La mayor sensibilidad a la luz es una de las características que definen las migrañas. Los ataques de migraña intensos suelen ocurrir tras persianas cerradas o en la oscuridad. La luz brillante, las luces parpadeantes, los fuertes contrastes entre la luz y la oscuridad, y otros efectos de la luz pueden desencadenar ataques de migraña.
Para algunas personas que sufren migraña, la iluminación fluorescente y las bombillas de bajo consumo, en particular, pueden desencadenar ataques de migraña. Naturalmente, se apoyan firmemente todos los esfuerzos por ahorrar energía. Sin embargo, la prohibición total de las bombillas incandescentes en favor de las llamadas lámparas de bajo consumo debe reconsiderarse críticamente. Los pacientes con crisis epilépticas, y especialmente quienes sufren migraña, pueden tener un mayor riesgo de sufrir crisis provocadas por estas fuentes de luz.
Por lo tanto, debería reconsiderarse la prohibición total de las bombillas incandescentes convencionales. Deberían existir excepciones. Esto se aplica en particular al uso de fuentes de luz fluorescente en el lugar de trabajo junto con el uso de pantallas de ordenador. El hecho de que las lámparas fluorescentes no puedan regularse fácilmente con reguladores de intensidad también es problemático.
Dado que las lámparas de bajo consumo se han vuelto cada vez más comunes y difícilmente pueden evitarse en la vida cotidiana, la frecuencia de mis migrañas ha aumentado de ataques trimestrales a tres veces por semana. En la página de inicio de la Asociación Inglesa para la Acción contra la Migraña encontré una referencia a unas gafas que filtran el espectro de luz roja y azul de las lámparas de bajo consumo. Desde que uso estas gafas, la frecuencia de las convulsiones ha disminuido significativamente. La única desventaja: las gafas también tienen función de protección solar y, por lo tanto, por la noche, cuando las necesito, quedan un poco oscuras debido a las lámparas. Todavía hay margen de mejora.
He congelado migrañas constantemente cuando tengo que estar bajo lámparas de ahorro de energía. De todos modos, una estadía solo es posible por poco tiempo, que mi vida cotidiana ha sido restringida durante unos tres años. Espero que las excepciones z. B. son posibles en el trabajo.