Descargar: Calendario de dolores de cabeza de Kiel para niños

Incluso los niños pequeños pueden sufrir a menudo migrañas y dolores de cabeza. Sin embargo, los síntomas suelen ser diferentes a los de los adultos. Por lo tanto, a menudo se los pasa por alto y se los ignora. Los adultos pueden describir y comunicar fácilmente los síntomas utilizando su vocabulario. Los niños a menudo carecen de una idea de las sensaciones dolorosas desconocidas que tienen dentro de sus cabezas. Los signos de las migrañas son sutiles. Los niños se enferman rápidamente mientras conducen. Te sientes mareado. Se producen náuseas y dolor abdominal. Te sientes incómodo. A menudo no se observa una conexión entre estos síntomas y la migraña. Los niños pequeños aún no son capaces de expresar el dolor con palabras, localizarlo y comunicarlo. Dices dolor de estómago, pero te refieres a migraña. No se puede afirmar que exista hipersensibilidad al olfato, al ruido y a la luz. En cambio, se retiran. Durante este tiempo viven solos en su mundo interior. Hay que soportar una y otra vez la cuarentena de la migraña. Y aún así no hicieron nada.

Hablamos de precursores de la migraña porque las características de la migraña en los niños pequeños suelen ser diferentes a las de los adultos. En la infancia, los precursores de la migraña se pueden observar desde el exterior, por ejemplo a través de tortícolis periódicas. Los niños inclinan la cabeza hacia un lado durante un rato. Los precursores de la migraña también incluyen dolor de estómago recurrente y cólicos en niños pequeños. Están pálidos y pálidos, retorciéndose y gimiendo. Se callan y se alejan del mundo por un tiempo. Los precursores de la migraña ocurren como vómitos cíclicos, a veces de larga duración. O como mareos repentinos y problemas circulatorios. Estos síntomas se encuentran a menudo entre las edades de dos y cinco años. Muchos niños pequeños también experimentan fases de desrealización. No notas el mundo exterior, estás en un mundo completamente diferente. En el síndrome de Alicia en el país de las maravillas, sus percepciones cambian y las cosas que ven se deforman. Los sentimientos en el cuerpo se distorsionan. Entonces los niños sienten una cintura muy apretada. Los brazos o las piernas pueden extenderse como una antena telescópica. La percepción del color varía, los colores se profundizan y distorsionan. Las perturbaciones visuales en forma de estrellas brillantes y centelleantes, líneas en zigzag y mezclas caleidoscópicas de colores se extienden gradualmente por el campo visual. Cuanto antes reconozca dichos síntomas, mejor podrá enseñar a los niños a adaptar el comportamiento que desencadena los ataques de migraña.

El equilibrio físico y mental es especialmente importante para los niños. Todo lo que sea demasiado rápido, demasiado, demasiado repentino, cualquier cosa irregular y excesiva debe evitarse en su rutina diaria. Un ritmo diario regulado, las comidas a horas fijas, los descansos y las fases de relajación deberían tener lugares fijos en la rutina diaria.

Eva Ernst copió este comportamiento saludable de los animales en una historia encantadora y lo tradujo en imágenes comprensibles. Prof. Dr. Hartmut Göbel les proporcionó asesoramiento científico y escribió una extensa sección de consejos para el libro conjunto. Se publicará en el verano de 2020. Todo niño debe conocer estas reglas básicas para tener un sistema nervioso sano, activo y creativo. Por cierto, estas reglas también se aplican a los adultos. Nosotros, las personas civilizadas, deberíamos reaprender e imitar lo que la naturaleza ha prescrito y preservado como comportamiento para preservar la salud en el mundo animal. Esta es la base para prevenir migrañas y dolores de cabeza. En un capítulo final, se explican los conceptos básicos de la prevención de la migraña. Los consejos del folleto ayudarán a niños y adultos a mantener en equilibrio su sistema nervioso activo.

Para el libro, los autores desarrollaron un nuevo calendario de dolores de cabeza para niños. Ya puedes descargarlo aquí.