Muchas personas con migrañas han oído este dicho: «A todo el mundo le duele la cabeza de vez en cuando». O: «La mayoría de la gente solo imagina sus migrañas; no es una enfermedad real». No es de extrañar que muchos pacientes se desanimen y crean que tienen que resignarse a los dolores de cabeza, los desagradables síntomas del aura, las náuseas, la sensibilidad a la luz y todos los demás síntomas de un ataque de migraña.

Pero esto está lejos de la realidad. Los investigadores ahora saben que la migraña es, de hecho, una enfermedad grave y severa. Este fue un problema de larga data porque la migraña, especialmente el dolor de cabeza que tanto se sufre, no se puede ver ni medir. Esto sigue siendo cierto hoy en día. Pero desde hace algunos años, se ha establecido que la migraña es un trastorno genético. Los cambios en el genoma provocan una alta excitabilidad de las células nerviosas del cerebro. En ciertas situaciones, esta sobreexcitación desencadena reacciones posteriores que finalmente resultan en este dolor insoportable.

Gracias a las terapias modernas, con y sin medicación, ahora es posible reducir significativamente la frecuencia e intensidad de los ataques de migraña (incluidos los dolores de cabeza) y, en muchos casos, incluso prevenirlos por completo. ¿Cómo funciona esto? Aprenderás en la Academia de Salud . En 29 lecciones, descubrirás todo lo que necesitas saber sobre las migrañas para que tú también puedas evitar sufrimiento innecesario en el futuro.

Las lecciones, claramente redactadas, le enseñan todo lo que necesita saber sobre las migrañas. Comienzan con información básica, como las causas de los dolores de cabeza, y continúan con el curso típico de un ataque, la terapia a largo plazo y el tratamiento agudo. Infografías animadas y estadísticas ilustran el contenido. Un video instructivo explica en detalle cómo funciona la relajación muscular progresiva: el mejor método de relajación comprobado. El profesor Hartmut Göbel, médico jefe de la clínica del dolor neurológico-conductual de Kiel, le guiará como un experto con numerosos consejos y sugerencias. Breves juegos de aprendizaje y cuestionarios a lo largo de las lecciones pondrán a prueba sus conocimientos.