Prof. Dr. Hartmut Göbel

Las migrañas y los dolores de cabeza son una dolencia generalizada. Te afectan personalmente o conoces a muchas personas de tu entorno que los padecen. Incluso los niños pequeños pueden verse afectados con frecuencia por migrañas y dolores de cabeza. Sin embargo, sus síntomas suelen ser diferentes a los de los adultos. Por ello, a menudo se pasan por alto e ignoran. Los adultos pueden describir y comunicar fácilmente sus síntomas con su vocabulario. Los niños suelen carecer de una palabra para las sensaciones dolorosas y desconocidas que experimentan en su cabeza. Los síntomas de las migrañas son sutiles. Los niños suelen sentir náuseas en el coche. Se sienten mareados. Presentan náuseas y dolor de estómago. Se sienten mal. A menudo no se reconoce la conexión entre estos síntomas y una migraña. Los niños pequeños aún no son capaces de expresar el dolor verbalmente, localizarlo y comunicarlo. Dicen "dolor de estómago", pero quieren decir "migraña". No pueden indicar que son sensibles a los olores, el ruido o la luz. En cambio, se retraen. Durante este tiempo, viven en su propio mundo interior, aislados. Tienen que soportar la cuarentena de la migraña una y otra vez. Y aún así no han hecho nada malo.

Hablamos de precursores de la migraña porque las características de la migraña en los niños pequeños suelen ser diferentes a las de los adultos. En la infancia, los precursores de la migraña se pueden observar desde el exterior, por ejemplo a través de tortícolis periódicas. Los niños inclinan la cabeza hacia un lado durante un rato. Los precursores de la migraña también incluyen dolor de estómago recurrente y cólicos en niños pequeños. Están pálidos y pálidos, retorciéndose y gimiendo. Se callan y se alejan del mundo por un tiempo. Los precursores de la migraña ocurren como vómitos cíclicos, a veces de larga duración. O como mareos repentinos y problemas circulatorios. Estos síntomas se encuentran a menudo entre las edades de dos y cinco años. Muchos niños pequeños también experimentan fases de desrealización. No notas el mundo exterior, estás en un mundo completamente diferente. En el síndrome de Alicia en el país de las maravillas, sus percepciones cambian y las cosas que ven se deforman. Los sentimientos en el cuerpo se distorsionan. Entonces los niños sienten una cintura muy apretada. Los brazos o las piernas pueden extenderse como una antena telescópica. La percepción del color varía, los colores se profundizan y distorsionan. Las perturbaciones visuales en forma de estrellas brillantes y centelleantes, líneas en zigzag y mezclas caleidoscópicas de colores se extienden gradualmente por el campo visual. Cuanto antes reconozca dichos síntomas, mejor podrá enseñar a los niños a adaptar el comportamiento que desencadena los ataques de migraña.

El equilibrio físico y mental es especialmente importante para los niños. Todo lo que sea demasiado rápido, demasiado, demasiado repentino, cualquier cosa irregular y excesiva debe evitarse en su rutina diaria. Un ritmo diario regulado, las comidas a horas fijas, los descansos y las fases de relajación deberían tener lugares fijos en la rutina diaria.

Eva Ernst ha capturado este comportamiento promotor de la salud en una historia encantadora, observando animales y traduciéndolo a ilustraciones fácilmente comprensibles. El Prof. Dr. Hartmut Göbel proporcionó consultoría científica y contribuyó con una sección de consejos integral para su libro colaborativo. Se publicará en agosto de 2020 con el generoso apoyo de Techniker Krankenkasse (una compañía alemana ). Todo niño debe conocer estos principios fundamentales para un sistema nervioso sano, activo y creativo. Estos principios también se aplican a los adultos. Nosotros, como humanos civilizados, debemos reaprender y emular lo que la naturaleza ha establecido y preservado en el mundo animal como comportamiento para preservar la salud. Esta es la base para prevenir migrañas y dolores de cabeza. Un capítulo final explica los conceptos básicos de la prevención de la migraña. Los consejos en este folleto ayudarán a niños y adultos a mantener un sistema nervioso sano y equilibrado.

Prof. Dr. Hartmut Göbel

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