das Medikament wirkt. Das tut es tatsächlich. Immernoch.

Warum ich hier kommentiere:
Ich glaube fast, dass wir Migräniker an vielen solcher Sätze eine “Mitschuld” tragen. Nein, ich bin nicht der Feind! Lest bitte erst, wie ich das meine, bevor ihr ausflippt!

Ausgehend von mir selbst:
Ich habe schon vor Jahren (bevor ich es chronisch nannte) beschlossen, dass ich mich und mein Leben nicht von der Migräne steuern lasse! Ich rede nicht mehr so viel darüber, ich schlucke Tabletten und mache tapfer weiter. Habe allerdings auch das Glück, bis vor kurzem nie Begleiterscheinungen gehabt zu haben. Mir platzt “nur” der Kopf. Ich erbreche nicht und habe selten ne Aura.
Was ich sagen will: Wenn man selbst seine Schmerzen ständig runterspielt und die Tatsache ausnutzt, dass man Schmerzen ja von außen nicht sieht, dann ist es eigentlich logisch, das Menschen das wahre Ausmaß nicht einschätzen können und mit dämlichen Kommentaren um die Ecke kommen… Denkt mal drüber nach ;-)

Nix desto trotz: Migräne ist eine furchtbare Krankheit! Das sie mittlerweile so ernst genommen wird und auch viele Arbeitgeber empathischer reagieren als früher, ist super! Mich hat z.B. mein Chef gebeten, mich an die Schmerzklinik zu wenden, weil er sich Sorgen um mich macht. Das ist super lieb.

Was mich wirklich betroffen macht, ist das Leiden meines Umfelds. Ich habe einen 18jährigen Sohn. Es bricht mir das Herz, wenn er den Kopf in die Wohnzimmer-Tür streckt, mich auf der Couch liegen sieht und sagt “Oh. Du hast Migräne. Dann komme ich später wieder.” Er kennt das. Er ist damit groß geworden. Mama ist mal wieder nicht ansprechbar. Ist mal wieder genervt, kann mit lauten Geräuschen nicht umgehen, kann mir nicht zuhören. Wie schlimm ist das bitteschön?
Gleiches gilt für meinen Ehemann.
Wie eingangs erwähnt, lasse ich mich von der Migräne selten bis nie von geplanten Terminen abbringen. So richtig mit Spaß daran teilnehmen kann ich – aufgrund der massiven Schmerzen – aber auch nicht.

Das Umfeld müsste eigentlich auch als chronisch beeinträchtigt eingestuft werden. Und auch die Angehörigen müssen sich die dämlichen Tips und Fragen anhören! “Hat deine Frau schonmal XXX versucht” “Kommt bestimmt von der Arbeit!” “Die hat keine Lust, das ist ja bei Frauen typisch. Dann haben plötzlich alle Migräne” eine schier endlose Liste.

Ich freue mich jetzt erstmal auf Kiel und gehe fest davon aus, dass ich im Januar frisch durchstarte und wieder ein Stück mehr Lebensqualität habe <3

Migräne ist eine fürchterliche Erkrankung. Wenn ich keine habe, lebe ich mein Leben, bin glücklich und sauge alles positive regelrecht aus.
Seit zwanzig Jahren lebe ich so. Für andere habe ich schlechte Laune, sei unzufrieden und könne keinen leiden.
So dunkle Tage wünscht man keinem anderen, dieser unglaubliche Schmerz, der teilweise bis zur Ohnmacht führt; kaum sprechen, kaum laufen können.
So gelte ich als Himmel hoch jauchzend oder zu Tode betrübt oder gar als “made”, nämlich manisch-depressiv.

Mein Mann, mittlerweile 71 Jahre alt, meinte neulich: Du hast wiedermal Migräne? Du willst nur nicht mit zu dem und dem zu Besuch! Wir sind 50 Jahre zusammen und meine Migräne fing an als ich ihm kennenlernte,sollte mal darüber nachdenken!

Ich muss immer noch an den “Mediziner” denken, der mir während der stationären Messung der nächtlichen Erhöhung des Hirndrucks, dh. während es bestätigt wurde was ich die ganze Zeit, JAHRELANG, sagte, einen Brief schrieb wie psychosomatisch meine Schmerzen sind. So etwas arbeitet in einer Universitätsklinik, auch noch in der Neurologie! Ich darf hier leider nicht schreiben was ich diesem Kollegen gerne einmal erzählen würde.

Hallo liebe Migräniker,
ich habe neulich Folgendes gelesen: Die WHO stuft Migräne als die Erkrankung mit der stärksten Einschränkung der Lebensqualität ein!
Das hat mich zum Nachdenken gebracht und mir sind einige Dinge über mich und meine Migräne klargeworden. Es sind ja nicht nur die Schmerztage, die mir die Lebensenergie aussaugen, sondern auch das alltägliche Vermeiden der Trigger und die ganzen Begleiterscheinungen der Migräne. Ich gehe bspw an sonnigen Tagen nicht raus, weil Sonnenlicht einer meiner stärksten Migräne-Auslöser ist. Außerdem habe ich seit 15 Jahren keinen Tropfen Alkohol getrunken und gehe jeden Abend früh schlafen, was für mich zwar kein großes Problem darstellt, wofür ich mir aber immer blöde Kommentare anhören muss und als Spaßbremse bezeichnet werde. Körperliche Anstrengung löst bei mir ebenfalls Migräne aus, weswegen Sport, Gartenarbeit, Spielplatzbesuche, ja manchmal noch nicht mal ein kurzer Spaziergang möglich sind (schon gar nicht bei Sonnenschein). Deswegen füge ich hier einen weiteren Spruch ein, den ich nicht mehr hören kann: „Man ist das immer duster bei dir, da wird man ja depressiv. Mach doch mal die Rollläden hoch.“ Ja ich lebe in einem permanent abgedunkelten Haus, weil es mir selbst an bewölkten Tagen zu hell ist. Ich gehe niemals ohne Sonnenbrille raus, woraus sich ein weiterer Spruch ergibt, den ich niemals mehr hören möchte: „Ist das nicht ein bisschen sehr cool sogar bei Regen eine Sonnenbrille aufzusetzen?“ oder ebenfalls ätzend: „Nimm doch mal die Sonnenbrille ab, wenn wir uns unterhalten. Das ist ja total unhöflich!“
Und wenn ich mal jemandem gegenüber erwähne, wie hart es ist als Dreifach-Mama mit Migräne, dann darf ich mir auch noch anhören: „Tja, das hast du dir doch selbst ausgesucht. Du wolltest ja unbedingt drei Kinder.“ (Diesen Spruch möchte ich bitte auch nie mehr hören!) Richtig, das wollte ich und ich bin unendlich froh, dass ich meiner Migräne nicht erlaubt habe, mir diesen Herzenswunsch zu verwehren. Denn ich musste ihretwegen schon auf genug verzichten im Leben: kein Urlaub/keine Klassenfahrt ohne Migräne, kein Geburtstag ohne Migräne, kein Sommer ohne Einsamkeit (weil alle anderen im Freibad waren während ich im dunklen Zimmer lag), der Verzicht auf meinen Wunsch-Job, der Verzicht auf meine Hochzeitsfeier, … mir würde noch viel mehr einfallen.
Ich finde, wir Menschen mit Migräne sind unendlich stark! Wir sollten mehr für die Anerkennung unserer Erkrankung (für die wir nichts können, die wir uns nicht einbilden und die tatsächlich unsere Lebensqualität enorm einschränkt) kämpfen, indem wir uns nicht verstecken oder sie verschweigen. Ich wünsche mir außerdem, dass Migräne als Behinderung anerkannt wird, damit es uns im Berufsleben und sogar schon in der Schule leichter gemacht wird. (Leider habe ich die Migräne an mein ältestes Kind vererbt. Mein Sohn schafft kaum eine Schulwoche ohne Migräne-Attacke, dennoch muss er die gleichen Leistungen erbringen wie gesunde Schüler. Ich merke ihm an, wie er unter der Last immer mehr Lebensfreude einbüßt. Er musste sogar schon mit Sport aufhören, weil er davon jedes Mal Migräne bekam.)

Ihr Lieben, haltet durch und denkt daran: Migräniker sind überdurchschnittlich intelligent und empathisch! Die Welt braucht uns!

Liebe Grüße
Nadine

„Ginger Rogers konnte genauso gut tanzen wie Fred Astaire, aber sie tat es rückwärts und auf hohen Schuhen.“ (hab ich neulich irgendwo gelesen, beschreibt das Leben eines Migränikers sehr gut wie ich finde)

Hallo liebe Miterkrankten!
Ich bin mittlerweile 17, habe Migräne seit ich 4 Jahre alt bin, dies wahrscheinlich aufgrund verschobener und überlappender Schädelplatten bei meiner Geburt, dies wurde aber von der “Heilerin” meiner Mutter nicht diagnostiziert, trotz Monatelangem Schreien meinerseits als Säugling, bis man dann endlich auf die Idee kam, das da was EVENTUELL nicht stimmen könnte. In den 13 Jahren, was tatsächlich im Gegensatz zu einigen Anderen hier noch nicht so lang ist, hab ich mir fast jeden einzelnen der Sprüche hier anhören müssen. Mein Favorit ist dabei ja immernoch:”Jaja, genau, Migräne! Stell dich nicht so an, ich hatte auch mal eine Migräne, da hab ich mir ne Ibuprofen genommen und dann gings auch wieder!” Da hat mein Lehrer dann nicht so ganz verstanden, das Migräne nicht nur ein etwas stärkerer Kopfschmerz ist. Tatsächlich haben sich meine Migräneanfälle stark verändert. Anfänglich ging es los mit 2 bis 3 Tage langen heftigen Attacken, die so gegen das 10 Lebensjahr so stark wurden, dass ich teils einfach ohnmächtig wurde. Mittlerweile dauert eine wirklich starke Attacke glücklicherweise maximal noch 1 bis 2 Tage, und kommen auch nur noch so ungefähr 4 im Monat vor. Problematisch und wirklich einschränkend für mich sind die kleinen Attacken, da ich die jeden Tag mehrmals haben kann, dann aber nur über wenige Minuten, Da ich aber Migräne mit Aura habe, und dass bei mir so gut wie immer zum vollständigen “Erblinden” als Vorbote führt und eigentlich so knapp 1 bis 2 Stunden anhält, hab ich damit teils in meinem Alltag wirklich zu kämpfen.
Auch an Medikamente oder weitere Diagnostizierung und/oder Behandlung komme ich leider nicht, da meine Eltern beide im Gesundheitswesen arbeiten(Op-Pfleger und Krankenschwester) und es nicht für nötig halten, ihrem 17 Jährigem krampfenden und sich erbrechenden Sohn mehr als eine Tablette Ibuprofen 400mg zu geben mit den Worten:”Ja, kannst dir nachher noch eine nehmen wenns schlimmer wird” oder “stell dich nicht so an, das wird reichen müssen, das hilft bei uns/ den Patienten auch immer” Gegen den Sichtverlust hieß es auch nur “ja, wir können ja mal ein MRT und nen Gehirnwellentest machen” kam bei raus, war kein Tumor oder Ähnliches, also kanns ja nicht schädlich sein. Danke auch. Migräne wird leider häufig nicht als wirklich ernstzunehmende Erkrankung gesehen, die auf uns Betroffenen auch im Alltag große Auswirkungen hat. Ich hoffe, diese Ansicht ändert sich bald, ich glaube es aber nicht wirklich.

Hatte mal eine Freundin, die das hatte. Man muss schon ziemlich blind sein, um nicht zu merken, was das für eine Qual ist. Sie hat gebrochen und sich zu einem Ball zusammen gerollt. Mir hat nur weh getan, dass ich ihr nicht helfen konnte.

Ich habe den Artikel wie so viele Andere mit einem lachenden und einem weinenden Auge gelesen. Ich leide seit ich ~14 bin (Diagnose mit 16) an Migräne. Aktuell habe ich 7-8 attacken zu mindestens 24 h pro Monat und die bisherige Prophylaxe schlägt nicht an. Ab juli kommen die Spritzen und ich hoffe damit Erfolge zu erzielen.. Ich arbeite im Gesundheitswesen und viele behaupten “jaaa, ich kenne das…” Aber sobald man fehlt kommen Sprüche – jetzt hat der Chef meine Stunden gekürzt “Also das ist nichts gegen Sie, aber das ist für das Team zu anstrengend, wenn sie regelmäßig ausfallen..” von Kollegen kommt “ja, also machen Sie doch Sport dagegen” “so oft kann das doch gar nicht sein” und “Ja sie müssen eben ihre Trigger vermeiden” – schönen Dank, zwei meiner vielen Trigger sind flackernde/anstrengende Lichtverhältnisse und Wechsel im Luftdruck.. wie ich die umgehen soll muss man mir Mal erklären :D
Mittlerweile gehe ich teils auch in den Attacken arbeiten, weil wir uns mindestens 5 h vor Dienstbeginn krank melden müssen.. Das ich dann auf der Arbeit regelmäßig erbrechen muss und triptane + Tagesdosen Ibuprofen und Paracetamol und Reisetabletten nehmen muss.. Nun ja man bekommt das Gefühl vermittelt das muss so sein
Ich habe das Gefühl ich bin nur noch am schlafen und am arbeiten, die Hausarbeit und unseren Hund übernimmt zum Glück dann mein Partner, der auch viel Verständnis hat.
Der nächste Schritt wird es wohl sein einen Antrag auf Behinderung zu stellen und die Spritzen auszuprobieren

Diese Migräne Reise ist wirklich anstrengend und ich wünsche jedem Betroffenen ganz viel Kraft und den nicht betroffenen die Fähigkeit einfach Mal die Klappe zu halten, wenn die Kommentare mehr verletzen als helfen

Ich habe seit der Geburt meiner Tochter (sie ist jetzt 31 Jahre ) Migräne . Da ich 25 Jahre selbständig zuhause gearbeitet habe , hatte ich keine Probleme mit dem Arbeitgeber .
Für mich war es ganz schlimm …ich hatte einen Anfall , lag im Bett und hab es grad so geschafft auf Arbeit anzurufen um mich AU zu melden….kam die prompte Antwort,ruf nachher an wenn es dir besser geht und bring morgen den Krankenschein mit …..ich lag 3 Tage im Bett …zum Glück hat mich die Ärztin für die ganze Woche krank geschrieben,da ich am 2. Tag tatsächlich mich in die Praxis geschleppt habe , heulend ..
Leider ist es so ,das die meisten Mitmenschen einfach sagen…mach was dagegen. Auch ich hab alles Erwähnte bereits erfolglos probiert.
Ich bin so froh das ich von meiner Familie und meinem Ehemann zu 100 Prozent ernst genommen werde. Auch meine Neurologin ist super .

Vielen Dank, dass es mal jemand auf den Punkt gebracht hat! Als wäre es nicht schon belastend genug, unter Migräne zu leiden. Ich quäle mich inzwischen seit 28 Jahren und hab auch gefühlt jeden Kommentar schon gehört. Wir alles kennen sicher auch die Rennerei von Arzt zu Arzt. Für mich war dann der Höhepunkt erreicht, als die Freundin meines Schwagers mir den Rat gab, doch mal zu einem RICHTIGEN Arzt zu gehen…
Leider muss ich gerade auch noch erleben, dass meine Tochter nun offenbar auch unter Migräne leidet. Sie ist jetzt 21, in dem Alter fing es bei mir auch an. Es ist so furchtbar, dabei zu zu sehen, wie sie sich quält und genau zu wissen, was sie durch macht. Fühle mich so schuldig, dass ich ihr ausgerechnet diesen Mist vererbt hab :-(
Allen Betroffenen wünsche ich alles Gute und viele beschwerdefreie Zeiten!

Mein Partner musste auch erst mehrere heftige Migräne Attacken von mir miterleben, bis er einigermaßen nachvollziehen konnte wie schlimm es tatsächlich ist. Da meine Mutter auch ab und an an Migräne leidet, kann ich von meinen Eltern immer auf Unterstützung zählen. Wenn ich Mal mitten in der Nacht anrufe, weil ich glaube den Schmerz einfach nicht mehr ertragen zu können, oder Angst habe, weil ich mich seit Stunden übergeben habe, Schüttelfrost und Hitze abwechselnd, dass was passieren könnte, dann werde ich direkt zu ihnen geholt und “überwacht”. Kollegen von mir verstehen mich teils, meine Chefin leider nicht, da sie sich nicht in meine Lage versetzen kann. Sie wird immer nur im Urlaub krank, hat nie Migräne, kommt auchkrank arbeiten. Nunja, das tue ich zwar auch, also krank arbeiten gehen, aber mit Migräne ist das halt unmöglich.

Wünsche euch allen dass es sich für euch bessert in Zukunft. Früher war meine Migräne häufiger (14 – 24) und nun ist sie glücklicherweise nur noch 5 -8 Mal jährlich für maximal 24 Stunden.

Ich habe mit 13 Jahren Migräne bekommen. Viele Fehltage in der Schule gehabt. Blöde Sprüche und Mobbing inklusive. Als ich während einer Klassenfahrt Migräne hatte wurde es zwar Besser aber trotzdem wurde mir viel unterstellt. Jetzt bin ich 19 und leide unter chronischer Migräne. D.h in einem guten Monat 6 schmerzfreie Tage. Alle gut gemeinten Tipps und Ratschläge kenne ich. Alles versucht und nix hilft. Lieb gemeint aber man kann es echt nicht mehr hören. Ei du bist doch viel zu dünn! Kein Wunder…was auf die Rippen und es wird Dir besser gehen. So ein BLÖDSINN!
Hab schon alles an Prophylaxe probiert. War in Migränekliniken (kann ich trotzdem nur empfehlen! Der Austausch tut gut!)
Jetzt hab ich zum 1.x Botox bekommen…merke leider noch nix aber kann man erst nach der 2. Gabe beurteilen. Danach bleibt mir nur noch die Spritze als Alternative.
Hab echt bammel das mir die evtl. auch nicht hilft. Kann nicht in die Zukunft planen, keine Ausbildung machen. Wer nimmt den einen Azubi der höchstens 1x die Woche anwesend ist!!!????!!! Keiner!!!!
Also, auf alle blöden, lieb gemeinten oder Klugscheißer Ratschläge und Weisheiten können wir Migräneleute gut und gerne verzichten!
Danke für Eure Seite…bleibt nur zu hoffen, dass die auch nicht Betroffene lesen!

Mein grosser Bruder sagt mir oft während meiner Attacken: „das kann ja nicht so schlimm sein, jeder hat mal Kopfschmerzen“. Dann sage ich ihm, dass es eben nicht NUR Kopfschmerzen sind und dann antwortet er darauf: „was ist denn so anders daran? Du wirst es überleben“. Ich leide an chronischer Migräne also sage ich oft „Mama ich hab Migräne, ich muss ins Bett“ oder sonst was und dann höre ich immer von meinem Bruder: „schon wieder? so oft kann man das gar nicht haben, ich kann diesen Satz nicht mehr hören, nervt langsam“. Das verletzt mich oft weil er hatte noch nie in seinem Leben überhaupt richtig Kopfschmerzen, wenn er nur wüsste wie die Migräne wäre…

Ich habe Migräne seit ich denken kann, seit ich ca. 3 bis 4 Jahre alt war. Oft habe ich mir anhören müssen, ich sei ein Simulant oder mach mehr Sport und die Sprüche oben, habe ich mir alle anhören müssen. Seit ein paar Jahren bin ich leider adipös und nun höre ich immer: “Du musst abnehmen, dann wird auch die Migräne verschwinden oder es wird sich bessern”. Teileweise habe ich mir das von Ärzten sagen lassen müssen. Mein ganzes Leben ist bestimmt von solchen Aussagen. Ich habe mich inzwischen daran gewöhnt und sage nichts mehr dazu. Zum Glück habe ich ein gutes Schmerzzentrum. Dort finde ich die wenigen Menschen, die mich einfach ernst nehmen.

Leider ist es in unsere Gesellschaft noch nicht wirklich angekommen, was Migräne ist und wie schlimm das sein kann. Gerade im Kollegenkreis macht man sich gerne mal darüber lustig und sagt, “der hat schon wieder eine Migräne, hat wohl am Wochenende einen über den Durst getrunken….” usw.

Deshalb schreibe ich hier einen Kommentar, da ich es wirklich gut finde, dass jemand darauf aufmerksam macht, was man nicht sagen sollte. Mein Apell an alle die nicht betroffen sind: Spart euch irgendwelche Sprüche und Kommentare. Lasst die Leute mir Mirgäne einfach in Ruhe.

Deine Migräne liegt bestimmt am Klima!

Hallo ich habe seit 15 Jahren Migräne.Ich leide meistens zwei mal pro Monat für drei Tage daran.Ausserdem sucht mich die Migräne auch zwischendurch auf für ein bis zwei Tage.Zu meiner Krankheit:Ich fühle mich richtig schlecht ,schwach ohne Antrieb und mehr als Müde.Ich Zwinge mich seit 15 Jahren meinen Alltag trotzdem zu meistern.Obwohl es mir mit den Schmerzen nicht gut geht mache ich trotzdem meinen Haushalt, wasche im Keller die Wäsche und gehe einkaufen sowie versorge meine Tiere.und koche das Essen.Auch mit meinen Kindern gehe ich raus und den Hund.Mein Begleiter ist trotzdem die Migräne .
Meine Arbeit erledige ich von zuhause sodass ich mich glücklicherweise nicht krank melden muss.
In meiner Familie hat keiner Verständnis für meine Probleme.Die sind der Meinung dass ich mich anstelle.
Auch Unterstützung bekomme ich nie.Ich stehe dann am Herd und koche das Essen.
Manichmal denk ich wie verrückt das alles ist den anderen die auch unerträgliche Schmerzen haben geben im ein dunklen Zimmer schlafen.
Aber ich bin hier und mache weiter.Manichmal denke ich das ich nicht schlafen könnte bei diesen unerträglichen Schmerzen.Ich weiss es nicht ich bin immer aktiv.
Schmerzmittel zu nehmen habe ich aufgegeben da diese nie die gewünschte Wirkung mit sich gebracht haben.
Ich hab auch gelesen das man dadurch alles verschlimmern könnte weshalb ich deshalb die Finger davon lasse.Ich Ertrag die Schmerzen bis sie vorbei sind.
Am meisten war ich geschockt das man die Schmerzen einen Tag hat und wenn man am nächsten Tag wach wird immer noch mit den selben Schmerzen.
An manchen Tagen bin ich sehr verzweifelt es gibt niemanden der mich versteht. Manichmal bin ich am frühen Abend auf dem Sofa vor dem tv vor lauter Erschöpfung am eindösen.Dann bekommt man zu hören warum schläfst du so früh.Und ich fühle mich als wäre ich Single .Leider würd ich gern aber ich kann nur da so liegen.ich bin einfach völlig erledigt 😩
Ich weiß nicht mehr was ich tun kann..In diesen Stunden fühle ich mich so hilflos und allein
Mich versteht keiner ..Und dann denk ich wenn doch nur die blöden Schmerzen weg gehen würden dann wäre alles gut.Aber sie sind da und nichts ist gut .
Ich werd wohl damit leben müssen

wie oft musste ich mir von Freunden und Bekannten anhören dass ich eine Simulanten arbeitsfaul bin weil ständig meine Arbeit verloren habe durch meine Migräne und wie oft muss ich mir anhören sowas Migräne oder Kopfschmerzen gibt es gar nicht das spielt sich alles nur Kopf ab such man Psychologen es ist schön wenn es Menschen gibt die nicht wissen was Kopfschmerzen oder Migräne Schmerzen sind da sie darunter gelitten haben aber die Menschen die darunter leiden zu unterstellen dass es sowas nicht gibt die größte Sauerei ein Bekannter von mir und da stellte mir auch denn nicht dass das sowas nicht gibt sie hat mich einmal bei einem Migräneanfall erlebt live mitbekommen wie ich mich übergeben habe und im Bett lag hat zu mir gesagt das kann man ja gar nicht Schauspieler dir geht’s ja wirklich nicht gut zu sowas kann man leider nichts mehr sagen ich finde Menschen die davon keine Ahnung haben sollten einfach ihre Klappe halten oder bevor man irgendwelche Ratschläge gibt sich erstmal informieren so eine Bekannte die heute auch unter Migräne leidet sagte zu mir solche höllische Schmerzen hältst du seit 30 Jahren aus und Mitleid kann diese Person von mir nicht erwarten wie oft wurde ich gedemütigt und als Spinner von dieser Person bezeichnet jetzt weiß ich wenigstens dass ich 30 Jahre durch mache ich kann nur sagen in diese Menschen die davon keine Ahnung haben sollten sich erstmal informieren bevor die Ratschläge geben die kann Sinn und Vorstand haben

Ich habe gerade diese Seit hier entdeckt und muss gestehen, dass ich nicht alle über 200 Kommentare gelesen habe. Ich leide seit dem Beginn meiner Menstruation unter Migräne, bin mittlerweile schon viele Jahre in den Wechslejahren und hoffe auf Besserung, wenn diese endlich vorbei sind. Wenn man die Hälfte eines Monats damit zubringt, zu sehen, dass man irgendwie über die Runden kommt und funktioniert, ist das schon eine massive Einschränkung der Lebensqualität und auch ein gewaltiger Kraftakt, denn jede Attacke zuockt einfach nur extrem Energie. Zum Glück arbeite ich mit Menschen, die Migräne selbst kennen inkl. meiner Vorgesetzten. So ist es nicht ganz so schlimm für mich, mich krank zu melden, wenn dann für 3 Tage wieder mal gar nichts geht. Seit Jahren bin ich immer gut eingedeckt mit Triptanen und es vergeht kein Tag, an dem ich ohne meine Medis aus dem Haus gehe. Im letzten Jahr habe ich diverse Prophylaxe-Medikamente durchprobiert. Alle leider mit extremen Nebenwirkungen und was die Migräne anbelangt OHNE Wirkung. Diesen Weg musste ich gehen, um die Berechtigung zu bekommen das neue, doch sehr teure Medikament verschrieben zu bekommen. Meine erste Spritze erhielt ich am 21igsten Dezember 2020. Das ist nun 2 1/2 Wochen her. In dieser Zeit hatte ich zwei relativ harmlose Migräneanfälle in den ersten drei Tagen nach der Gabe. Diese dauerten nicht länger als 2-3 Stunden. Ich kann gar nicht sagen, welch ein Lebensqualitäts-Gewinn das für mich ist. Dank an meine Neurologin, die diesen Weg mit mir gegangen ist. Ich hoffe, dass ich weiterhin auf die Spritze so gut anspreche, denn ist das erste mal in meinem Leben, dass ich mich gut fühle und nicht überlegen muss, ob ich dies oder das tun kann, weil ich immer damit rechnen muss, das mir die Migräne einen Strich durch meine Pläne macht.

es gibt aber auch: Nimm doch keine Tablette! wenn ich erzähle, dass ich Triptane nehme. Dann werde ich als weichei abgestempelt. :( und: “Hast du keine Angst, dass du schmerzmittelsüchtig wirst?” Nein, werde ich nicht.

Es ist sehr aufschlussreich, was für eine Flut an Kommentaren sich zu diesem Thema hier sammelt. Meine eigenen Erfahrungen reihen sich da gut ein. Ich leide auch immer wieder an Attacken mit starker Übelkeit. Wenn ich nicht rechtzeitig ein Triptan zur Hand habe, läuft es meistens auf einen Tag mit pochenden, einseitigen Schmerzen hinaus, gefolgt von einem Tag intensiver Übelkeit, an dem ich mich ca alle 30 min übergebe ohne je etwas essen oder trinken zu können – das geht dann so den ganzen Tag bis es in den späten Abendstunden vor lauter Erschöpfung irgendwann aufhört. Dann folgt meistens noch ein Tag, an dem ich einfach total gerädert bin und mein Hirn sich noch anfühlt als wäre eine Dampfwalze drüber gefahren, aber der Schmerz ebbt dann ab und in den Tagen direkt nach einem Anfall fühle ich mich dann so klar und leicht wie sonst nie. Dann bauen sich die Spannungen aber mit der Zeit wieder auf und das latente Druckgefühl im Kopf nimmt wieder zu bis es sich eben wieder gewaltsam entläd, wozu es dann nur noch kleine Auslöser braucht, wie etwas zu viel Sonne, ein Bier am Abend davor, zu lang in einer Position verharrt, soziale Situationen die mich stressen….die Liste ist endlos.
Obwohl ich genau aus diesem Grund bewusst nicht voll arbeite (4 Tage die Woche Büro unterbrochen vom Mittwoch als “Verschnauftag” + ein Nebenjob an der frischen Luft am Samstag), kommt es doch immer mal vor, dass meine Migräne auf einen Bürotag fällt, an dem ich mich dann aber meistens irgendwie durchquäle, weil ich ja weiß, dass mein nächster freier Tag (frei, um ohne Schuldgefühle krank zu sein) nicht weit ist. Aber trotzdem bekommen es die Kollegen manchmal mit, weshalb mir eine eifrige Kollegin, die sich auch sonst sehr für alternative Medizin inkl. Homeopathie interessiert, neulich ganz verschwörerisch zu mir kam und mir einen Stapel Text gab, den sie aus ihrem Lieblingsbuch “Mediale Medizin” kopiert hatte – es war das Kapitel über Migräne. Der Ansatz des Autor (der all seine Informationen übrigens von einem göttlichen Geist eingeflüstert bekommt – kein Witz!): keine Milchprodukte, keine Eier, kein Gluten (also Brot etc.), kein Fleisch, keine fermentierten Lebensmittel, kein Tafelsalz, keine Glutamat, kein Alkohol, keine Schokolade(!). Als Auslöser nennt er Stress, Menstruation, Probleme mit den Nebenhöhlen, Probleme mit dem Darm, ein esotherisches Virus, das nur er kennt und vieles mehr. Da also quasi ALLES Grund für Migräne ist, soll man versuchen ALLES zu meiden. Ich denk mir, klar, wenn ich abgeschirmt von jeglichem Stress auf einer Insel sitzen könnte, nichts mehr essen müsste und aufhöre zu menstruieren, dann ginge es mir wohl gut – herzlichen Dank. Aber da die Auslöser doch quasi austauschbar sind und selbst wenn ich es schaffe 90% davon zu meiden, erwischen mich halt die restlichen 10%, kann das doch nicht die Lösung sein. Das Problem ist doch, dass es überhautp etwas in einem gibt, dass sich so leicht auslösen lässt. Bei mir würde sich der Druck dann einfach steigern bis eben die allerkleinste Irritation eine Attacke provoziert. Jedenfalls, wird sie bestimmt demnächst an meinen Schreibtisch kommen und mit leuchtenden Augen “Und?” fragen…und ich mache mich beim nächsten Anflug von Schmerz schon auf die Frage gefasst, ob ich denn immer noch Brot esse….

Hallo ihr lieben.
Ich weis nicht wie und wo ich anfangen soll. Es hat jahrzehnte gedauert bis ich einen Arzt gefunden hatte der gleich gesehen hatte, das es Migräne ist und keine Kopfschmerzen sind. Dank an meinem Hausarzt, das ich heute wieder ein angenehmes Leben führen kann . Ich hatte in frühen Kindheitstagen (5 jähriger)schon Kopfschmerzen und damals Bauchweh, Übelkeit usw. Dass das aber schon damals Migräne war wurde nie diagnostiziert. Als Mensch lernt man langsam instinktiv dagegen etwas zu unternehmen, um diese schmerzen erträglicher zu machen. Komischerweise fand ich heraus , das wenn ich eine Art Grippe oder Erkältung bekommen hatte, gab es damals tussipect mit kodein was mein mam mir gab. komischerweise waren meine Migräne durch Einnahme dieses Medikaments sehr unterdrückt worden. Als es wieder eine Attacke gab hab ich heimlich davon getrunken. Wie schon erläutert war ich fünf jahre alt. heute bin ich 55 und sage Migräne ist nicht Heilbar
aber man kann Sie dämpfen. Ich kann allen hier beipflichten zum Thema Migräne mit Aura, Übelkeit mit Brechen und Lärmempfindlichkeit bis hin zu suizit-gedanken.
Denn ich stand wirklich schon davor mir das Leben zu nehmen um endlich Schmerzfrei zu sein. Ich kenn auch solche Ratschläge die an den Tag gelegt werden.

-Deine Krankheit sieht man nicht also bist du Simulant
-Lass was an dein Fresszimmer(Zähne) machen dann hast keine Migräne mehr
-Trink mehr, mache Sport usw, wie doof ist das denn jede Anstrengung verstärkt die Migräne
-Rauchen fördert Migräne, aha ganz was neues, denn wenn es so wäre würde ich es nicht forcieren

Was erlauben sich Menschen eigentlich für ein Urteil , die nicht in meinen Schuhen stecken, Migräne ist kein Spaß an dem man freude hat, und hat mit Kopfschmerzen
so gut wie nichts zu tun. Gut das wir verglichen haben oder was.

Bitte seid mit mir Nachsichtig ich hatte vor 12 jahren einen Schlaganfall deshalb kann mein geschriebenes Rechtschreibfehler enthalten und Lücken haben.
Jedenfalls gingen 2009 die Attacken richtig Los, und mein Hausarzt hat mich demensprechend krank geschrieben und sich nicht beirren lassen.
Ich musste mehrmals zum MDK um zu prüfen ob ich Arbeitsfähig bin oder nicht, es ist schon traurig an den Kopf geworfen zu kommen als er fragte Trinken Sie und Rauchen Sie, ich sagte von alkohol bekomme ich Migräne , seine Aussage war Sie Rauchen davon bekommen Sie Migräne, so ein quatsch dachte ich mir, denn wenn es so wäre würde ich nicht Rauchen wollen. Nun als das Krankengeld ausgelaufen ist, musste ich in eine Klinik nach Bad Zwesten, Resaultat nicht wegen der Migräne wurde ich AU geschrieben, aber wegen einer Komplexen Draumatischen Belastungsstörung. Ich weis nicht ob ich das schreiben soll, aber ich lass euch ein wenig reinschnuppern. Was mir die ganzen jahren die Migräne erträglich gemacht hatte war meine liebe zu einigen ich sags mal Klamotten, mir hatte es sehr geholfen wenn ich damit gespielt hatte, das die Migräne stark unterdrückt wurde. Also auf deutsch Sex kann linderung schaffen, so jedenfalls bei mir, bei anderen kann es aber Migräne
auslösen. Meine Medikamente waren ibuflam, topiramat, und für Notfälle Allegro nach dem Aufenthalt in Bad Zwesten, die keine Migräne Klinik ist.

Migräne wird nicht anerkannt, und ich denke auch Zukünftig nicht, denn sie ist nicht Heilbar.

Das Ende vom Lied , ich wurde vor 10 jahren nicht wegen Migräne in Volle Erwerbsminderung geschickt sondern wegen psychische Krankheit.

Leider ist es so das einige gelehrten Herren in Weiß nicht weiter wissen weil sie Ratlos sind gegenüber der Migräne, es ist dann nur ein herum doctoren,
als das ein Arzt ein Arsc- in der Hose hat und sagt ich weis nicht weiter. Im Gegenteil es wird versucht den Patienten die Schuld ein zu reden.
In dieser Klinik hat man mich für psyschich krank erklärt, nur weil ich mit paar klamotten gespielt hatte im Bett, Hallo was soll das es hat mir geholfen
die Migräne erträglich zu machen. Was gab es dafür vom Psychiater seroquel, danke dafür für das was Linderung schafft.
Einfach Unfassbar von solchen behandelt zu werden, ich dachte wir sind nicht stehen geblieben in der Medizin und der Arzt hat doch mal gelernt
schaden ab zu wenden.

Und Heute nach der ganzen Oddysee, hab ich 2 oder 3 Atacken im Monat statt wie bisher bis zu 15 Atacken und 3 Tagen länge.
Ibuflam 600 hilft mir dann und dieser Spaß mit den Klamotten, auf deutsch Sex.

Das war ein kleiner Ausschnitt aus dem Leben eines Migräne Simulanten , Simulant deswegen weil man so gesehen wird aus der Sicht derer die diese
Krankheit nicht hat. Lasst euch mal einen Zahn ziehen ohne Betäubung oder die Hand absägen ohne Betäubung und das 3 Tage lang, das ist gegenüber Migräne ein Spaziergang. Liebe nicht Mirgänieraner, ausgemommen die die es verstanden haben.

Hi
Ich will auch mal über meine kopfschmerzen reden. Es fangte aber mit Ohrenschmerzen an dann hatte ich irgendwann heftige Kopfschmerzen es ist genau letztes Schuljahr angefangen. Alle sagten nur es ist psychisch. Wenn es psychisch wäre würde ich es nicht immer noch habe weil ich jetzt in einer besseren klasse bin und bei einem besseren Lehrer. Habe auch immer noch immer wieder Ohrenschmerzen. Mein bruder hatte ähnliche Symptome gehabt wie ich er hat nur noch Rückenschmerzen und ich bin immer noch von den blöden Kopfschmerzen geplagt es wurde auch mal gesagt das es Migräne ist aber ich glsub das es was anderes ist. Die Ärzte haben auch die Ohren angeschaut sahen nichts habe Medikamente verschrieben bekommen, halfen nichts, Schmerztabletten, halfen über habt nicht nur ganz ganz ganz kurz. Kann mich gar nicht gut konzentrieren in der Schule. Vor allem wenn ich an ein Ohr komme schmerz es schrecklich und die Kopfschmerzen werden schlimmer. Mein Vater arbeitet im Medizinischen Bereich hat mich auch immer wieder angeschat. Aber ich möchte entlich mal wissen was ich wirklich hab. In den Ferien hatte ich zwei mal so heftigen wirklich sehr heftigen Kopfschmerzen hielt da es fast nicht aus. Viele sagen auch das es wegen der jetziger Situation ausgelöst ist aber es würde nicht die Ohrenschmerzen erkläre vielleicht die Kopfschmerzen. Ich habe die Ohrenschmerzen schon fast ein, maan hab grad auf den rechten ohr so ein heftiger schmerz er ist mir noch da aber weniger als vorher, ich gehe wieder zurück wad ich eigentlich schreiben wollte zurück, habe die Ohrenschmerzen fast jetzt ein drei viertel jahr und die Kopfschmerzen so ein halbes jahr. Die schmerzen kommen einfach von nichts, es sind einfach irgendwann da. Das stört mich am meisten das ich nicht weis warum ich die schmerzen hab. Höre jetzt auf zu schreiben bevor ich wieder so heftigen schmerzen bekomme. Wart hab noch was vergessen zu erwähnen habe auch wenn ich die Kopfschmerzen habe oder auch sonst so Lichtempfindlichkeit. Hoffe das es jetzt einmal es gründlich untersucht wird und nicht nur ins ohr schauen uns sagen das man nichts sieht oder alles auf die psyche abschiebt. Ich bin die einzige wo so heftigen Kopfschmerzen hatte mein Vater hatte als kind Migräne. Aber bei ihm ist es eher weger der psyche gewesen, aber bei mir glaube ich es nicht. Hoffe das wir entlich mal zum einem Arzt gehen und der entlich heraus findet warum ich wirrklich die Kopfschmerzen hab.
Liebe grüsse und bleib gesund
Bey

Hi, ich hatte einmal Migräne und als sie begonnen hatte habe ich gerade mit einer Freubdin telefoniert ich habe ihr dann gesagt, dass ich gerade eine Aura bekomme und ihr sage wenn’s mir wieder gut geht. Am nächsten Tag gings mir dann gegen Abend schon besser. Ich habe dann mal wieder auf mein Handy geschaut und gesehen, dass sie mir 10 Minuten nachdem ich aufgelegt hat gefragt hat ob ich ihr etwas schicken kann. Ne Stunde später hat sie nochmal gefragt ob ichs ihr mal schicken könne (ich lag zu der Zeit noch total fertig im Bett). Ich habe dann geschrieben dass ichs ihr schon schicken kann aber habe auch gefragt warum sie noch einmal nachfragt wenn sie weiß dass ich Migräne hab. Ihre Antwort: Als ob du bis jz nicht ans Handy gekonnt hättest wenn ich Kopfschmerzen habe schick ich dir so was auch sofort. Sie hats bis heute nicht verstanden ::(

Ich habe seit Jahren chronische Migräne, 15-eher 25 Anfälle im Monat. Zum Glück, nach einer Botox – Behandlung, die zwar die Anfallshäufigkeit nicht gemildert, aber die Anfallsstärke etwas verringert hat, spreche ich wieder sehr gut auf die Triptane an. Und die nehme ich, wenn ich einen Anfall, vor allem nachts, bekomme, damit ich morgens lächelnd auf der Arbeit erscheinen kann, denn mir macht mein Job, auch wenn er stressig ist, viel Spaß und weil ich, ehrlicherweise große Angst vor einem schlimmen Anfall habe. Da habe ich einige durch und ich bin auf keine Wiederholung scharf. Und ich kenne alle die Bemerkungen, auch von Ärzten – “Sie wissen schon, dass sie medikamentenabhängig sind, man sollte nur 10 Triptane im Monat nehmen, das ist dann medikamenteninduzierter Kopfschmerz….” – Ja, ich weiß, dass so viele Triptane nicht toll sind und ich bin immer über die seltenen mehrtägigen schmerzfreien Tage dankbar – da denke ich überhaupt nicht an eine Tablette. Auch die “gutgemeinten Ratschläge”, zum Beispiel meiner Chefin “Hast du schon mal daran gedacht, verkürzt zu arbeiten….” – ein Witz in meinem Job, da bekomme ich nur weniger Geld, habe aber nicht weniger Arbeit – habe das schon durch. Viele meinen ihre Ratschläge sicher gut, aber ich merke auch, dass manche mir die Schmerzen nicht abnehmen, denn ich gehe ja arbeiten, bin dabei, soweit ich kann. Und trifft mich tagsüber mal der Hammer, dann schlucke ich gleich meine Tablette und hoffe, dass der Schmerz erträglich bleibt und schnell vorbei geht, damit ich meinen Alltag weiterführen kann..
Ich hoffe sehr, dass mir die Behandlung in Kiel hilft, denn langsam gehen mir die Optionen aus – kein netter Gedanke.

Mein Bruder sagte heute morgen zu mir:,, Selber schuld – und grinste. (Ich bin 37, er fast 41!)

Hallo Zusammen

Ich schreibe hier jetzt mal aus einer Sicht einer “Nicht-Betroffenen”. Mein Mann hat sehr oft starke Kopfschmerzen und ich hasse es jemanden leiden zu sehen. Daher bin ich wohl auch einer der Menschen die dann übereifrig helfen wollen. Ich frage dann auch manchmal sowas wie:”Hast du denn heute genug getrunken?” oder “Hast du heute schon etwas richtiges gegessen?” Um ihm wenn nötig etwas zu Essen oder einen Tee zu kochen. Ich habe ihm auch schon ein Buch gekauft, dass Übungen beinhaltet um Entspannungen zu lösen, gerade weil ich weiß, dass er oft verspannt ist. Dahinter liegt gar keine “Belehrung” oder böse Absicht. Ich will in diesen Momenten einfach, dass ich ihm irgendwie helfen kann. Alles Mögliche tun, damit er nicht mehr so oft Schmerzen hat.

Ich bin mir nach dem Durchlesen eurer Kommentare bewusst, dass solche Fragen als Betroffener nerven können, weil man sie so wie sich das anhört sehr oft gestellt bekommt. Ich glaube aber viele Menschen versuchen für oder mit euch der Ursache auf den Grund zu gehen, um euch zu helfen. Ich denke den meisten ist nicht bewusst, dass ihr das nicht braucht oder wollt oder euch das sogar nervt. Unangebrachte Aussagen und dumme Belehrungen sind natürlich davon ausgeschlossen!

Liebe Grüsse

Ein Spruch von Kollegen nachdem ich im Krankenhaus am Tropf war, weil ich die Schmerzen nicht mehr ausgehalten habe: “liegt jawohl in der Eigenverantwortung, bei so einem Wetter genug zu trinken.”

Hallo an alle Migräneopfer
Ich habe über mehrere Stunden die Einträge gelesen, wie es Leuten wie uns allen mehr oder weniger ergeht und was wir schon so alles erlebt haben.
Ich bin 59 mannlich also in der Unterzahl, leide auch seit mehr als 33 Jahren an einer oder mehrer Formen der Migräne, ich kann mich nicht mehr so genau daran erinnern.
Die letzte Zeit bei meinem Hausarzt bevor die Migräne diagnostizert wurde, war finde ich die schlimmste. Ich habe mich mit meinem Arzt immer gut verstanden, auch heute in seinem wohlverdientem Ruhestand, wir haben uns gedutst.Ich sagte damals zu ihm, “mach mit mir was Du willst ich kann nicht mehr, ich will nicht mehr so leben”. Er sagte sehr bedächtig und besorgt zu mir, “ich werde mir was überlegen, komm nächste oder übernächste Woche noch einmal her in die Sprechstunde”
Gesagt getahn, Mein Arzt empfahl mir zu einem Schmerzterapeuten aufzusuchen. Name, Adresse und Telefonnummer habe ich bekommen und habe mir ein Termin besorgt.
Kleine Gemeinschaftspraxis, viele neue Gesichter und viel neues Elend habe ich gesehen. Nettes Peronal und auch der Arzt zeigte sich sehr offen. Fragebogen und den Werdegang mußte ich wie üblich aufschreiben. dann viele für mich unbekannte untersuchungen folgten. Mehrere Termine und neue Medikamente, die ersten Versuche der Profilaxe und mein erster “Kieler Kopfschmerzkalender” nach weitern Terminen und ersten Versuchen der Sache auf den Grund zu gehen, gab es keine besserung, was ich auch dem Schmerzterapeuten mitteilte. Da sagte er ich soll mal ein anderes Medikament bei bedarf versuchen (Maxalt Lingua) mein erstes Triptan, wie es jeder schon mal bekommen haben wird.
Wie die nächste Atacke sich zeigte habe ich zum ersten mal zu Ritzatriptan gegriffen, nach 20 Minuten war wieder Ruhe im Kopf, ich konnte es nicht fassen. Beim nächsten Termin in der Sprechstunde habe ich voller stolz davon beichtet, wie das Medikament sehr gut wirkte, da sagte mir der Artz sofort es sei Migräne. Damit hat sich der Kreis geschlossen. Meine Mutter hat ab meiner Geburt diese gleichartigen Kopfschmerzen bekommen, die bei ihr mit den Wechseljahren merklich weniger wurden, Es wurde nie eine Migräne diagnostiziert.
Im laufe der Jahre hat die Wirkasmkeit abgenommen, ich habe mir eine Neurologin gesucht, um neue Ansätze zu versuchen, was leider nicht vollständig gelang, Ich habe viel im Internet zu dem Tehma Migräne gesucht gefunden, gelesen und weitergesucht.
Bis ich nach Jahren auf ein Hinweis gestoßen bin, “Botox” hieß der neue Begriff.
Mittlerweile waren die Schübe schon so oft das die mir verschriebenen Tabletten nicht mehr reichten und ich anfing welche nachzubeschaffen.
Ich habe dann eine Adresse in Berlin in der Caritè bekommen und einen Termin nach langem hin und her bekommen, weil eine Übereisung nicht so einfach zu bekommen war, weil nur die Einhaltung der Reihenfolge zum Erfolg führte.
Hatte einen Termin und eine Überweisung, Also alles auf Anfang, Fragebogen alte Arztbriefe und Befunde usw. dann wieder ein neuer Termin in die über 130Km entfernte Charitè in Berlin. Meine Hoffnung auf schnelle hilfe und linderung zerplatzten schnell, dann hat der Arzt nach mehreren Terminen alles für die erste Behandlung mit Botolinium vorbereitet und durchgeführt, Wie weiter oben schon einmal erwähnt an den gleichen Stellen mit sehr unangenemen Schmerzen beim einstich unter die sehr dünne Haut an den Stellen am Haaransatz und zur Schulter runter.
Es brachte bis ca. 3 Monaten danach keine linderung, ich wurde dann an einen weiteren Neurologen verwiesen, der bei der nächsten Sprechstunde anwesend war und die weitere Behandlung übernahm.
Da ist mir einiges zum Medikamentenübergebrauch erklährt worden, ich führte ja immer schön brav den Kopschmerzkalender weiter, da wurde mir dann erklährt, das ich zu viel Triptane im Monat gegen die vielen Atacken eingenommen habe. Ich sollte mich eine Weile ohne jegliche Scmerzmittel etnwöhnen.
Das ist die SCHLIMMSTE ZEIT gewesen, die ich je erleben musste, die Zeit wurde von Termin zu Termin verlängert, mit der Hoffnung es ist beim nächsten mal vorbei. Es hat sich zum Schluß auf ein 3/4 Jahr addiert. Wie ich mit dieser Botschaft bei meiner Hausärztin und meiner Neuroligin vorstellig wurde, hat man mir gleich spontan zugesagt, sollte es Tage geben das ich mehr arbeitsfähig bin, brauche ich nur anrufen und bekäme eine AU Schein zugeschicht, was ich auch trotz regelmäßiger Termine zur betreuung in anschpruch nehmen musste.
Da ist es mir manchmal so dreckig gegangen, ich bin manchmal zwei Tage im Bett geblieben, bei völliger Ruhe und dunkelheit. Auch beim Arbeitgeber hatte ich die für mich sehr schwehre Tortur des KALTEN ENTZUGES angekündigt und das wurde auch akzeptiert.
Ich habe davor und nach dem Entzug auch verschiedene Medikamente zur Profilaxe probiert, was zeitweise gute erfolge brachte, aber nichts ist für die Ewigkwikeit. Dann kahm der zweite Anlauf mit dem Botox was mäßige Erfolge über ein Zeitraum von mehr als ein Jahr brachte, mir wurde gesagt, es ist ein Erfolg, wenn ich 1/3 weniger Atacken oder Tage mit Kofscmerzen habe. Was zischendurch wieder einen Arztwechsel am gleichen Ort mit sich brachte.
Bei mir ist es mit übelkeit, erbrechen ganz selten, öfter hingegen Licht- und Lärmscheu. Bei Erkältungen ist es nicht mit den Kopfschmerzen auszuhalten, da hilft garkein Mittel, darum benutze ich da den Begriff Kopfschmerzen bewussßt. Dann wir der Tinitus den ich mindestens genauso lange habe wie de Migräne unerträglich laut!
Ich versuche monatlich nicht viel mehr als die besagten 10- maximal 15 male zum Triptan zu greifen, weil ich genau weiß was mir erneut passieren kann.
Ich stehe auch auf der Liste der Kandidaten die für die Anwendung den neuen “CGRP-Antragonisten” in frage kommen würden.
Noch bin ich nicht an der Reihe, also weiter wie bisher mit Antidepresiva zur Profilaxe und Tripanen.

Also an alle, die ähnliches erleben müssen.
Haltet Durch.
Wir brauchen keine gut gemeinten Ratschläge, wir kennen uns aus!

Gruß Jörg

Barbara Scott-Hayward 26.122018 um 5:25 h

Nach einer weitestgehend schlaflos Nacht habe ich mich an den PC gesehen – der Migräne wegen. Mitunter hilft es mir, etwas Langweiliges zu lesen. Von Beruf bin ich Sozialarbeiterin. Einer meiner Vorgesetzten sagte zu mir :” Ja, ja die Gründlichen, die Zwanghaften mit den Migräneattacken”.
Darauf konnte ich ihm nix mehr antworten.
Mein Schicksal ist wie folgt: als Tochter einer schwerst migränenkranken Mutter habe ich als Kind gesehen wie es mir mal geht. Und ja – Eintritt der Regel mit 12,5 J. und hurra – die Migräne kam gleich mit! Mehr oder weniger habe ich einen ähnlichen Leidensweg durchlitten mit einem verständnisvollen
Neurologen, der zahllosse EEG´s von mir schrieb. Was mir vor 2 Jahren widerfuhr ist die Gipfelspitze:
an einem Sonntagnachmittag fiel ich aus dem Bett und hatte 2 epileptische Anfälle. Im Krankenhaus
habe ich dann nochmals einen 3-min. epileptischen Anfall erlebt- ich hatte Todesangst dabei. Als ich langsam wieder denken konnte, hatte ich Bettgitter!!! am Bett und durfte nicht mehr allein zur To oder zum duschen-die Krankheit ist zu gefährlich !!!! Ich selbst erlebte das vollkommen anders: ich hatte das deutliche Gefühl, als sei “Schlacke oder Unrat” aus meinem Kopf entfernt worden. Mein Erinnerungsvermögen – das seit meinem 40. Lj. nachgelassen hatte, kam zurück in alter Frische.
Allerdings behielt ich die Migräne und leide an ca. 6 Tagen pro Monat daran. Wie Ihr alle auch benötige ich dann absolute Ruhe, keinerlei Gerüche und möglichst ein lauwarmes Bad-mehrfach täglich, an
Tablette nehme ich krampflösende Zäpfchen, dann ist mein Magen nicht so belastet.

Von den vielen Ärzten habe ich leider wie so vielöe von Euch , hirnlose Kommentare und schwachsinnige Ratschläge gehört. Je besser man seinen Körper kennt, je besser kann man ihm helfen!

Alles Gute für alle Betroffenen – bei blöden Kommentaren NICHT unterkriegen lassen !

Hallo zusammen,
Leide schon seit ca 20 Jahren an Migräne. Am Anfang nicht so oft aber ca die letzten 10 Jahre etwa 15-20 Atacken im Monat. Bin auch noch Berufstätig. Ich habe fast alles ausprobiert. 5 Kuren, Akupunktur, schröpfen, fast die komplette Apotheke, leider hat nichts geholfen. Dann würde mir auch noch die Migränetablette vom Kardiologen untersagt, da es meinem Herz nicht guttat. Ich war kurz vor Verzweiflung, bis ich einen super tollen Neurologen fand. Nach verschiedenen Tests hat er angefangen mir Botox zu spritzen. Wird seit 2009 von den Krankenkassen bezahlt. Ich bekomme alle 3 Monate Botox an 31 stellen am Kopf , Nacken und Schultern gespritzt. Das Ergebnis: ich habe seitdem ca 85-90% weniger Atacken. Kann ich nur empfehlen.

Den Vogel hat für mich ein Arzt in der Reha abgeschossen. Beim Gespräch erwähnte ich, dass ich es sehr befremdlich finde, dass die Zimmer so hellhörig sind und leider auch keine Möglichkeit besteht diese abzudunkeln. Was bei einem Migräneanfall für mich zwingend notwendig ist und schließlich wäre man ja auf Migräne spezialisiert. Auch würde ich auch einen ruhigen Rückzugsort vermissen. Ergo….alles viel zu unruhig und zu laut für mich.

Seine Antwort: Dann gehen Sie doch in den Kurgarten. Da wäre es dann ja ruhig.

Tja, dumm nur, dass laufen beim Migräneanfall gerade nicht meine Stärke ist und ich froh bin, wenn ich fehlerfrei zum Klo komme. Und Schatten = dunkel erschließt sich mir auch nicht.

Der hatte so richtig Ahnung! Leider nicht der einzige Arzt der so ein dummes Zeug von sich gab. Nach dieser Reha war man dann richtig krank.

Ich bin inzwischen Anfang 50 und leide schon seit frühester Kindheit unter Migräneanfällen. Natürlich kenne auch ich all die blöden Bemerkungen, Unterstellungen und ach so klugen Ratschläge der Leute, die keine Ahnung haben.

Am allerbesten fand ich bisher die Aussage so einer Esoterik-Tante “Deine Migräne könnte die Strafe dafür sein, dass du in einem früheren Leben ein schlechter Mensch warst.” Okay, wenn das so ist, dann hab ich die Qualen natürlich verdient :-D .

Meine Migräne hat angefangen als ich 18 Jahre alt war. Damals “nur” mit Kopfschmerzen und einem dadurch in Strömen tränenden Auge alle paar Monate. Die Anfälle kamen dann irgendwann immer öfter, nun auch begleitet mit Übelkeit und Erbrechen, Sehstörungen (aber keine Aura), Appetitlosigkeit sowie Geräusch-, Geruch- und Lichtempfindlichkeit, sowie extreme Reizbarkeit. In ganz schlimmen Fällen sogar Kribbeln und Taubheit in Extremitäten und Gesicht, starke Verkrampfungen der Finger und Sprachstörungen.
Nun bin ich 26 Jahre alt und hatte letzten Monat sage und schreibe 23 Anfälle (durchschnittlich sind es 15-20 Anfälle pro Monat). Natürlich auch deutlich Medikamentenübergebrauch, aber ohne würde ich es einfach nicht aushalten. Jede Sekunde ist dann eine Qual und allein schon der Gedanke daran, dass so ein Anfall ohne Tabletten 1-3 Tage andauern kann macht mich verrückt.Gerade bei meinem Job mit einer 40-Stunden-Woche kann ich mir es nicht leisten, bei einem Anfall ab und an mal die Tablette wegzulassen. Nach Einnahme dauert es meist auch 2-4 Stunden bis sich mein Kopf wieder einigermaßen “normal” anfühlt.
Alle bisher ausprobierte Propylaxen wie Beta Blocker, Antidepressiva und auch Nahrungsergänzungsmittel (Migravent) schlugen nicht an.

Und dann bekommt man noch von Kollegen oder Bekannten solche unglaublich hilfreichen Kommentare zu hören:
“Trinkst du auch genug?”
“Hast du es schon mal mit Homöopathie versucht?”
“Hast du dich schon mal massieren lassen? Hast bestimmt nur eine Verspannung, die das auslöst.”
“Ich hab auch manchmal Kopfschmerzen, dann nehme ich eine Aspirin, lege mich eine halbe Stunde hin, trinke einen Kaffee oder eine Cola, dann geht das wieder.”
“Wenn du Behandlung xyz (meist geht es da um Homöopathie oder andere alternative Methoden) noch nicht ausprobierst, bist du selber schuld, dass sich nichts ändert.”
“Duftöle sollen da auch ganz toll gegen helfen!”
“Stell mal deine Ernährung um oder verzichte auf bestimmte Lebensmittel.”
Um damit nur einmal einen kleinen Auszug der tollen Ratschläge und Kommentare preiszugeben.

Oft traue ich mich nicht einmal, die Krankheit beim Namen zu nennen, da dann so viele Vorurteile auftreten oder Migräne mit Kopfschmerzen gleichgesetzt wird. Auch gut: Viele, die einfach nur mal Kopfschmerzen haben, denken sie hatten auch schon mal Migräne und wüssten genau wie das ist und man solle sich nicht so anstellen. Schön, wie die Gesellschaft es schafft, dass man sich manchmal echt für seine Krankheit schämt oder sogar noch die Schuld dafür zugeschoben bekommt! Traurig, dass man als Migränepatient oft belächelt wird. Manchmal denke ich mir, es würde schon helfen, die Krankheit umzubenennen.

Mein Leben sieht mittlerweile so aus, dass ich neben meinem Job eigentlich kaum noch was mache, da ich mich nach der Arbeit oft von einem Anfall ausruhen muss. Die bekomme ich nämlich meistens gegen Abend und am Wochenende. Manchmal auch morgens direkt nach dem Aufstehen (schön, einen Arbeitstag schon so zu beginnen). Ich rauche nicht und trinke mittlerweile so wenig Alkohol, dass ich mein Jahreskonsum an einer Hand abzählen kann (selbst auf nur einen Sektchen zum Anstoßen verzichte ich mittlerweile). Ich bin erst Mitte 20 und kann mein Leben nicht annährend so genießen, wie ich es gerne würde und wie meine Freunde es tun. Früher bin ich gerne feiern gegangen, nun wäge ich es immer genau ob und entscheide mich dann meistens dafür, nicht zu gehen. Die Wenigsten haben Verständnis dafür, wie stark sich ein Leben und auch die Freizeit durch eine Migräneerkrankung ändert. Ich kann nicht mal mehr ein Nickerchen machen ohne mit Migräne aufzuwachen, unterdrücke auch oft Gefühle wie Trauer oder Wut, da selbst das zu erheblichen Attacken führt. So oft bin ich antriebslos und von den kleinsten Dingen erschöpft. Mal ganz zu schweigen vom Haushalt, der so oft liegen bleibt und sich dann immer weiter anhäuft.

Neben den Schmerzen macht der Verlust der Lebensqualität sowie das Unverständnis der Gesellschaft die Krankheit unerträglich.

Mein Glück im Unglück: Meine Mutter leidet seit Ihrer Kindheit an Migräne, ist deswegen nun mit Anfang 50 bereits in Frührente gegangen und hat einen Schwerbehindertenausweis. Obwohl ich diese Krankheit keinem Menschen wünsche, habe ich in ihr wenigstens jemanden, der mit vollkommen versteht und unterstützt.

Mein Eintrag ist jetzt “etwas” länger geworden als die anderen, aber das musste ich mir einfach mal von der Seele reden bzw. schreiben!
Mein Aufenthalt in der Schmerzklinik Kiel steht endlich nächsten Monat an und ich freue mich auf ein unterstützendes Umfeld ohne Vorurteile, neuen Input und hoffentlich auch ein wenig Besserung…

Viel Kraft an alle Mitleidenden da draußen!

Seit meinem 8.Lebensjahr habe ich Migräne. Jetzt bin ich 55. Die Intervalle haben stetig zugenommen, und ich bin bei bis zu 17 Anfällen im Monat. Ein normales Leben ist damit kaum möglich. An Diäten, Entspannungsübungen, Schmerzklinikaufenthalten, Psychotherapien und Medikamenten habe ich so ziemlich alles durch, ohne Erfolg. Natürlich kenne ich fast alles von den netten Ratschlägen, die hier erwähnt wurden. Was mich am meisten getroffen hat, war der Kommentar des Arztes nach der Entbindung meines ersten Kindes, da war ich 24. Die Schwangerschaft war ab dem 4. Monat migränefrei verlaufen, am Tag der Entbindung bekam ich prompt wieder den ersten Migräneanfall: ” Da freuen Sie sich doch, dann ist die Migräne wahrscheinlich nach den Wechseljahren weg!” Super, ob das stimmt weiß ich heute noch nicht!

Vielen Dank für den Artikel und Eure Kommentare. Ich würde alles so unterschreiben.

Der beste Spruch den ich bekommen habe war:
“Mach irgendwas dagegen, so kann es nicht weitergehen. Egal was es kostet”

Da möchte man am Liebsten nur noch schreien!

Haltet durch.

An die Mitleidenden

Ich führe seit Monaten Tagebuch. Meine Attacken (2-4 im Monat) beginnen oft wenn ich z.B. mit Entscheidungen meines unerfahrenen Chefs konfrontiert werden.
Es steigert sich der bohrende Schmerz in meinem Kopf immer weiter, die Übelkeit nimmt zu, der Augendruck steigt, das Brechen beginnt und das Wochenende ist dann gehalten.

Mein Hausarzt:
“Sie haben das Problem – sie haben auch die Lösung. Versuchen sie die Automatismen in den Gedankengängen, welche die Migräne auslösen, zu unterbrechen.”

Nur wie das geht sagte er nicht. Ich nähere mich mittlerweile der 50 und ärgere mich stark über die einfach verlorene kostbare Lebenszeit von jedes Mal 3 – 4 Tagen.

Darauf mein Hausarzt:
“Sie sind nicht die Einzige die leidet. Schauen sie sich die Schmerzen in den Augen ihrer Angehörigen an, sie leiden mit ihnen.”

Toll, jetzt bekomme ich obendrein noch ein schlechtes Gewissen …

Meine Top-Idioten-Reaktionen sind immer noch diese beiden:

– “Na, mal wieder zu viel getrunken?” (Ich hatte in meiner Schulzeit irgendwann den Ruf einer Säuferin. Wenn ich mich mal auf eine Party getraut habe, was nicht besonders oft der Fall war, hat die Anstrengung (Tanzen etc.) oft eine Attacke ausgelöst, die damals sehr schnell so schlimm wurden, dass ich irgendwann die Toilette suchen und mich übergeben musste. Und zwar, obwohl ich den ganzen Abend nur Wasser getrunken hatte.)

– “Das kommt eindeutig von Ihren vielen Tabletten. Wenn Sie in Ihrem Leben jemals wieder auch nur eine Tablette nehmen, sind Sie selbst schuld daran. Hören Sie sofort und komplett auf damit.” (Zitat einer Neurologin(!), nachdem sie geschlagene drei Sekunden lang auf mein Kopfschmerztagebuch geblickt hatte. Ich lag damals bei ca. 7 Tagen pro Monat, an denen ich Medikamente, mangels Alternativen meist 1-2 Paracetamol, eingenommen habe. Eine alternative Behandlung hat sie leider nicht vorgeschlagen. Sie hat ein MRT veranlasst, und als das unauffällig war, habe ich bei ihr nicht einmal einen Folgetermin bekommen – “Sie haben ja nichts”.)

Seit der Kindheit chronische Migräne.
Nur Dolotriptan also Sumatriptan und Almotriptan wirken in hoher Dosis wenn es früh genug genommen wird, aber die Nebenwirkungen sind übel und habe mir alle Organe zerstört damit. Aber ich habe lieber Magenschmerzen, Nierenschmerzen, etc. als die Schmerzen der Migräne. Wobei ich finde, dass ein neues Wort erschaffen werden müsste um die Grausamkeit dieses Gefühls zu beschreiben. “Schmerz” reicht einfach nicht aus, wenn man ans Sterben denkt, um dieses Gefühl loszuwerden. Ja, und jetzt denken wieder die Nichtbetroffenen: “omg, wie übertrieben”, aber mein Fell wird dicker und dicker was diese unüberlegten Kommentare, Blicke oder Gedanken anderer betrifft!!! Es wird zwar dicker, aber ignorieren kann ich es immernoch nicht, vor allem wenn man beruflich dadurch in Schwierigkeiten kommt, weil dort einfach egoistische, empathieunfähige und minderbemittelte Menschen verurteilen. Würde mir jemand sagen, ” arbeite doppelt soviel wie andere, und du hast nie wieder Migräne” , Leute, ich würde DREIMAL soviel arbeiten, einfach nur aus Dankbarkeit und Freude, nie wieder diesen Horror ertragen zu müssen!!!!!!!!!

Viel viel Kraft an alle Leidensgenossen, wir sind anscheinend doch nicht so alleine, wie es uns oft vorkommt!

Zufällig gerade hier reingeschneit… Einfach nur Danke!
Habe seit gut 30 Jahren Migräne. Anfangs ein paar mal im Jahr, gehäuft in der ersten Schwangerschaft, nach der Geburt so gut wie gar nicht mehr, mit dem 2. Kind massiv zurück. Das lässt auf den Wechsel hoffen. Erst durch die Triptane wurde es erträglich. Nein sogar fast gut. Denn solange die Wirkung anhält, bin ich schmerzfrei.
Die tollen Tipps anderer kenne ich nur zu gut, wobei ich diese viel mehr wegen meiner Sonnenallergie zu hören bekomme. Meine Klassiker sind “ignorieren” und “abhärten”.
Ich denke, alle chronisch Kranken kennen diese Bemerkungen.

Liebe Mitleidende,

es tut gut, alle Eure Kommentare zu lesen und sich verstanden zu wissen, Ihr sprecht mir aus der Seele. Die Welt da draußen hat dafür kein oder nur wenig Verständnis. Niemand kann diesen vernichtenden Schmerz verstehen, der ihn nicht selbst schon hatte – sie können es einfach nicht besser wissen.

Lustig vor kurzem auch wieder ein Besuch beim Ärztlichen Dienst der Arbeitsagentur, danach stand im Gutachten natürlich nur “Kopfschmerzen”, trotz umfangreicher Beschreibung der auftretenden Störungen und einem mehrseitigen Anschreiben mit entsprechenden Darstellungen der Erkrankungen. Dazu sage ich lieber nichts weiter. Aber genau das ist die Wahrnehmung der sog. Leistungsgesellschaft, in der wir leben und gefälligst zu funktionieren haben. Es ist ja eigentlich lächerlich, wäre es nicht so niederschmetternd, aber als chronisch kranker Mensch mit einer Vielzahl komplexer Erkrankungen, da darf die Migräne seitens des Arbeitsamts natürlich nur ein Kopfschmerz sein, denn so viele unterschiedliche (vielleicht ja aber auch zusammenhängende?) Erkrankungen kann (darf?) ja kein einzelner Mensch haben. Da es aber sowieso um das Gesamtbild ging, war es mir letztlich egal, Arbeitsfähigkeit ist momentan so oder so nicht gegeben, wozu also um die Migräne noch kämpfen – dass ich nicht lache!

Ich wünsche Euch allen Liebe, Sonne und Wertschätzung, Heilung, Sanftmut und so wenig Schmerz, wie es nur irgend möglich ist. Gebt nicht auf, das Leben ist es für die schönen Momente wert.

Hallo,

es ist teilweise so erschreckend was für Kommentare einem an den Kopf geworfen werden… Hier ein paar Auszüge

-Hausarzt: Werden sie doch endlich schwanger, dann ist die Migräne weg. (Unerfüllter Kinderwunsch seit drei Jahren, Z.n. mehrfacher ICSI mit Fehlgeburt.)
-Gynäkologe: Nein, das ist doch keine Migräne Frau …! Während der Schwangerschaft gibt es keine Migräne, die ist dann weg. Kopfschmerzen und Übelkeit sind nun wirklich nichts besonderes in den ersten drei Monaten. Da müssen sie durch, so wie alle anderen Frauen auch.
-Du bist zu dünn. Du musst mehr Fett essen. Dann hast du auch keine Kopfschmerzen mehr!
-Warum legst du dich denn immer hin, geh doch mal raus Spazieren und setzt dich in die Sonne. Die Sonne zieht die Krankheit aus deinem Körper!
– Ich kenn das, wenn ich zu viel getrunken hab dann hab ich auch Kopfschmerzen und mir ist übel. Geht doch wieder vorbei.
– Es gibt schlimmeres. Sei doch froh das du sonst nichts hast.
-Wenn du mal ordentlich einen trinkst dann spürst die Migräne nicht mehr.
-Du bist der Herr über deinen Körper. Wenn du die Migräne nicht zulässt dann kommt sie auch nicht….

Ich könnte endlos weiter schreiben…… ich kann einfach nicht verstehen weshalb die Migräne immer noch von allen Seiten belächelt wird. Wenn ich sagen würde, hey ich hab eine chronische rezidivierende Entzündung meiner Gehirngefäße mit schrecklichen Schmerzen, Übelkeit und Symptomen eines Hirninfarktes….wie wäre wohl dann die Reaktion der NICHT Betroffenen?

Hello, in meinem Umfeld kenne ich noch zwei weitere Menschen mit Migräne, ansonsten fühlte ich mich eher alleine damit. Interessant zu lesen, wie vielen anderen es hier ähnlich/ genauso geht. Ich hab Migräne seit ich 8 Jahre alt bin. Damals ca aller drei Monate. Seit ich ca 20 Jahre alt bin, einmal monatlich. Ich bin nun Mitte 40 und habe die verlässliche Episode in mein Leben integriert. “Meine Migräne” dauert fast immer genau vier Tage. Am Tag bevor die ansteigenden/ rasenden Kopfschmerzen beginnen, bin ich richtig scheiße drauf. Ich streite mich und finde fast alles doof, am liebsten bin ich alleine. Und fühle mich, als müsste ich einfach mal richtig heulen, aber das klappt nie. Tags darauf beginnen die Kopfschmerzen, die im Verlauf trotz Medikamente ansteigen. Triptane helfen am besten, ein Schmerz bleibt leicht abgeschwächt trotzdem und alle Begleitsymptome. Das sind ein depressives Grundgefühl/ Minderwertigkeitsgefühle, geringe Belastbarkeit, starke Unkonzentriertheit.. Und eben die starken Kopfschmerzen. Ich arbeite in der Pflege, so muß ich mich auch regelmäßig krankschreiben lassen. Weil körperliche Anstrengung die Sache so verschlimmert, daß man eine “Zumutung” für seine Mitmenschen wird. Ich fühl mich dann einfach so scheiße, daß mich nur vertraute Menschen so sehen sollen (Familie z.B.).
Heißhunger auf Kohlenhydrate habe ich dann auch. Und ebenfalls diese seltsame Euphorie nach der Migräne- Episode, daß ich Bäume ausreissen könnte. Und einfach nur froh bin, daß es vorbei ist. Von meiner Familie und Freunden sowie vom Arbeitgeber bekomme ich keine abwertenden Bemerkungen. Dämliche Sprüche höre ich auch mal von irgendwelchen Leuten, aber eher selten. Da zeige ich den Mittelfinger, weil das Dummheit ist. Dort rechtfertige ich mich auch nicht.
Danke hier an alle, die so offen über das Thema und “ihre Migräne” erzählt haben.
Über die Jahre habe ich gelernt, “meine Migräne” zu akzeptieren, weil ich sie eh nicht verhindern kann. Wenn es losgeht, schaue ich in den Kalender und sage für die kommenden drei Tage alles ab, was keine oberste Priorität hat. Mein Kind ist nun Teenager, da habe ich kaum noch Gewissensbisse, weil ich nicht gut funktioniere. Da bekomme ich Unterstützung.
Ja, das ist gerade alles, was mir dazu einfällt. Liebe Grüße

Hallo.
Bin so froh Gleichgesinnte zu finden! Migräne mit und auch ohne Aura fünf bei mir mit 12 Jahren an. Dazu Übelkeit, Geruchs-Licht- und Geräuschempfindlich bishin zur regelrechten Seekrankheit.
Meine Eltern meinten nur ich würde es mir einbilden und wichtig machen wollen.
Auch heute noch ist wenig Verständnis zu erwarten, auf der Arbeit ganz schlimm, dabei ist es die Hölle, in dem Zustand mit lauten Geräten Arbeit zu müssen und körperlich hart zu arbeiten.
Auch wenn man niemandem Schlechtes wünschen soll, manchmal wünschte ich diesen Ignoranten nur mal eine Drei-Tages-Episode mit allem drum und dran!
Vielleicht verstehen sie dann, dass den Finger in den Hals stecken nicht pervers ist, sondern einfach nur den unerträglichen Druck zu mindern soll.
Sorry, ich will nicht jammern, zum Glück sind die Episoden mit den Jahren weniger geworden, nur noch 3-4 im Monat, trotzdem regt mich das Verhalten „schlauer“ Nichtbetroffener immer wieder auf!
Danke fürs zuhören und ich wünsche allen viele schmerzfreie Zeiten , Gruß, Tina ????

Ich hätte weinen können, als ich das alles gelesen habe – mir geht es genau so. Ich habe seit meiner Kindheit Kopfweh und Migräne, inzwischen bin ich 52 Jahre alt und ich habe die ganzen mehr oder weniger gut gemeinten Ratschläge auch schon zu hören bekommen. Auch meine Mutter hat darunter gelitten, nur zur damaligen Zeit hatten ihre Freunde, Kollegen, Familie etc noch viel weniger Verständnis, weil das Thema Migräne überhaupt nicht publik war. Es tut echt weh, wenn man nicht für voll genommen wird und einem einfach nicht geglaubt wird – geht doch mal zum Chiropraktiker / versuch es doch mal mit diesem Heilpraktiker / hast du denn schon mal diese Diät ausprobiert / lenk dich doch damit mal ab / ich kenn da eine Engelheilerin / was hast du denn für einen Kopf, das gibt’s doch gar nicht / nach den Wechseljahren ist das dann weg / du musst halt mal Sport machen / geh doch an die frische Luft / trink mehr Wasser / du musst halt mal einen Schnaps trinken, dann wird’s sicher besser / sauf dich mal an, dann weißt du wenigstens, warum du Kopfweh hast ….. etc etc
Ich bin inzwischen seit zwei Jahren in Behandlung bei einer Ärztin, die TCM praktiziert und mich wöchentlich mit Akupunktur und speziellen Kräutertinkturen behandelt – die Migräneanfälle sind weniger geworden, vielleicht auch auf Grund meines Alters und der beginnenden Wechseljahre, aber zB bei Wetterumschwüngen, Stress, Ärger, spät ins Bett gehen, hab ich trotzdem noch Migräneanfälle, die dann auch immer ein paar Tage nachwirken.
Ich bin sehr dankbar für diese Seite – da fühlt man sich verstanden und nicht mehr so allein …..

Ich werde selten mit Migräne ernst genommen. Häufig kommt die Migräne am Wochenende weswegen ich nicht zum feiern etc mitkommen kann. Die besten Kommentare sind dann ich sei so eine langweilerin geworden. Oder du hast auch immer was… wenn du dich so auf den Schmerz konzentrierst geht er nicht weg. Wie soll man sich denn ablenken von solchen schmerzen ?? Ich kann dann nur im Bett liegen, nicht reden und mir gehts so schon schlecht genug wenn alle unterwegs sind und ich 2 Tage die Woche einfach krank bin. Auch Ärzte nehmen einen nicht ernst. Tipps wie du musst genug trinken kommen von solchen Leuten – echt unfassbar.

Wenn man nach einer Migräneattacke wieder zur Arbeit kommt, ist es auch schön, zu hören: “Ich hätte auch gerne mal Migräne, dann könnte ich mal nen Tag Zuhause bleiben.”

Beim Lesen der Kommentare schießen mir die Tränen in die Augen – nein, ich bin nicht allein damit. Ich habe unterschiedlichste Arten von Schmerzsituationen, was bedeutet, Migräne oder auch Migräne und Kopfschmerzen gleichzeitig. Auch die medikamentöse Behandlung durch Triptane in Form von Schmelztabletten hat einen großen Fortschritt gemacht. Zum Glück habe ich sehr selten den Zwang zu erbrechen.
Mein persönlicher Spitzenreiter der gesammelten Bemerkungen: Nun mach doch nicht immer aus Allem so ein Drama! – Ohne Worte!
Ich sende die allerbesten Wünsche an alle Betroffenen.

Meine Top 5:

– Denk doch an einen Schmetterling.
– Jetzt legen Sie das zur Seite und machen Ihre Arbeit (Hausarzt).
– Vielleicht will Ihnen ihre Krankheit Geduld lernen.
– Machen Sie ein Kind, dann gehen die Kopfschmerzen weg. (und was, wenn nicht?)
– Alles hat seinen Preis. (Er meinte damit mein künstlerisches Talent, auch der Hausarzt)

Wenn ich all die Kommentare hier lese, fühle ich mich direkt verstanden und nicht mehr allein. Ich könnte alles wiederholen, was hier bislang an Erfahrungen ausgetauscht wurde, aber das würde diese Seite sprengen. Ich bin 32 (schlank, keine Diabetes) und leide seit ca. Anfang 20 an Migräne. Erst gestern hatte ich wieder eine Attacke, die mich im Schlaf erwischt hat. Das “liebe” ich besonders. Diese Schmerzen kann man einem Nichtbetroffenen nur bedingt erklären oder beschreiben.

Und auch in meinem Freundes- und Bekanntenkreis habe ich die Erfahrung gemacht, dass viele den Unterschied zwischen “normalen” Kopfschmerzen und einer Migräne gar nicht kennen. Ich bin in solchen Momenten dennoch froh über jede angebotene Schmerztablette. Gestern hatte ich z. B. nichts mehr vorrätig und war überglücklich wenigstens eine IBU 600 zu bekommen. Der überwiegende Schmerz war zwar weg, der Rest blieb den ganzen Tag über. So konnte ich aber wenigstens arbeiten. Denn man schämt sich auch dafür und möchte nicht bei jeder Attacke zum Arzt rennen. Zumindest geht es mir so.
Und ich habe auch schon diverse “Tipps” erhalten wie

– Mach mehr Sport
– Trinke mehr (gäääähn)
– Du solltest deine Lebensumstände mal etwas näher durchleuchten und schauen, was die Ursache dafür sein könnte und diese eliminieren. (ja nee is klar)
– Stress auf Arbeit vermeiden (haha)
– Iss weniger Schokolade (Nö!)
– u. s. w.

Und das Schlimme daran ist, dass meine Hausärztin die gleichen Tipps gibt. Sie fragte mich, ob ich an Depressionen leide (das war das Erste was sie mich gefragt hat)oder mich irgendetwas beschäftigt etc.. Schön, dass sie sich so um mich sorgt und diverse Dinge abklopft, aber man fühlt sich dann absolut nicht ernst genommen und damals schon gar nicht, denn ich war ja jung. Wie komm ich nur dazu krank zu sein oder zu denken, dass ich krank bin. Ich bin doch noch so jung.
Und man denkt ja zu Beginn sonst was und möchte zunächst organische Ursachen ausschließen (völlig normale Reaktion). Also habe ich letztes Jahr auf Bitten ein MRT bekommen sowie neulich eine Überweisung zur Neurologin. Zwar mit langen Wartezeiten, aber immerhin bin ich jetzt im August dran. Zum MRT fragte sie MICH, was ich denn denke da zu sehen. Öhm kein Plan. Sagen Sie es mir. Letztendlich war auch nichts zu sehen. Und vor einigen Jahren bekam ich ein EEG, dass nur bedingt einige holprige Stellen wahr genommen hat, die aber nicht weiter beobachtet wurden.

Ich habe schon alles versucht. ASS, Aspirin Migräne, Ibuprofen, Sumatriptan etc. Die Triptane helfen gut, aber gehen bei mir sehr auf den Kreislauf. Ich versuche so wenig Tabletten wie möglich zu nehmen. Erst recht nicht vorsorglich. Ich versuche mich nicht in die Abhängigkeit zu begeben. Nun habe ich mir überlegt, eine Kur zu beantragen. Darüber denke ich seit Jahren nach. Deshalb bin ich auf diese Seite gestoßen. Mal sehen was meine Ärztin dazu sagt. :-) Meine Anfälle sind nicht mehr so häufig wie zu Beginn. Damals hatte ich sie 2-3 mal pro Woche. Jetzt “nur” noch einmal pro Woche und das so heftig, dass ich, wie manch anderer von euch, einfach nur mit dem Kopf gegen die Wand rennen möchte. Darüber freut man sich, aber wenn die Attacke plötzlich aus dem Nichts auftaucht und man verabredet ist oder sich was anderes vorgenommen hat, wirft es einen so zurück und man ist sozial abgeschottet. Man weiß nie wann es passiert und wenn es passiert, muss man sich ständig erklären. Was ich dazu noch habe ist eine permanente “Matschbirne”. Ich bin so dauerhaft angeschlagen, weil die Attacken dann meist lange dauern und einen körperlich so mitnehmen, dass ich tagelang noch davon zehren kann.

Was ich aber auch sagen kann ist, dass es nicht immer nur ein Märchen ist, was die Ernährungsumstellung angeht. Es kommt ja in der Hektik des Alltags vor, dass man mal zu Tütenzeug greift, weil man unter der Woche keine Zeit hat aus Nichts eine Soße zu zaubern. Ich für mich habe gemerkt, dass unter anderem Gluten bei mir Migräne auslöst. Auch nach einem Besuch beim Asiaten bekomme ich Migräne und die kochen bekanntlich ausschließlich damit. Also habe ich es vermieden und koche seit Jahren nur noch frisch und siehe da, es wurde besser. Auch der Verzicht auf überwiegend viel Fleisch dämmte die Migräne ein wenig ein. Ob es Einbildung ist weiß ich nicht, aber ich kann es so bestätigen.

Ich danke euch allen für eure Erfahrungen und Meinungen zu diesem Thema und wünsche euch das Allerbeste!!!

Bleibt tapfer.

Liebe Grüße aus Berlin

Hallo, ich bin grad kurz vor einer Attacke und suchte im Internet wieder mal nach Infos. Ich bin kurz davor mich stationär behandeln zu lassen. Ich bin 28 Jahre alt und weiblich. 3x die Woche plagt es mich. Mein Altag ist eingeschränkt und meine Arbeit beschränkt sich auf 3 Tage die Woche. Niemand dort versteht es. Ich habe Kopfweh und bin selbst schuld, heißt es. Es macht mich sehr traurig. Und wenn ich an diese Zustände denke und euere Kommentare lese, bekomme ich Tränen in dem Augen (ich wünschte niemand müsste mehr drunter leiden). Es ist nicht der schlimmste Schmerz, den ich je hatte (habe ein Körperteil abgebissen bekommen), aber es ist der schlimmste Zustand. In einer Stunde 13x sich übergeben geht ja noch. Aber man kann nicht klar denken und haut sein Kopf iwo gegen. Meine Eltern haben dies beide und ich habe gelesen, es ist vererbar. Ich wünsche mir so sehr, dass schnell was gefunden wird, was die Anfälle seltener bis weg macht. Niemand kann sich das vorstellen und niemanden wünscht man es.
Bei mir hilft nichts außer triptane. Keine schmerzmittel, schlafen geht nicht. Und manchmal muss ich 3 triptane nehmen, da ich sie wieder ausspucke. Ich kopiere jetzt einen Text rein, den ich verfasste, nachdem ein Kollege mich nicht ernst nahm, da viele andere Kolleginnen sich mit Migräne vor der Arbeit drückten.

Ich kann heute nicht, ich habe Migräne… ich scheiß uff Kopfschmerz

Richtig, wer Migräne hat, der kann sehr gut mit Kopfschmerzen leben. Natürlich gehören sie zur Migräne.
Ich möchte hiermit einiges klarstellen. Kopfschmerz und ein MigräneANFALL sind 2 grundverschiedene Dinge. Alleine neurologisch gesehen. Bei Kopfschmerz ziehen sich die Blutgefäße im Gehirn zusammen. Bei einer Migräneattacke erweitern sie sich. Und das ist der Grund, waurm keine Schmerzmittel jemals bei Migräne helfen werden. (Es ist dennoch nett, Schmerzmittel angeboten zu bekommen, wenn man sagt, dass man Migräne hat). Und als wäre ein Kopfschmerz (der so stark ist, dass man sein Kopf gegen die Wand schlägt) nicht genug, hat man noch mit anderen Sachen zu kämpfen: Erbrechen, stundenlange Übelkeit, Müdigkeit, Ohnmacht, Benommenheit, Kreislaufprobleme, Sprachschwierigkeiten, Sehstörungen und einiges mehr. Dieser riesen Unterschied wird mittlerweile als neurologische Krankheit anerkannt.

Viele haben einfach einen starken Druck auf dem Kopf und brauchen Dunkelheit. Einige haben solche Sehstörungen, dass sie nur die Hälfte ihrer Umwelt wahrnehmen können und dann gibt es solche, die sich mehrere Stunden übergeben und ihren Kopf gerne aufbohren würden. Wer solche Symptome hat, hat sicher keine Kopfschmerzen oder will sich vor etwas drücken. Denn solche gewisse Zustände wünscht man niemanden. Und dann leidest du an dieser Krankheit und bekommst einen Anfall. Du hast 3 Möglichkeiten:
1. Sie verneinen es und nehmen einen nicht ernst
2. Sie hören dir zu und lernen
3. Sie sind selbst betroffen

Ich selbst habe alles erlebt.
Ich wünsche nicht mal meinem Feind, dies 5 Minuten lang zu ertragen.
Ich bin froh, dass einige Menschen Verständnis zeigen. Und dann gibt es Menschen, denen erzählst du das und sie glauben dir kein einziges Wort (die haben wohl keen google). Diesen Menschen kannst du stundenlang erklären, dass Migräne kein Kopfschmerz ist. Sie akzeptieren es einfach nicht. Wenn du betroffen bist, magst du fast weinen. Sie denken, du willst dich vor etwas drücken. Dabei gehen Migränepatienten mit ihrer Übelkeit eher auf Arbeit als Menschen, die Kopfschmerz haben. Ich will hier nicht sagen, dass Kopfschmerzen nichts sind. Ich will endlich, dass es nicht mehr verglichen wird.
Wer jetzt soweit gelesen hat, darf auch gerne erfahren, warum ich das schreibe.
Ich selbst leide seit 8 Jahren darunter und trage das mittlerweile 2x die Woche aus. Ich bin es satt, nicht ernst genommen zu werden. Und ich treffe bis heute Menschen, die mich nicht ernst nehmen. Ich bin es leid, mich zu rechtfertigen. Ich bin genug bedient damit. Ich selbst erreiche Zustände, dass ich kaum laufen kann und kaum reden kann. Das schlimmste ist, dass ich die Übelkeit mittlerweile geheiratet habe und dennoch gehe ich auf Arbeit. Da mag mir bitte keiner mit Kopfschmerz kommen.

Hallo zusammen,
heute morgen überaschte mich die Migräne im Bett aus dem Schlaf heraus …zu meiner Person ,ich bin Altenpflegehelferin mit der Erlaubnis zur Behandlungspflege und ich habe auch seit meiner Jugend mit der Auramigräne zu tun.
Ich kann alle an Migräne geplagten Menschen voll verstehen ,denn es ist die Hölle mehrere Stunden bis Tage unter stärksten Schmerzen im Kopf mit seinen ganzen Nebensymptomen wie Erbrechen, Lichtempfindlichkeit,Aurosymptome,Depressionen,Durchfall und und und soweiter…..zu leiden.ES geht bis zur Arbeitsunfähigkeit und wer das nicht versteht,der hat sich mit dieser Erkrankung nicht befasst..was mir aber hilft ,ist ein regelmäßiger Tagesablauf sofern er denn mal klappt ausreichend Schlaf,viel Wasser trinken,ein Ohr zum reden,etwas Sport und Kohlenhydratreiche Ernährung aber ohne Käse mit Natamyzin denn das ist ein Trigger…

Unser jetzt 7jähriger leidet an Migräne. Es hat gedauert bis wir herausgefunden haben, dass es Migräne ist. Er war ca. 4 Jahre alt, als wir uns ansahen und zum ersten Mal sagten, es ist Migräne. Wir kannten es seit längerem, er schrie, fasste sich später vermehrt an den Kopf, ließ sich nicht beruhigen, wurde wütend, kotze soo viel, schlief ein und am nächsten Morgen war zum Glück immer alles vorbei. Der Arme!!! Wir waren da, konnten aber in seinen ersten Jahren nicht zuordnen was es war. Heute sagt er uns, wenn er Kopfweh bekommt. Er hat eine Aura. Heute bekommt er zeitig Nurofen, weil er dann nicht derart in diesen Wahnsinnsschmerz abstürzt. Er sagt uns, wenn er spucken muss. Er weiß alles selbst. … Ein Kommentar hat mir heute Abend geholfen. Ja, unser Sohn ist ein Kind, dass weit mehr Eindrücke aufnimmt u verarbeitet als andere. Er ist emotional reicher. Denkt über vieles nach. Muss erlebtes erst verarbeiten. Filtert Reize nicht, nimmt sie alle auf. Der eine Kommentar sprach von Gehirnen, die mehr leisten und nicht unterversorgt sein sollten. Ich werde verstärkt darauf achten, denn genau heute war ein Tag, an dem viel los war und unser Sohn viel zu leisten hatte geistig wie körperlich, aber gegessen hat er viel zu wenig. Zu wenig Zucker fürs Gehirn. Er ist auch einer, der gerne isst. Vielleicht weiß er instinktiv um seinen Bedarf.
Als Mutter kann ich nur bestätigen, dieser Schmerz muss unerträglich sein! Ich habe es zuvor nicht getan und habe es grundsätzlich immer mit dem Spruch gehalten: “Urteile nicht über jemanden in dessen Schuhen du nicht gelaufen bist.” Die wenigen schweren Kopfwehattacken, die ich kennengelernt habe waren schlimm genug. Meinem Sohn würde ich sein Leiden abnehmen, wenn ich könnte. Viele Gedanken haben mich hinsichtlich meiner möglichen Versäumnisse verfolgt.
Es hilft mir von Betroffenen zu lernen. Danke für die Inputs und von Herzen alles Gute.

…seit ich 16 bin habe ich Spannungskopfschmerz und seit Mitte 20 Migräne ! Heute mit 65 Jahren sind sie immer noch da!
Ich kenne all diese Sprüche nur zu gut! Das Beste war: „Sie verstecken sich hinter den Kopfschmerzen!“ ( O-Ton Therapeutin )
Genau, ich verstecke mich auch hinter Windeln! Ich dachte immer die Zeit sei vorbei indem es so unaufgeklärte Menschen gibt.
Globuli und Homöopathie hilft vielleicht Gläubigen aber nicht dem wissenden Mitmenschen, denn die kümmern sich.
Zumal heute das www net so viel mehr möglich aufzeigt. Bitte keine Ratschläge mehr sondern Verständnis.
Liebe Väter nehmt den Müttern die Kinder ab, spielt mit ihnen und lasst Eure Frau in Ruhe!
Nein nicht nur eine halbe Stunde sondern den ganzen Tag, ja auch wenn Formel 1 läuft oder gerade Euer Fußballspiel angepfiffen wird!
Ach so Abendessen könnt ihr auch für die Kinder machen und sie zu Bett bringen! Das hilft schon mal!

Finde auch, dass Migräne viel zu sehr verharmlost wird. Viele denken einfach eine Kopfschmerztablette nehmen und fertig. Ich bekomme Migräne immer bei schwülem Wetter. Da muss ich in einem dunklen Raum mit einem kalten Handtuch auf dem Kopf.
Den Beitrag bewerte ich also mit einem weinenden und lachendem Auge.
Trotzdem hat er mir gut gefallen.

Ich habe seit meiner Kindheit Kopfschmerzen, die im Laufe der Jahre immer schlimmer wurden und irgendwann festgestellt wurde, dass es Migräne ist. Heute bin ich 47 Jahre und habe immer noch 3-4 mal im Monat Migräne, ein Arzt der Uniklinik in Jena hat mir vor ca. 10 Jahren Imigran injekt ( Spritzen) max. 2 in 24 Std. und dazu noch Ibu 800 retard empfohlen. Das ist das einzigste und wahrscheinlich auch stärkste was hilft. Dann bin ich auch unfähig Auto zu fahren oder Arbeiten zu gehen. Es hilft nur noch hinlegen und warten bis der Anfall vorbei ist. Aber ich weiß, dass es hilft.

Ich bin wahrscheinlich eine derjenigen die schon sehr früh Migräne diagnostiziert bekommen haben… seit ich 7 bin ist klar das ich Migräne mit Aura habe.
Mittlerweile bin ich 14 und dementsprechend auch noch in der Schule. Daher bekomme ich Sprüche wie “Ich habe auch manchmal Kopfschmerzen, da kann man aber auch zur Schule gehen!” zu hören. Es ist iwie schön zuhören das ich damit scheinbar nicht alleine bin. Wie es halt immer in der Schule ist :D
Lg Sarah

Hi :)
Ich leide seit meinem 8 Lebensjahr an Migräne mit Aura. Mittlerweile bin ich fast 20 und habe erst dieses Jahr durch Zufall etwas erfahren, was meine Anfälle bisher hat verschwinden lassen. Meine Mutter hat mich darauf gebracht: bei einer Studie von Forschern ist herausgekommen, dass das Gehirn von Migräne Patienten leistungsstärker ist, wir nehmen Bewegungen und Reize durch unsere Augen besser war (deswegen meist auch lichtempfindlicher). Dadurch benötigt unser Gehirn mehr Energie und wenn es die nicht hat, kann es zu einem Anfall kommen. Daher sollte man auf Kalorienreiche Nahrung achten und Kaloriendiäten unbedingt vermeiden! Bei mir hilft es bisher makellos. Dazu muss man natürlich beachten:
1. meine Migräne kam immer unregelmäßig und mind. aller 2 Monate
2. meine Migräne lief so ab: 20 min die Aura, dann 3h Kopfschmerzen und Übelkeit, also ca 3-4h Migräne -> wie ich durch Foren erfahren habe also sehr kurz
3. Jeder Körper ist anderes

Aber dennoch würde ich, wenn es nicht schon probiert wurde, es jedem von euch empfehlen :)
Ich selbst bin auch noch am Testen und mittlerweile seit Januar Migränefrei.

Ich hoffe ich kann hiermit ein paar von euch helfen. Auch wenn meine Migräne nicht so lang andauert, hoffe ich, dass es auch bei den schlimmeren Hilft!

Früher hat ich nie Kopfschmerzen … erst so mit 20 Jahren fing das an Kopfschmerzen Migräne. Heute mit 38 habe ich keine Kopfschmerzen mehr nur noch Migräne. Ich habe schon alles probiert was es gibt. Ich weiß nicht warum ich Migräne habe. Während meiner Schwangerschaft sowie Stillzeit war es weg. Danach kam es zurück aber sehr langsam. Hatte auch die Pille erst 2 Jahre später wieder genommen. Nun überlege ich ich die Pille für immer ab zusetzten. Wenn schlechtes Wetter ist habe ich Anfälle links rechts beidseitig. Nur Sumatriptan hilft für etwa 10 stunden aber nicht immer. Die Wirkung dauert manchmal 2 Stunden und mir gehts dann dreckig nochmal 2 Stunden. Am besten ist es immer wenn ich es 1 Stunde vor dem schlafen gehe nehme. Den Schmerz am Tage ertrage ich irgendwie. Ich gehe immer arbeiten. Krank schreiben was ist das? Dann wäre ich nur noch krank. Einen Anfall habe ich 3 Tage lang. Früher vor meiner Schwangerschaft sogar mit Erbrechen das habe ich heute nicht mehr. Akkupunktur? Hilft wenn man dran glaubt macht mich aber arm.
Danke, für den tollen Report!

Hallo,
ja, einen solchen Blödsinn muss man sich anhören. Insbesondere ist der Irrglaube, dass bestimmte Lebensmittel Migräne verursachen noch immer sehr weit verbreitet. Ich habe häufig in der Auraphase Heißhunger auf schokolade, dem ich dann auch Nachgebe. Hinterher heißt es dann gerne: Hättest du die schokolade nicht gegessen, hättest du keine Migräne. Nein, verdammt! Ich hatte die Migräne ja schon (Aura) ehe ich die Schoki aß!
Was mich nervt, ist, dass selbst Physiotherapeuten annehmen, dass Migräne durch Verspannungen in der Nackenmuskulatur entstehen.
Es nervt überhaupt, dass man sich den Mund fusselig reden muss, um auf Verständnis zu stoßen, deshalb habe ich vor Jahren damit aufgehört.
Im akuten Schmerz ist einem das dumme Gerede auch egal.
Ich hatte mal eine Abteilungsleiterin, die mir gerne sagte, unsere Abteilung könne sich das nicht leisten, Mitarbeiter zu tragen, die unverhofft einzelne Tage krank wären. I.d.R. ignorierte ich solch dummes Gerede und schließlich geschah Folgendes: Sie lief einige Tage stolz durch die Abteilung und verkündete jedem, der es nicht hören wollte, sie habe Karten für das Linkin Park-Konzert in der Lanxess Arena.
Schön.
Am Tag nach dem Konzert meldete sie sich krank.
Dumm.
Seitdem pflegte ich immer einen Song von Linkin Park zu summen, wenn sie mich mal wieder wegen eines “einzelnen Fehltages” wegen Migräne mit blödem Gewäsch behelligte.
Sie hatte es schließlich verstanden und sagte nichts mehr.
Schön, wenn einem die Dummheit der anderen die Waffe an die Hand gibt.

Hallo alle zusammen,
Ihr spricht mir alle aus der seele.
Ich bin 27 jahre alt und leide set ungefähr 5 jahren an Migräne Aura. Ich kann echt nicht mehr denn in letzter zeit habe ich echt alle paar tage Migräne und die gehen bis zu drei tagen. Ich kann mir nichts mehr anhören von anderen menschen auch wenn sie es teilweise nur gut meinen. Keiner nimmt mich ernst alle denken immer wieso übertreibt sie so das sind doch nur Kopfschmerzen die soll sich mal nicht so anstellen. Neiiiiinnnnn dem ist nicht sones ist unerträglich es zieht mich so runter ich werde teilweise wegen denn schmerzen so aggressiv das ich manchmal unkontroliert heulen muss stunden lang. Während meiner Attacke ist mir alles andere so egal ich will nur das die schmerzen aufhören.
Also ich wünsche euch allen eine erträgliche zeit viel glück und schöne tage im leben.

Mein Sohn ist 21 Jahre alt und hat seit ca 16 Jahren Migräne mit Aura. Am schlimmsten finde ich, dass mein Mann, bei dem er arbeitet, ihm unterstellt, er wäre faul und arbeitsscheu:-( nach dem zweiten Anfall innerhalb 48 Stunden meinte er sogar, er könne ihn ja leider nicht totschlagen. Das nicht mal einige Familienmitglieder Verständnis haben, macht mich traurig und sprachlos!

Hallo meine Leidensgenossen auch mich mich hat es erwischt, letztes Jahr wurde bei mir komplizierte Migräne mit Aura festgestellt kein schönes Gefühl sag ich euch wenn man zeitweilig fast blind ist, als es noch nicht bekannt war wurde es immer mit harmlosen Kopfschmerzen abgegolten und dann hatte ich eine heftige Attacke womit ich nichts anfangen konnte
. Ich bin nächsten Tag zum Arzt der hat mich dann dringendst eine Überweisung ins Krankenhaus ausgestellt mit Verdacht auf Schlaganfall, lange rede kurzer Sinn am ende kam raus komplizierte Migräne mit Aura seit dem Versuch ich mein Alltag so gut wie möglich zu überstehen was mir mir meist nicht gelingt auch beruflich ist es schwer damit zu handhaben weil keiner es versteht was Migräne überhaupt bedeutet viele denken is ja nur koppaua was ist daran so schlimm bis ich mal gezeigt hab was Migräne ist (Chef angeschrien) alles war ruhig, war da sehr launisch absoluter tiefpunkt bei mir, er hat mich den ganzen Tag kaum noch angesprochen, aber auch Freunde und Familie mussten das schon erleben

Allen Menschen, welche an dieser elenden Qual leiden, die schon schwer chronifiziert sind und ein normales Leben nicht mehr leben können, denjenigen, die schon alles probiert haben sich sich trotzdem noch ,,hilfreiche” Sprüche anhören dürfen und all denen, die trotzdem irgendwie weitermachen, wünsche ich ein besseres Jahr 2017 und viel Kraft!
Und ich danke allen Ärzten und Mitarbeitern der Migräneklinik Kiel für Ihr Engagement für die Patienten und gegen diese Krankheit.

Ich selbst bin kein Kopfschmerz geplagter Patient. Aber mein Mann. Er hat diese Kopfschmerzen seit 9 Jahren (aufgetreten erstmals nach einem Autounfall). Wir haben alles versucht vom Neurologen, der ihm nach einer Weile sagte, er sei Therapieresistent. Danach Thermogoakulationen im Krankenhaus, Nervenwasseruntersuchung (sehr schmerzhaft) und Behandlung in der Uniklinik. Seit 6 Jahren Patient in der Schmerzklinik Kiel. Alle 4 Monate ambulant und jährlich bzw. zweijährig stationär. Alles, was es auf dem Markt an Medikamenten zur Behandlung und Prophylaxe gibt, schon probiert.
Wir hören immer wieder; hast Du das oder das schon versucht? Natürlich klammert man sich an jeden Strohhalm, der einem geboten wird. Aber irgendwie haben wir das Gefühl es wird immer schlimmer. Die Ärzte können den Kopfschmerz nicht genau einordnen; Cluster oder Migräne?
Immer wieder Kortisonstoßtherapien, Blutdrucksenkende Mittel (obwohl eher zu niedriger Blutdruck) etc.
Er arbeitet nach wie vor und läßt sich nicht unterkriegen, lebt sein Leben mit mir an seiner Seite. Ich bin auch die Einzige, die an der Stimme oder am Gesichtsausdruck feststellen kann: er hat wieder eine Attacke. Das wünscht man nicht dem ärgsten Feind.

Bei akuten Migraeneattacken mit Erbrechen, die mitunter bis zu 75 Stunden anhalten können, kann man das Gefühl haben elendig zu verrecken. Da spielt es dann auch keine Rolle mehr, ob einem geglaubt wird, oder nicht.
Meine persönliche Empfehlung, nach ärztlicher Kontrolle sind Triptane. Der einzige Wirkstoff der bei mir geholfen hat.

Das schlimmste was ich bisher gehört habe war, du bildest dir das ein.

Man fühlt sich nicht für ernst genommen.

Ein schreckliches Gefühl.

Hallo,

ich bin 24 und leide seit 10 Jahren an chronischer Migräne. Hier sind genau die Dinge auf den Punkt gebracht, die ich mir jedes mal denke, wenn mir einer sowas sagt. Ich bin es so leid, mich jedes Mal rechtfertigen zu müssen, wenn ich Schmerzen habe und deshalb nicht ”funktioniere”. Jemand der das nicht selbst seit Jahren täglich hat, hat keine Ahnung was wir jeden Tag durchmachen müssen und die schlauen Ratschläge von denen sind echt zum schreien.
Ich bin froh hier endlich eine Seite gefunden zu haben, die das alles mal deutlich macht. Danke!

Liebe Mirjam, es ist genau so, wie du es schreibst! Ich kann von Glück sagen, dass es bei mir aktuell bei 2 berechenbaren Tagen im Monat (zu Beginn meiner Periode) bleibt. Wenn ich Pech habe, dann auch dann, wenn alle sich auf schöneres Wetter freuen, am besten 2 mal die Woche, wie diesen “Sommer” wenn es von 15°C auf 30°C in 2 Tagen und umgekehrt und dann wieder warm wird. Tödlich!
Und wenn man dann in der Kur von einer Ärztin über seine Krankengeschichte gefragt wird und man sagt, dass man anstelle von Übelkeit und Erbrechen kurz vor und während eines Anfalls mit Blähungen zu schaffen hat, wir dann auch noch angezweifelt, dass man wirklich Migräne hat, weil ja Blähungen gar nicht im “Repertoire” sind………
Viel Kraft wünsche ich allen, die mit dieser Krankheit leben müssen und hoffentlich gibt es bald erfolgreichere Therapien!

Und obwohl ich weiss, dass ich nicht alleine bin, nehme ich es hier zum ersten Mal wahr, mich tatsächlich verstanden zu fühlen! Auch von mir ein lächelndes und weinendendes Aura-Auge beim Lesen dieses Artikels und der Kommentare ….

Ich habe seit meiner Kindheit Migräne mit Aura. Die Aura wurde weniger, die Migräne pendelte sich auf “nur noch” 3 Tage pro Monat ein, wenn ich meine Periode hatte, seit einem halben Jahr macht sie sich wieder breiter und ist inzwischen wieder chronisch.

Ich habe jahrelang Psychotherapie gemacht und gefühlt alle Pillen sowie Verhütungsmittelmittel alá hormonellen Verhinderungsversuchen durch. Alles hilft eher nicht berechenbar. Ibus sind meine besten Freunde inzwischen und ich habe große Sorgen einfach sämtliche Tabletten weiter in mich reinzuschütten. Ich bin ja nicht nur Kopf, sondern auch noch Niere, Leber, Magen, Herz und Seele.

Ich habe inzwischen Depressionen und eine Angsterkrankungen, sowie gewisse Medikamentenphobie und neben den ständigen Schmerzattacken möchte ich dieses Gefühl des Übermanntwerdens, des ständigen Absagen-Müssen, des nicht geniessen Könnens, weil eine Hand am Koof, halbmassierend, müde, versuchend zugedröhnt doch den Gesprächen am Tisch zu folgen, des meine Vorfreuden wieder aufgeben Müssens und das ständige andere wieder enttäuschen Müssens endlich mal NICHT mehr haben!! So gerne würde ich einmal normal planen können, Dinge auf die ich mich freue auch tun können und dieses Gefühl der Unbeschwertheit einmal wieder erleben können. Licht dass mir nicht in den Augen brennt, Bewegung an frischer Luft, wo nicht durch zu viel Wind, zu viel Sonne, immer zu viel von irgendwas wieder Magen und Kopf flattern. Einfach Sein ohne Konsequenz des Schmerzes.

Das Unverständnis der anderen, gepaart mit der eigenen Hilflosigkeit und den ständigen Schuldgefühlen auch dem eigenen Körper gegenüber, aufgrund der vielen Medikamente, ist sooo anstrengend!! Ich fühle mich immer nur halb … Die andere Lebenshälfte gehört dem Schmerz und der Angst vor dem Schmerz und dem Isoliert sein.

Die 1000 Einzelpreis Ibus kenne ich auch als Empfehlung. Ist ja schick, wenn diese Dosis kurz hilft (Grüsse an den Rest des Körpers), aber was dann? Meine Anfälle dauern meist 72 Stunden. Ratloses Gesicht des Arztes….. Mehr Sport machen und vor allem regelmäßig. Ja gerne. Und bitte wie mit chronischer Migräne, mehr als die Hälfte der Tage im Monat? Ich mach ja, wenn jch kann. Aber ich muss ja auch ständig anderes noch nachholen in dieser kürzeren Lebens-Zeit. Und ich versuche es… Wirklich.

Die Cola, Wasser, Kaffee, Zitronen, Stress usw Tipps kenne ich seit Kindheit an…..

Was mir hilft sind tatsächlich genug Wasserflaschen ohne Kohlensäure, Pfefferminze, Kühlpack, gaaaanz viel Ruhe, regelmäßiges Essen, nicht zu viel Zucker auf einmal, wenig Alkohol, Gefühle wie Ärger und Traurigkeit nicht in mich reinfuttern und ja manchmal sogar Sex … Alles ein wenig erleichternd. Weg geht davon aber nix … Aber immerhin.

Ich werde mir diesen Artikel ausdrucken. Vlt lasse ich ihn mir auch auf die Stirn tätowieren, wer weiss, vielleicht ist ja DAS die Lösung und der ultimative Tipp, den ich bisher einfach noch nicht bekam …. :)

Bleibt tapfer und versucht euren Weg zu finden und nie zu vergessen:

So wie wir sind, sind wir gut und richtig. Egal ob mit oder ohne Migräne, verkürzten Glücksstunden, Bäuchen voller Tabletten oder schlechten Gefühlen. Wir geben was wir können, wie jeder andere Mensch auch. Und da sind wir dann wohl alle wieder gleich.

Super, endlich eine Seite, die allen nicht von Migräne betroffenen klar macht, was Migräne ausmacht.

Ich persönlich bin relativ selten von Migräne betroffen (5-6x im Jahr), habe aber auch immer eine Aura von ca. 30 min.
vor Beginn einer Migräne.
Bei mir persönlich habe ich festgestellt, dass meine Körpertemperatur vor einer Migräne auf ca. 35-35,4°C abfällt.
wenn ich wärend dieser Aura sofort anfange ungefähr 15 – 20km zu Laufen, kann ich die Migräne stoppen.
was von der Migräne bleibt sind leichte Kopfschmerzen über die nächsten Stunden. Meine Körpertemperatur nach dem Lauf
ist dann wieder auf normalen 36,2 – 36,9°C gestiegen (normaler weise habe ich nach einem Langstreckenlauf kurzeitig eine
Körpertemperatur von 38 – 38,4°C). ich weiss nicht warum mir das Laufen hilft, ob es die bessere Durchblutung oder der Anstieg
meiner niedrigen Körpertemperatur ist, aber es hilft mir. Ich selbst habe diesen Tip auch nur durch Zufall von einem anderen Sportkollegen
erhalten der auch an Migräne leidet und selbst regelmäßig seiner Migräne “davon läuft”.
Leider hatte mir zuvor kein Arzt diesen Tip geben können – hätte mir viele Schmerzmittel und noch mehr Leid erspart.

Ein sehr verdienstvoller Artikel! Sich von “guten” Ratschläge unter Druck setzen zu lassen ist unerträglich. Da hilft nur, sich nicht (!) zu rechtfertigen:
“Ich will im Augenblick keine Ratschläge hören.”
“Wenn ich das Gefühl habe, einen Rat zu brauchen, frage ich schon danach.”
“Bitte keine Ratschläge, ich habe gerade Migräne.”
Und wenn es jemand noch nicht kapiert, einfach wiederholen – einmal, zweimal, dreimal.
Dann sollte es auch der Dickfelligste verstanden haben.
Alles Gute!

Hallo ich leide auch seit 30 jahren unter Migräne angefangen hat des mit ca.7 Jahre also seit ich denken kann. Damals hat man zu mir gesagt des wird besser als Erwachsene.ich kann nur sagen es ist viel schlimmer geworden wenn ich einen Anfall bekomme übergebe ich mehrmals lieg nur im Bett und brauche Ruhe während mein Kopf und Nacken platzen. Arbeiten geht gar nicht geschweige denn auf meine kinder aufpassen. Meine eltern wissen schon Bescheid wenn ich sage ich hab wieder Migräne. Tabletten helfen bei mir gar nicht da ich ständig am kotzen bin.Ein Anfall dauert bis zu 16 std. Danach schwächt es langsam ab. Wo ich schon überall Migräne bekommen hab da kann ich ein Buch schreiben und ich kenne leider auch so dumme Kommentare wie nimm doch ne Tablette oder stell dich nicht so an übertreib nicht. Oder du mit deiner Migräne des nervt ….. eigentlich bin ich der lastträger ???? War auch schon oft bei Ärzte wo ich nicht ernst genommen wurde hab schon die Hoffnung aufgegeben. Muss wahrscheinlich der Rest meines Lebens so leiden. Krieg ca. 1 mal im Monat ein Anfall manchmal auch 2 mal……

Ich schicke der Verfasserin dieses Artikels über “Nicht-Ratschläge” spontan einen virtuellen Riesen-Blumenstrauß!!! Ich habe seit 22 Jahren Migräne. Endlich schreibt es mal einer sooo treffend. Nicht wissend, ob ich jetzt lieber lache oder weine, habe ich am Ende geschmunzelt. Es ist schon eine absolute Zumutung, was man sich zusätzlich zu seinem Leiden an Reaktionen gefallen lassen muss. Dabei sind es auch oft die unausgesprochenen.
Bei mir helfen Tritpane gar nicht. Dafür habe ich vor ca. 10 Jahren zufällig herausgefunden, dass Diclofenac hilft. Zufällig und selbst – wohlgemerkt. Ich erzähle auch allen Ärzten seit 22 Jahren, was ich habe und erhalte lediglich Try & Error zu den Symptomen. Niemand macht sich die Mühe, stringent zu behandeln. Mit dem Diclo kann ich akute Schübe jetzt glücklicherweise ganz gut abfangen (Dank! Dank! ..nach 12 Jahren Aushalten-Müssen!). Dafür habe ich jetzt Magenbeschwerden, die vermutlich auch eine Folge des Diclo sind. Ergebnis beim Arzt: “Sie sollten sich bei jeder Medikamenten-Einnahme schon klarmachen, das das Nebenwirkungen hat.” 8-[ Und außerdem sollte ich mich mal um meine Psyche kümmern. Während ich dies hier lese, merke ich, wie ich wütend werde –> Zitat von einer Mit-Kommenatorin hier eine Reaktion: “Ich (Single), Sie (Mutter): Als Mutter kann ich mir das nicht leisten.”
Ich bin Mutter, von 2 Kindern, beruftstätig, alleinerziehend. Ich kann Euch gar nicht sagen, was ich schon für Klimmzüge gemacht habe, um meine Rolle noch halbwegs zu füllen, weil ich es einfach musste. Ich wünsche das hier niemandem, aber wenn ich überlege, wie oft ich schon zwischen dem 8. und 9. Erbrechen den nächsten Tagesablauf besprochen habe, oder auf der vierspurigen A5 spontan während der Fahrt in eine Tüte gekotzt habe, weil ich nach Hause musste, es nicht mehr rechts rüber geschafft habe oder es am Frankfurter Kreuz keinen Randstreifen gibt, dann kommt man in Versuchung…. Machen wir ja alles freiwillig, weil wir uns zu ernst nehmen.
Alles Gute Euch noch! :-)))

Hallo liebe Schmerzgeplagten,
aus gegebenem Anlass muß ich heute auch kurz einen Beitrag verfassen. Ich habe seit 3 Tagen Migräne. Gestern (Sonntag) war es nicht mehr zum Aushalten und mein Mann hat mich in die nächstgelegene Notfallambulanz gebracht. Nachdem ich ca. eine halbe Stunde unter gleisendem Licht auf einer Liege auf Behandlung wartete, kam ein junger Arzt in Ausbildung und gab mir zunächst eine Sauerstoffmaske. Dies würde oft schon helden und falls nicht, wäre der Kühlschrank voll mit “Cocktails” (= Medikamente – eines würde schon helfen). Ich bekam zunächst eine Infusion mit 1 g Novamin, die Schmerzen blieben. Anschließend die nächste Infusion mit 100 mg ASS. Die Schmerzen wurden ein wenig besser, aber ich wußte (aus jahrelanger Erfahrung) sie werden wieder kommen…Ich war dann so genervt. dass ich nicht weiter an mir “Herumprobieren” lassen wollte und sagte, es geht mir ganz gut. So sind wir schnell wieder nach Hause und ab ins Bett. Als gutgemeinten Tipp bekam ich von der anwesenden Ärztin noch mit auf den Weg, es doch mal mit schwarzem Kaffee und Zitrone zu versuchen (….Schrei…) und eine Psychologe würde auch immer ganz hilfreich sein (ich sollte diesen Tipp nicht falsch verstehen). Ja und die ganze Nacht hatte ich wieder schönste Migräne, die jetzt langsam besser wird, sonst wäre ich nicht in der Lage, jetzt am PC zu sitzen und mein Leid und meine Wut hier mit euch zu teilen…Alles Gute für jeden Migränepatienten, der dies liest und ebenso leiden muß und sich oft nicht ernst genommen fühlt…Eure Hayka

Ich habe Migräne seit ich denken kann und immer schmerzen zuerst in den Augen gehabt, allerdings ist es nach einem Reitunfall schlimmer geworden und jch war bei tausend Ärzten und es hat tatsächlich jeder auf den Wachstum, den Unfall oder die Periode oder Pubertät, meine Muskulatur oder die Wirbelsäule geschoben. Ich hab allerdings mittlerweile das Gefühl dass es aus meinem Kopf eraus kommt. Das Problem bei allem ist dass wenn ich Schmerzmittel nehme werden die Schmerzen ein wenig besser aber danach fphle ich mich völlig benommen, wie auf Drogen, meine Aucen schmerzen immer noch und mein Nacken ist tatsächlich immer noch Steinhart. Kennt das jemand und hat eine Lösung? Ich verzweifel langsam….
Und wie/bei welchem Arzt finde ich heraus ob es wirklich aus meinem Kopf kommt?

Auch ich habe Migräne (eigentlich seit ich mich erinnern kann) und habe schon einige der aufgelisteten “Ratschläge” gehört. Doch zu meinem Glück versteht mich meine Familie und versorgt mich bei Anfällen. Die treten leider immer häufiger auf und Kopfschmerzen quälen mich eigentlich durchgehend – mal leichter, mal stärker .. Da ich noch minderjährig bin können bzw. dürfen mir die Ärzte noch keine “stärkeren” Medikamente gegen die Migräne verschreiben und so muss ich mich mehrmals die Woche mit klassischen Schmerztabletten wie Dolormin oder Thomapyrin rumschlagen. Doch bei sehr starken Attacken helfen bei mir meist nur dunkle Räume, Ruhe und Schlaf. Bis vor wenigen Monaten fühlte ich mich wie viele unverstanden und alleine, da ich nicht wusste dass so viele Menschen mit dieser Krankheit klarkommen müssen. Natürlich wünscht man allen Betroffenen dass die Schmerzen irgendwann leichter werden oder gar verschwinden aber meiner Ansicht und anscheinend auch der der Ärzte nach wird dies kaum möglich sein. Trotzdem wünsche ich euch dass ihr euer Leben genießen könnt und irgendwie mit dem Schmerz klarkommt, was anderes bleibt uns wohl kaum übrig!

hallo ihr lieben!

ich habe die sogenannten ratschläge und eure beiträge gerade mit einem lachenden (oder eher schmulzenden) und einem weinenden auge gelesen. auch mir kommen diese zeilen mehr als bekannt vor.

es gibt die “böswilligen” mitmenschen, die meinen es besser zu wissen (aber hauptsache selbst bei “normalen” kopfschmerzen zuhause bleiben !!) – DIE versusche ich allerdings so gut, wie nur irgendwie möglich, zu ignorieren.

und dann gibt es noch die menschen, denen ich wirklich am herzen liegen – und von denen ich weiß, dass sie es absolut gut und ehrlich mit mir meinen – aber gut gemeint ist, nach inzwischen mehr als 10 jahren chronische migräne, leider nicht gut gemacht .. manchmal ertappe ich mich dabei, wie es mich dennoch ärgert, obwohl ich sicher bin, dass sie mir wirklich helfen wollen.

mir fällt es ehrlich schwer damit umzugehen, da viele kein verständnis haben. wenn jemand das bein gebrochen hat und mit einem dicken gips ankommt, wird rücksicht genommen, bei DIESEM krankheitsbild hingegen, habe ich oft das gefühl nicht ernst genommen zu werden – selbst bei ärzten ist es mir schon oft so ergangen..

auch, wenn wirklich NIEMANDEM auf dieser welt diese schmerzen wünsche, bin ich dennoch froh, nicht alleine damit zu sein und fühle mit jedem einzelnen von euch!

sonnige grüße

In meinem Umfeld gibt es nichts negatives. Ich gehe oft mit Migräne arbeiten. Dreimal im Jahr fehle ich mal zwei Tage deswegen. Im Moment stelle ich meine Ernährung um. Milchprodukte triggern sofort einen Anfall, geschmacksverstärker und fettes essen auch. Es bleibt nicht mehr viel. Aber die Angst vor den Schmerzen lässt mich das durchhalten. Nach der Geburt meines zweiten Kindes ging es richtig los, jetzt nach vier Jahren komme ich auf eine Woche schmerzfreiheit im Monat. Nach der essenumstellung zwei Tage Migräne mit regelbeginn, einen Tag zum eisprung. Vielleicht hilft es. Mir ist schon egal, ob das Essen schmeckt oder nicht, Hauptsache keine Migräne.

Hallo Leute.
Ja die Sprüche und Leidensweg kenne ich. Ich gebe zu, das ich “nur” ein mal im Jahr Migräne habe. Dann aber 1-2 Wochen!
Habe noch ein Spruch von einer Ärztin: Wie….. Migräne im Winter, dazu Verspannung. So steht das nicht im Buch.
Ich weiß nicht welches Buch Sie meinte. (Tagebuch?) Aber schon eigenartig, das mein alter Hausarzt und der Notfallmediziener und mein Neurologe Migräne diagnostiziert haben.
Wenn ich keine Migräne hätte, würde ja das Triptan nicht wirken. Und das tut es.
Alles Gute an alle Migräniker.

Ich fühle mich euch allen gerade sehr nah. Zweieinhalb Migränetage sind vorbei, seit 1 Stunde bin ich annähernd wieder ichselbst. Jetzt habe mich durch diesen Artikel und die Kommentare durchgelesen und fühle mich nicht mehr so allein. Migräne macht einsam. Depression auch. Ich habe beides – Depressionen seit ewig, Migräne seit 4 Jahren. Die Depressionen hatte ich mittlerweile einigermaßen im Griff, aber mit der Migräne sind sie in einer Stärke wiedergekommen, die mich ratlos macht. Mich – und die Leute, denen ich davon erzähle. Über kurz oder lang zieht sich jeder zurück. Ich kanns verstehen. Meistens ziehe ich mich selbst zurück, bevor mein Gegenüber es tut. Irgendwie ist da jetzt niemand mehr. Bin aber irgendwie zu kraftlos, das zu ändern. Ich grüße euch alle! Und danke!

Hallo,

ich lese hier jede Menge Bekanntes. Trotzdem möchte ich an dieser Stelle erste einmal all denen danken, die für unsere Krankheit Verständnis haben und uns unterstützen, wo sie nur können. DANKE!

Aber auch ich möchte einen Beitrag schreiben, was ich mir anhören musste:

Ich habe für eine namenhafte Computerfirma gearbeitet. Meine Migräne wurde nach etwa einem 1 Jahr durch verschiedene Auslöser immer schlimmer, häufiger und länger. Nach etwa 3 Monaten wurde ich zu einem Mitarbeitergespräch zitiert. In diesem wurde mir gesagt, wenn der Job für mich zu stressig wäre und ich aufgrund dessen Migräne hätte, solle ich mir doch überlegen, ob das für mich der richtige Job sei. Schon aus Protest habe ich noch weitere schmerzhafte 1,5 Jahre durchgehalten.

Seit ich einen neuen Job habe, verstehen sich meine Migräne und ich etwas besser. Sie kommt immer mal wieder auf einen Besuch vorbei, bleibt aber nicht mehr länger als 3 Tage am Stück und wir sind beide wieder froh, wenn wir wieder getrennte Wege gehen.

Ich leide seit meinem 14. Lebensjahr an Migräne und von “gute gemeinten” Ratschlägen kann ich auch ein Lied singen.
Es geht fast immer um irgendwelche Arztempfehlungen, Ernährungstipps (Alkohol weglassen, bestimmte Lebensmittel), Sport treiben (mach ich 3-4x die Woche), Schüssler Salze und und und ….
Der beste Tipp ist immer “Du musst mal positiv denken “!
Danke für diese Zeilen…ich musste es auch direkt teilen für all die “Ratschlaggeber”

Geniales Statement, absolut treffend! Ich finde es aber schockierend, wie wenig die Leute verstehen wollen. Vorallem direkte Familienmitglieder. Bei Anfällen _sieht_ man doch, wie es dem Betroffenem geht! Warum ist es so schwierig, einfach zu _glauben_ und zu helfen, anstatt Migräniker noch niederzumachen, auf welche Art auch immer??

Guten Tag.

Ich war gestern in einer Klinik in meiner Nähe. Nach 5 Minuten war ich wieder draußen. Man könne nichts für mich tun. Zuvor habe ich einen Fragebogen ausgefüllt und danach habe ich die Fragen des Arztes beantwortet. Er hat meine “Auslöser” psychosomatisch eingestuft. Sie sind aber auch in der Tat schon sehr speziell. Sobald ich morgens die Augen öffne, verspüre ich am rechten Auge eine Kälte. Früher half noch eine gewöhnliche Schutzbrille ausgereicht, um den Augen eine wohlig warmes Schutzklima zu bieten. Später musste es eine komplett abdichtende Schutzbrille sein, die per Dichtgummi auf der Gesichtswange aufliegt. Doch draußen reicht auch das nicht mehr aus, weil die Kälte durch`s Brillenglas auf`s Auge trifft. Kurz darauf entstehen Stiche hinterm Auge, welche eine Stunde später zur Migräne führen. Zu Hause kann ich eine Longbeanie aus warmer Alapakawolle schräg über das rechte Auge ziehen. Durch die so entstandene Wärme verschwindet der Augenstich sofort. Verpasse ich den Zeitpunkt, kommt`s wieder zur Migräne.

Jetzt komme ich zur Psychosomatik. ;-) Neulich saß ich eine Stunde beim Zahnarzt, ohne Schutzbrille und ohne meine Alpakamütze. Und siehe da, keine Stiche hinterm Auge, der Kopf kühlte nicht aus, alles in Ordnung. Ich war abgelenkt und meine Alltagsprobleme traten zumindest für diese eine Stunde in den Hintergrund. Hm, vielleicht ist`s doch die Psyche, die zumindest mir das ganze einbrockt………

Gruß aus dem Sauerland

Das erste Mal wegen massiver nicht beherrschbaren Attacke in ein Krankenhaus gegangen. Die Frage ob es keine Hausärzte gibt , 5 Stunden Wartezeit in der Ambulanz, Infusion mit Novalgin weil es ja keine Triptane im gesamten Haus gibt ??!!Novalgin haute den Blutdruck runter , Schmerzen waren noch da .Dann versuchte die Ärztin mich wieder loszuwerden indem sie mir riet nach Hause zu gehen und meine häusliche Medikation zu nehmen, dann versuchte sie mich in ein anderes Krankenhaus zu verlegen , diese nahmen mich leider nicht auf und rieten ihr ein CT Schädel zu machen, Tramal zu geben und stationäre Aufnahme. Gemacht , Getan ..Währenddessen durfte ich mir von Schwestern anhören wie übertrieben das sei, wäre doch bestimmt nur ein Nerv eingeklemmt etc. etc.. Tramal , Novalgin und Aufenthalt im 4 Bettzimmer half nicht. somit kamen die Ärzte auf die Idee es könnte ein Clusterkopfschmerz sein und versuchten mich mit Sauerstoff zu behandeln… Nach 2 schmerzerfüllten Nächten ohne Schlaf und vielen Tränen entließ ich mich selbst .. Im Arztbrief stand dann :V.a Clusterkopfschmerz , Pat. ist leidlich , klagend , Besserung nach Tramal und Sauerstoff …. Hääähhh ???

Ich bin 15 Jahre alt, und habe seid ende letzten Jahres Migräne… Ich muss zugeben, bevor ich selbst mit diesem Thema konfrontiert wurde, hätte ich vermutlich selbst solche Sprüche loosgelassen. Man versucht zu helfen, doch ohne Aufklährung kann man eigentlich nur das falsche sagen. Ich habe mit Migräne früher immer die hochnäsige Mutter aus Pünktchen und Anton verbunden. Plötzlich wurde es ihr zu viel und die ach so gestresste Frau bekam eine Migräne und sollte nu ja von allen in Ruhe gelassen werden. Hat sich für mich immer wie eine gut funktionierende Ausrede angehört… Doch als ich selber das erste mal mit einer Migräne Attacke konfrontiert wurde habe ich mich nur noch für meine damaligen Gedanken geschämt. Ich habe nie wieder voreilige Schlüsse gezogen oder über etwas geurteilt von dem ich selber keine Ahnung habe. Bei mir fing es direkt richtig heftig an. Ich hatte bis zu vier Attacken im Monat, die jeweils ca. eine Woche angehalten haben (viel spaß beim Ausrechnen der Schmerzfreien Tage). Mir wurde so oft in der Schule oder sonstwo gesagt “nimm doch einfach schnell eine Ibuprofen und du wirst sehen in einer halben Stunde ist es schon vorbei”. Ich bin echt kein Gewalttätiger Mensch – im Gegenteil, doch in diesen Momenten wollte ich einfach nur noch um mich schlagen. Es hat von Ibuprofen über Parazetamol, Imigran, Formigran und Novalgin nichts gewirkt. Schlimmer jedoch war, dass ich, noch so jung, jetzt schon von dieser “alte Damen Krankheit” betroffen war und erst recht niemand in meinem Alter nachvollziehen konnte wie es mir ging. Ich lag einige male im Krankenhaus und wurde mit Drogen zugedröhnt. Doch jedes Verständnis der anderen fehlte. Sogar meine Lehrerin sagte einmal vor der ganzen Klasse, dass sie sich so ärgert dass ihr damals diese einfache Art zu schwenzen nicht eingefallen wäre und sie mich bewundern würde wie schlau ich doch sei, einfach zu sagen ich hätte Kopfschmerzen. Mit dieser Lehrerin ballte sich meine Faust in der Tasche immer mehr. Meine Eltern und Ärzte jedoch zeigten sehr viel Verständnis und probierten jede mögliche Methode aus um mir zu helfen. Doch als ich endlich zu einem Schmerztherapeuten überwiesen wurde, kam ich mir vor wie im Himmel. Er verschrieb mir eine Profilaxe Medikation die ich bis heute noch erfolgreich einnehme. Die Attacken treten nur noch ca. ein mal pro Monat auf und lassen sich mit Ibuprofen und viel schlaf beenden. Außerdem half der Schmerztherapeut meinem Selbstbewusstsein ungemein, indem er einfach nur einmal sagte: Dreh dich bitte mal um, dies sind meine Patienten Akten aus den letzten zwei Wochen von Kindern und Jugendlichen zwischen drei und achtzehn Jahren. Ich traute meinen Augen kaum. Es war ein riesiger Stapel von Akten über Akten. Klar schade für die Kinder die auch betroffen waren, doch ich bin ihnen so unglaublich dankbar. Seid dem weiß ich, ich bin nicht allein. Ich weiß nun, dass es jeden, in jedem Alter und mit jedem Charackter oder Lebensstil treffen kann. Egal ob hochnäsig oder schüchtern, aufdringlich oder zurückhaltend. Es kann jeden treffen. Es liegt nicht an mir.
Immer wenn ich jetzt eine Migräne Attacke bekomme, bin ich nicht mehr verzweifelt, unwissend und Ratlos. Ich gebe mir nicht mehr die Schukd für die Schmerzen. Sondern freue mich dass ich weiß, es geht vorrüber und ich bin nicht alleine. Als ich eben die Kommentare, von all den anderen betrofffenen gelesen habe, bekam ich noch mehr Mut. Denn jetzt weiß ich nicht nur, dass ich nicht die einzige bin, sondern auch, dass nicht nur ich wenig Verständnis und Mitgefühl von anderen erwarten kann. Dumme Sprüche kommen immer. Doch es liegt nicht daran, dass außenstehende einem etwas böses wollen, sondern dass sie schlicht und einfach unwissend sind. Schade aber wahr.

Kenne ich alles. An meiner Realschule wurde mir sogar ein Alkoholproblem unterstellt. Die Lehrerin meinte, wer feiern könne, der könnte auch Mathearbeiten schreiben. Ich solle mich nicht so anstellen, andere kämen auch verkatert zur Schule.

Selbstverständlich ist es auch die Schokolade, Eis, Fleisch, vegetarische und vegane Kost, Diät, keine Diät, Mohrenköpfe, das Leitungswasser, der Elektrosmog, mein Handy, der PC, der Fernseher, zuviel / zuwenig Salz im Essen, Dünger im Rosenkohl, Keime in der Blumenerde … etc.pp.
Ich war schon beim Heilpraktiker, bin selber einer.

Ich habe seit knapp 20ig Jahren eine klassische Migräne. In meiner Jugend einmal, im Monat einen Anfall, es folgten ein paar Jahre Ruhe, seit meinem 30igsten Geburtstag 20ig mal im Monat. Mal beschränkt sie sich auf die Aura, mal das volle Programm mit Schmerzen ohne das ein Medikament Wirkung zeigt. Prophylaktisch nehme ich mittlerweile Beta Blocken und Antideppresiva da sich aus der ständigen Angst vor der nächsten Attacke eine Angststörung entwickelt hat. Diese ganzen oben genannten Ratschläge habe ich zu genüge gehört. Was deutlich schlimmer ist, ich habe sie geglaubt. Fakt is einfach, jeder Tag ist ein Glücksspiel. Von einer Minute zur nächsten kann sämtliche Planung über den Haufen geworfen sein. Man muss sich Gedanken wie man sich in der Arbeit erklärt oder wie man irgendwie nach Haus in sein Bett kommt. Besonders toll ist es wenn eine Attacke in einem nicht geschützten Raum passiert, ich habe schon “tolle” Stunden auf Supermarktparkplätzen verbracht, weil die Aura eine Autofahrt unmöglich gemacht hat. Zum Abschluss, meine Chefin hat einmal recht treffend gesagt. Überlebt man einen Herzinfarkt ist man ein Held. Hat man eine unscheinbare Migräne ist man der Verweigerer der sich selbst zu wichtig nimmt. Diese Aussage war nicht boshaft, eher mit einem Hauch Mitleid weil man Ratlos, ja Machtlos vor der Erkrankung steht.

Endlich mal ein Artikel, der beschreibt, was wir Migränegeplagten alles durchmachen müssen. Oft sind es die Aussagen, die ich am Wochenende höre wie “du kannst heute nichts trinken, weil du eine Tablette (Triptan) genommen hast?! Immer wenn ich am Wochenende feiern gehe, nehme ich 2 Iboprofen damit ich am nächsten Tag keine Kopfschmerzen habe und ich kann trotzdem was trinken” – oft gehe ich wegen solcher Aussagen schon gar nicht mehr gerne feiern. Es gibt Menschen, bei denen man den Eindruck hat, sie würden einen. verstehen, aber wirklich verstehen, können einen nur die Migräne-Patienten selbst. Herzlichen Dank für die unverblümten Tatsachen, die ich gerne mal via Facebook an meine Freunde weiterleiten will.

Es ist erschreckend wie zutreffend diese Aussagen sind und was man schon alles vernommen hat, bzw. von wem !
Oft habe ich mir gewünscht der Betreffende hätte mal meine Symptome, nur eine Stunde.

Als ich mit 15 Jahren zum Neurologen bin, meinte er, ich solle mich nicht so Anstellen mit 50 ist es vorbei.

Danke für die wirklich hilfreichen Aussagen, die sich Nicht-Migräner wirklich klemmen sollten!
Ich habe seit 39 Jahren Migräne mit Aura, aber auch eine andere Form ohne Aura. In seltenen Fällen habe ich auch Sprachstörungen. Die Anfälle kommen ja gerne, wenn man privat etwas vorhat oder auch während der Arbeit. Meine Kollegen wissen davon nichts, ich werde allenfalls etwas ruhiger während eines Anfalls. Man wird halt Meister des Vertuschens, weil es eben immer noch diese Vorurteile von Nichtwissenden gibt.
Ich konnte mal in meiner Schulzeit eine Mathearbeit nicht zuende schreiben, weil ich mittendrin eine Migräneattacke bekam und wg. Aura nichts sehen konnte. Der Lehrer hat es lächelnd abgetan und mir vorgeworfen, ich hätte wohl nicht gelernt! Ich kam mir damals so klein und hilfos vor, das werd ich mein Lebtag nicht vergessen!
Mir hat eine Zeit lang Petadolex (Pestwurz) geholfen. Das wurde in Deutschland aber mal verboten, weil es evtl der Leber eines Patienten geschadet hat.
Ich glaube, mittlerweile ist es wieder zugelassen. Es dient der Prophylaxe und bei mir wurde die Anfallshäufigkeit deutlich geringer.
Bei mir ist aktuell wieder Attacke angesagt. Seit letzte Woche Donnerstag hatte ich 5 Anfälle mit Aura. Es geht langsam an die Substanz!
Allen Betroffenen wünsche ich eine möglichst leidensfreie Zeit.

Vor einigen Jahren musste ich mal zum Vertrauensarzt. Er war der festen Überzeugung, das man mit akuter Migräne durchaus 8 Std. am Tag arbeiten kann. Diese und andere “schlaue” Aussagen entstehen aus Unwissenheit. Okay, manchmal auch aus Dummheit;-)

Ich durfte mir auch schon jede erdenkliche Sache anhören…und ich muss sagen, dass mir das in letzter Zeit immer schlimmer vorkommt.
Ich bin 22 Jahre alt und habe seit meimemmeinem 8. Lebensjahr eine der stärksten Migräneformen dazu noch mit Aura (Augenbereich). Meine damalige Kinderärztin hatte mich als Simulanten betitelt. Ich hab die Migräne bis zu meinem 19. Lebensjahr mit mir herumgeschleppt und sie, soweit es mir möglich war, einfach ertragen. Dann hab ich all meinen Mut zusammen genommen und bin einfach mal zum Neurologen gegangen, der mich anschließend zum Uniklinik, Bereich des Kopfschmerzzentrums, in Essen geschickt hat. Nach einer 2-3 Stündigen Untersuchung von mehreren Ärzten und Physiotherapeuten folgte dann die Diagnose :Migräne mit Aura (29-30 Tage im Monat schmerzen die selbst durch die stärksten medikationen nicht gelindert werden können) nun suche ich verzweifelt nach einem anderen Weg, diese Schmerzen lindern zu können.

Als die Migräne bei mir vor 15 Jahren losging hatte ich ja keine Diagnose. Erstmal nur die einseitigen Schmerzen gegen die kein normales Schmerzmittel etwas ausrichten konnte und das ich wg. der Übelkeit sowieso kaum hinunterbekam.
Kommentar meiner Hausärztin:

“Tja, wenn ich jetzt sage, dass sie Migräne haben, dann sind sie ja in Zukunft immer auf Medikamente angewiesen und das möchte ich nicht”.

Als ob ihre Worte die Migräne herbeireden würden.
Im Ergebnis habe ich mich jahrelang ohne Medikamente durch jeden Anfall gequält. Nicht mal für eine Überweisung zum Neurologen hat’s gereicht

Da mein Hausarzt mich nicht für ernst nimmt kaufe ich mir meine Tabletten in der Apotheke wie so manch anderer auch :Als ich heute bei einer Neurologin war konnte ich mir nur anhören na die sind aber nicht stark es interessierte sie nicht im geringsten das ich an manchen Tagen bis zu 10 Tabletten nehmen muß um halbwegs über die Runden zu kommen nur die Frage warum trinken sie denn warmes Wasser beim einnehmen der Tabletten..oder ach nur das Gefühl des Erbrechens haben sie na das ist aber alles nicht typisch ..wie kommen denn die Schmerzen beidseitig nein nicht typisch entgeistertes Schauen auf meine aussage es ist als ob tausende kleiner Männer mein Hirn umgraben und ich ein paar auf die Augen bekommen habe weil der Druck so groß ist und ich kaum was sehe… .da hilft nur Bewegung und Entspannungsübungen sagt sie…..in solchen Momenten der Anfälle bin ich froh im Bett zu liegen und meine Ruhe zu haben…aber eigendlich könnt ich nur dasitzen und heulen

WoW – ich sitze hier und lese all die Kommentare und heule – wie so vielen hier, ist es mir auch schon sooft und genauso ergangen. Die tollen Ratschläge, die super Tipps, die vielen Vorschläge der “Nicht-Migräniker” zu ertragen, sich ständig erklären zu müssen, dem allthergbrachtem Klischee kontern zu wollen – es ist einfach nur anstrengend.
Die Zeilen aus dem hier aufgeführten Geicht sind so wahr und ich wünsche Euch allen von Herzen diesen Vorteil immer zu bewahren!!
Zitat: “einer, der den Vorteil hat, gesunde Tage mehr zu schätzen,
als diejenigen, die ”immer” gesunde Tage haben,”

Von einer Krankenschwester wurde mir geraten, mehr Sex zu haben, dass hat sie migränefrei gemacht. Eine Kinderärztin riet mir, bei einem akuten Anfall schwimmen zu gehen. Man sollte eine Kuriosen-Tabelle erstellen, besonders von Ärzten-tipps, die spiegelt die Unwissenheit der Ärzte wieder.

Ich leide auch unter Migräne. Es ist voll quallvoll nichtmal tablette hilft bei mir. Was ich früher anhören musste und immer noch: “viel trinken hilft!”

Dazu sag ich eins schön wärs bei mir pocht dass immer so dolle dass sogar schucken mein kopf explodiert. Und zudem trinke ich genügend. Mache nun tagebuch.

Vielen Dank für diesen tollen Beiträge.
Wahnsinn, was man sich alles anhören muss, kann, darf.

Ich musste mal ins Krankenhaus bekam sehr starke Antibiotika und als Nebenwirkung na klar; Migräne;
Ich sagte der Ärztin, dass ich schon seit Jahren Migränepatientin bin und ein Schmerzmittel brauche (mein eigenes Triptan, oder eben ein Schmerzmittel das sie mir geben kann). Sie sagte mir dann:”Ich gebe ihnen 1 Paracetamol das hilft auf jeden Fall” … das hat natürlich nicht gewirkt.
Kommentar der Krankenschwester ” Sie sollten sich mal überlegen ob sie nicht Süchtig sind, wenn nicht mal ein Paracetamol gegen die Kopfschmerzen hilft”.
Mein Hinweis das ich keine Kopfschmerzen habe sondern Migräne wurde mit einem müden lächeln abgetan.
Aber, und das muss ich hier auch noch sagen, meine Zimmernachbarin hat sich darüber wahnsinnig aufgeregt! Jedes mal wenn die Schwester oder die Ärztin das Zimmer betreten haben hat sie sich über eine so unprofessionelle Behandlung beschwert. Sie hat sich richtig für mich stark gemacht und das hat mir dann doch auch sehr geholfen :-)

Ich weis wie ihr euch fühlt leide auch an Migräne im Zusammenhang mit einem schweren Burn out das ist echt nicht einfach und dann noch mit einem Kleinkind. Dadurch musste ich meine Arbeit aufgeben und war in Neurologischer Behandlung was ich heute noch bin.Aber mein Chef war sehr verständnissvoll und Kollegen und Freunde auch was ich sehr gut fand. Aber schlechte Erfahrungen gegenüber der Erkrankung habe ich zum Glück noch nicht gemacht.

Der Betriebsarzt sprach, nachdem er mich bzgl. Umsetzung wegen der Migräne “untersuchte”, wie folgt: Ach, Sie werden in Kürze an der Schilddrüse operiert? Ja, dann ist doch alles hinfällig, danach haben Sie dann keine Migräne mehr und können Ihren Arbeitsplatz ganz normal behalten.

Das war 2013…es hat sich seither nichts geändert. Was dem Betriebsarzt von “damals” unerklärlich ist.

Den 1. Ratschlag finde ich gar nicht soooo unangebracht, wenn man ihn denn nicht lapidar sondern ernst meint. Ich bin selber schwer von Migräne betroffen, bin selber Ärztin, und muss mich immer wieder selbst ermahnen, zu gucken, wo in meinem Leben sich zuviel Stress anhäuft. Das passiert ja langsam und schleichend, und es sind meistens viele kleine Dinge,aber Kleinvieh macht verdammt viel Mist. Das Gehirn ist dann einfach überlastet. Ich finde, was diesen Punkt angeht kann man eine ganze Menge dazu beitragen, weniger Anfälle zu haben.

Ich war trotz heftigstem Migräneanfall noch im Büro und meine Kollegin, eingehüllt in eine Parfumwolke, sagte ganz giftig: Du hast es doch gut, Du hast ja nur Migräne… ICH habe Herpes an der Lippe – damit kann man ja noch nicht mal mehr küssen…

Ich hab noch welche:

Kann doch nicht sein, dass du immer am Wochenende Schmerzen hast!

oder

Wenn du aufhören würdest, dir immer den Finger in den Hals zu stecken, müsstest du nicht ständig kotzen!

Liebe Iris,

wir haben Deine wichtige Anregung aufgegriffen und diskutieren nun in unserem Headbook http://www.headbook.me dazu. Du bist herzlich eingeladen, mitzumachen, mitzulesen, was auch immer. Schau gerne mal vorbei, hier gehts direkt in das betreffende Unterforum: http://www.headbook.me/groups/migrane-vorbeugung-durch-verhalten/forum/topic/was-man-menschen-mit-migraene-sagen-sollte/#post-98872

Liebe Grüße
Bettina

Vielen Dank für diesen Artikel, ich werde ihn ausdrucken und im Kleinformat mit mir führen.

Jahrelang bekam ich keine Triptane und habe in Massen starke Schmerzmittel geschluckt, die nicht dafür sorgten, das es endlich aufhört! Selbst mit Triptan kann ich meine Migräne nur max. 4-6 Stunden dämpfen. Immer 3 volle Tage am Stück plus die Stimmungsschwankungen davor und die Schlappheit danach.

Trotzdem funktioniert man mit dieser Krankheit, nicht zuletzt, um nicht seinen Job zu verlieren. Ich kann ja nicht jeden Monat fehlen, weil ich die Migräne immer vor, während oder nach der Menstruation für 3 Tage am Stück habe.

Eine Personalleiterin sagte mal, ich hätte sicher wieder zu viel Stress gehabt. Das baut auch keinen ab, weil sich das so anhört, als hätte man nicht gut genug für sich gesorgt…

Ich habe sogar meinen Homozystein Wert prüfen lassen, weil mein Mann gelesen hat, dass das auch ursächlich sein kann. Ich habe es u. a. mit indischer Medizin versucht, Akupunktur und natürlich kenne ich alles, was in dem Artikel steht. Orthopädie (Du brauchst bestimmt Einlagen, damit Du nicht verspannst im Körper…; ach da ist ein Wirbel rausgerutscht, den renken wir wieder ein, dann gehen die Beschwerden weg…), ich wurde ambulant an den Tropf gehängt mit den Worten, das wirkt jetzt mindestens 24 Stunden. Zurück blieb das schlechte Gefühl, wenn auch nach dieser Behandlung 4 Stunden später die Wirkung nachließ und ich dachte ich sei nicht normal. Zurück in die Praxis mochte ich nicht gehen, schließlich sollte die Wirkung ja länger anhalten…

Die geringe Akzeptanz in unserer Gesellschaft, wenn man keinen Alkohol trinken mag, egal wie toll der Anlass ist… ist ja nur das eine Mal, da wird schon nichts passieren usw… Das belächelt werden, wenn man erklärt, dass der Alkohol Migräne auslöst…

Meine letzte starke Atacke hatte ich zur Begleitung meiner Grippe. Meine Hausärztin meinte, der grippale Infekt habe sicher die Migräne ausgelöst… Ich bekam panische Angst vor meinem Zustand, erklärte im Notdienst die Situation und das Triptan nicht hilft, da bekam ich die Empfehlung einfach noch 1000 mg IBU hinterher zu schlucken.

Ich lebe in der Nähe von Kiel und würde sehr gerne in Ihre Klinik kommen!

Vleien Dank für diesem Artikel, ich heule, weil ich mich auch in den Kommentaren teilweise wiederfinde!!
Ich leide seit 36 Jahren an Migräne mit Aura und neurologischen Ausfallerscheinungen.
Ein Psychotherapeut empfahl mir auch mehr Sex, auf meinen Rehaantrag antwortete man mir, ich wäre nicht oft genug krank, weil ich “Blödi” mich sogar im Blindflug in die Arbeit schleppe, wenn mich die Aura kurz vor Abfahrt erwischt.
Ich habe es sooo satt, seit 5 Jahren häufen sich die Anfälle, sodass ich teilweise 14 Tage lang jeden Tag ein bis zwei Anfälle habe, oft erwischt es mich auch nachts, dann kann ich nicht mit Novalgin dagegensteuern….
Ich bin dabei, einen GDB zu beantragen, den häng ich mir dann um!!!!!

Beim Recherchieren zum Thema Kopfschmerzen und Migräne bin ich auf die Schmerzklinik Kiel gestoßen. Großartig, wie Sie mit dem Thema umgehen. Wie oft wird Kindern gesagt: Stell dich nicht so an, plus alle von Ihnen genannten Kommentare…. Habe ich selbst so erlebt, und meine Tochter Jahrzehnte später auch. Wir sind sozusagen eine Kopfschmerz-Familie;-))) Um so mehr interessieren mich die Wege weg vom Kopfschmerz, und die gibt es! Viel Erfolg für Ihre Arbeit und viele Grüße aus dem Süden!

Super, dass die betroffenen Menschen offen darüber reden. Migräne ist eine mörderische Erkrankung, welche das ganze Leben, einschließlich der Familie auf den Kopf stellt, nichts mehr so ist, wie es war und wahrscheinlich auch nie mehr so sein wird.
Auch wir müssen uns von dummen Menschen bescheuerte Kommentare anhören, probier dies, mach das.
Mein Sohn war ein lebenslustiges Kerlchen, hatte schon immer Migräne, jedoch nur einmal in Monat. Seit nun über einen Jahr hat er fast täglich Migräne, alle gängigen Mittel probiert, alle Untersuchungen über sich ergehen lassen, teilweise war er von den Nebenwirkungen der Medikamente noch zusätzlich krank. Nun stecken wir alle Hoffnung in eine Migräneklinik, wobei es sicherlich auch dort keine Wunderheilung gibt, aber zumindest eine Besserung. Ich wünsche allen betroffenen Migränepatienten viel Glück, gebt nicht auf, lasst Euch nicht beleidigen und haltet durch, dass wir vielleicht irgendwann mal, statt zum Mond zu fliegen auch diese grausame Krankheit lindern kann.

Kommentar von meinem Mann, der selber Arzt ist (Chirurg), er könne nichts mit hysterischen Weibern anfangen,wenn ich mich mitten in einem Migräneanfall befinde.

Schaff dir Kinder an, dann hast du keine Zeit mehr für Migräne.

Dann gibt es von mir auch noch en paar Kommentare:

“Was ist in Ihrer Kindheit gewesen, dass Sie sich die Migräne zugelegt haben, um Aufmerksamkeit zu bekommen?” (O-Ton Ärztin bei einer Reha)

“Sie arbeiten doch schon seit Jahren auf die Erwerbsminderungsrente zu, Sie haben das ja lange geplant!” (O-Ton Reha-Klinik wie oben, aber Chefarzt)

Nach enem Hinweis an meinen Hausarzt, Migräne sei keine psychosomatische Erkrankung, seine Reaktion Augenrollen, in den PC schauen und “Naja, das denken SIE vielleicht”

“Haben Sie es schon mal mit Aspirin probiert? Naja, wenn das nicht so wirkt, dann nehmen Sie ruhig mal zwei!” (ich war seinerzeit bei 8 Aspirin am Tag, weil mir niemand was von Triptanen erzählt hat) (war eine Frauenärztin)

“Du steigerst dich da nur in was rein!” (Ex-Mann)

“Migräne? Kenn ich nicht, was ist das?” habe ich auch schon mal gehört, wow.

“Kopfweh? Kinder haben doch kein Kopfweh!” (alte Leute, die sich wunderten, als ich mit 5 schon Migräne hatte)

Und viele Kommentare mehr… plus die oben genannten…

Sehr geehrtes Team!
Ihr Artikel trifft den Nagel auf den Kopf. Seit meiner Kindheit höre ich diese und andere Ratschläge und reagiere inzwischen wohl nicht immer sehr höflich. Denn wer diese Schmerzen kennt, hat sich bereits intensiv mit allen Möglichkeiten zur Linderung beschäftigt. Es ist schön zu lesen, dass es immer die selben gut gemeinten Tipps sind die uns gegeben werden. Der neueste Trend ist scheinbar die vegane Ernährung, die mir von allen Seiten angeraten wird, aber Danke….ich möchte kein Rezept für vegane Bolognese-Sauce :-))

Hallo zusammen, bin 54 Jahre alt und leide seit meinem 16 Lebensjahr unter starker Migräne.
Viele Jahre wusste ich gar nicht das es “Migräne” ist.
Ich war bei vielen Ärzten hatte oft am WOCHENENDE NOTÄRZTE im Haus bekam etwas gespritzt und habe am MONTAG wieder funktioniert. Wurde als Simulantin von einem Arzt betitelt habe dann oft geschwiegen und mich in mein Bett zurück gezogen. Selbst während der Schwangerschaften blieb ich nicht verschont.An vielen Festlichkeiten konnte ich nicht teilnehmen…ich habe soviele Tage und Nächte im Bett verbracht, immer wieder Tabletten geschluckt bis mir ein Neurologe vor ca. 10 Jahren Triptane verschrieben hat.Nun bin ich abhängig von diesen Tabletten und habe fast täglich Migräneattacken, meistens Nachts.
Manchmal bin ich depressiv weil ich es einfach nicht mehr aushalte, vielleicht kann ich auch in diese Klinik das ist mein große Hoffnung.
Herzliche Grüße nach Kiel
Britta Wollesen

Ja, kenn ich. Ausreichend. Am besten war “Geh doch am See spazieren, und schau den kleinen Enten zu… oder den Schwänen…” So etwas macht mich traurig, aber auch manchmal einfach wütend. Wenn ich Schmerzen habe, interessieren mich die blöden Vögel einen Sch…dreck und zuweilen denke ich bei Kommentaren wie diesen an meinen Ohrfeigenbaum.

Das Schlimmste für mich ist dass man mich nicht ernst nimmt, nicht mal meine Töchter…. ist alles psychosomatisch…

Herzlichen Dank für diesen wunderbaren und treffenden Artikel. Genau so geht es mir auch. Ich fühle mich total unverstanden von meinem Umfeld und nicht ernst genommen von den Ärzten.
Der Artikel müsste in jeder Arztpraxis an der Wand hängen.

Ich habe seit meinem 27.Lebensjahr Migräne. Jemand der das nicht hatte kann es auch nicht verstehen.
Leide heute noch darunter. Bin im 62. Lebensjahr und habe es immer noch. Ich war noch nie in einer
Schmerzklinik. Ich werde nur als Psyscho abgestempelt.

Ich kann nur bestätigen das Viele meinen Migräne sei nicht so schlimm. Ich habe sie seit 25 Jahren, einseiti , dass das auch noch mit den weibl.Hormonen im Zusammenhang steht bemerkte ich, als ich ein Myom in der Gebärmutter hatte. 4 Jahre mit unregelmäßigen Blutungen und jedesmal Migräneattacken dabei.
Nach der OP gingen dann aber auch die Migräneattacken zurück. Ich bin heute 53, bei mir ging es unspezifisch in der 1sten Schwangerschaft los.
Die Migräne hat sich ganz langsam bemerkbar gemacht. Bei mir kommen heute noch Attacken. Ich habe kürzlich glesen dass ich dann auch Schlaganfall gefährdet sein kann, weshalb ich für mich hier im Ortenaukreis daran denke nach einem Fachmann für Schmerzen/Migräne zu suchen.
Gruß Regina

Ich höre immer wieder: Du musst einfach nur mehr Wasser trinken.

Vielen herzlichen Dank für diese unglaublich präzise Auflistung!

Ich konnte nicht glauben, dass dieses Krankheitsbild überhaupt jemand versteht. Ständig muss man sich erklären und entschuldigen.
Zu den o.g. sehr gängigen Ratschlägen gehört bei mir noch: “Und hast du dieses tolle Öl aus Kanada oder den magnetischen Armreif aus der Türkei probiert?” Dazu passt Ihre Nr. 6 mit dem Hobby. Einem Menschen mit z.B. Lungenentzündung hängt man auch kein Amulett um den Hals, um die Entzündung zu heilen.
Es ist eine fiese, für Aussenstehende schlecht erkennbare Krankheit, die einen wirklich in die Knie zwingt.

LG nach Kiel

Neulich noch beim Hausarzt gehört: Sie müssen ruhiger werden!

Mir hat man in den Siebziger Jahren in einem Großstadtklinikum gesagt: “Sie sind ein Koryphäenkiller,” weil nach einem halben Jahr Behandlung durch den dortigen Prof. meine Migräne sich nicht gebessert hat. Ich habe dem Herrn jegliche fachliche Kompetenz abgesprochen.

Stimmt leider alles. Gemein finde ich auch: Du nimmst zu viele Medikamente! Obwohl ich nach den Angaben dieser Seite zum Glück deutlich entfernt bin vom medikamenteninduzierten Kopfschmerz.
Migräne scheint die Umwelt ( leider auch meinen Mann ) zu belasten, das belastet mich wiederum.
Der Satz: Migräne ist eine eigenständige neurologische Erkrankung! tröstet mich sehr. Ich würde viel dafür geben, mich in Kiel mal vorzustellen. Es ist nur soo weit weg!
Aber ich bin sehr dankbar für die App, die ” Triptanschwelle” und die Auflistungen und Infos!!!!

Moin an Alle hier!

Danke für diesen Artikel, er ist sehr treffend und hilfreich für mich als Betroffene.

Ich werde ihn meiner Freundin zeigen. Regelmäßig höre ich von ihr “das muß doch mal besser werden mit DIR!”
Herzliche Grüße
Gitte

Das Schlimme ist, dass doofe Sätze dieser Art über Migräne oder auch andere Kopfschmerzformen nicht nur von Laien kommen, sondern sogar auch von gestandenen Ärzten.

Endlich jemand der uns Betroffene versteht, leide auch schon seit vielen Jahren unter diesen Umständen, gehe auch demnächst in die Schmerzklinik und hoffe, dass mir da geholfen wird. Danke für die offenen Worte!

Warst du schon beim Osteopaten?

Dein Kopf sitzt nicht richtig auf der Wirbelsäule.

Höre doch auf zu arbeiten. ( Ich liebe meine Arbeit! Sie ist mein Traum!)

Wenn du einen Hund hat, geht die Migräne weg, da du so nach draußen musst. (Wir haben nun zwei Hunde, die Migräne hat uns trotzdem nicht verlassen!)

Das war die Empfehlung eines Physiotherapeuten in der Kur.

Das waren einige der Tipps, die ich bekommen habe

Ich lebe nun seit ca. 16 Jahren mit Migräne und ich kenne diese Sätze auch nur zu gut! Ich fahre dem nächst in die Kopfschmerzklinik und hoffe,dass man mir auch helfen kann. Habe viel Gutes gehört .Ich denke, wer niemals solche Schmerzen hatte, kann es sich einfach nicht vorstellen und dann kommen solche Sprüche.

Meine Migräne ist deutlich besser geworden, seit ich auf meine Ernährung achte. Der Zusammenhang mit der Galle ist auf jeden Fall nicht von der Hand zu weißen, denn auf fettes Essen reagiere ich mit heftiger Migräne. Seit ich auf meine Ernährung und meine Galle achte, bin ich von wöchentlichen Attaken auf ein bis zwei Mal im Monat runter. Ansonsten sind das genau die Dinge, die man mit Migräne zu hören bekommt!

Es erklärt vieles und kann vielleicht hilfreich sein einige Missverständnisse zu beseitigen.

Das größte Missverständnis: Migräne sind nicht “NUR” Kopfschmerzen!

Viele verstehen nicht, dass das ganze nicht mit ner Tablette erledigt ist. Schließlich ist das nicht nur ein “Kater”.

Der ganze Alltag muss auf die Migräne ausgelegt werden.

– Ernährung
– Ruhe-/Schlafzeiten
– verzichten auf einige Sportarten
– Verzicht auf soziales (Festlichkeiten, ausgehen
…………… (das Alles und noch mehr in relativ Schmerzfreien Zeiträumen)
Während eines Anfalls läuft die verlorene Zeit.
Zeit die man gerne für seine Familie hätte.

Leider muss man sich auch immer wieder “erklären” und sich “entschuldigen” wegen seiner Migräne.
Denn es sind nicht “NUR” Kopfschmerzen.
Man sieht es auf Anhieb nicht das jemand diese Behinderung hat. Es ist nicht so offensichtlich wie bei jemandem dem ein Körperteil fehlt.
Aber es sind unbeschreibliche Schmerzen und tägliche Belastungen.

solche dummen Ratschläge habe ich meiner Tochter noch nie gegeben, ich kenne Migräne von meiner Kollegin her, deshalb weis ich wie ich mit ihr umgehen mußte, aber das komische dabei ist seit mein süßer Enkel da ist, hab ich nie wieder was von Migräneanfällen von ihr gehört.

ich kann mich nur der Christina anschliessen,was die Diagnose”Clusterkopfschmerz “Betreff.Was musste ich mir alles Anhören bis ich die richtige Diagnose von Pr:Dr:Göbel gestellt bekommen habe.

Super! Ich glaub ich hab jeden einzelnen dieser “Tips” schon mindestens 1 Mal zu hören bekommen.

Top! Könnte man das nun auch noch auf Cluster-Patienten übertragen? Wie gern man das seinem Umfeld mal genau so vor die Nase halten würde…

Danke,danke,danke!!! Endlich wird es mal auf den Punkt gebracht..