Muchas personas están preocupadas por el riesgo potencial actual de infección por el nuevo coronavirus. Existe un debate público sobre si usar mascarilla. Si bien no protege a quien la usa, puede proteger a otros de una posible infección. Si todos usaran mascarilla, la probabilidad de infección también disminuiría.
El video de arriba muestra claramente cómo la turbulencia del aire al exhalar impacta directamente a quienes nos rodean y aumenta la probabilidad de infección al inhalar. Una simple mascarilla puede reducir esta probabilidad. Las gotitas exhaladas en el aliento de las personas infectadas contienen virus de los pulmones y la garganta. Si estas entran en contacto con el aliento de otra persona, es posible la infección. Una mascarilla, usada por respeto a los demás, podría reducir este riesgo. Sin embargo, el problema es que las llamadas mascarillas quirúrgicas no están fácilmente disponibles para el público en general.
Las personas que sufren migraña, en particular, suelen preocuparse por cómo pueden ayudar a los demás y a sí mismas. Además, el nivel de ansiedad de quienes sufren migraña es hasta diez veces mayor que el de quienes no la padecen. ¿Qué se puede hacer? «Es importante que aprendamos de esta pandemia que también necesitamos cierto grado de soberanía en este ámbito, o al menos un pilar de la producción nacional», declaró la canciller, Dra. Angela Merkel, hoy, 6 de abril de 2020, en su rueda de prensa en Berlín.
Hagámoslo. Nos ayudaremos. Si no hay mascarillas quirúrgicas disponibles, aquí tienes algunos consejos para hacer tu propia mascarilla casera a pesar de la escasez. Algunos ejemplos:
Una alternativa es un pañuelo de papel de doble capa. Este también se puede fijar a la cara con tiras adhesivas. Probablemente sea mejor que nada. Y se puede cambiar en cualquier momento. Estos materiales deberían estar disponibles en todos los hogares. Cabe destacar que no son respiradores médicos; no cumplen con ninguna norma FFP ni están certificados.
El virólogo Prof. Dr. Christian Drosten habla sobre la eficacia de las mascarillas. Las gotículas y la transmisión aérea son las principales vías de infección.
La buena noticia: la posibilidad de infección a través de superficies es mínima en la vida cotidiana.
El fundador de Tesla, Elon Musk, también ha adoptado el concepto del "hazlo tú mismo". Está construyendo respiradores con componentes del Model 3. No es tan difícil. Imagínelo como una especie de fuelle digitalizado. Sus técnicos simplemente no deberían tocar constantemente sus mascarillas con las manos. Eso podría fomentar las infecciones.
Y otro consejo para calmar tu ansiedad: si te preocupa quedarte sin papel higiénico, hay una opción mucho mejor. Tiendas online como Amazon y otras venden pulverizadores de bidé portátiles. Cuestan menos de 12 €. Se pueden conectar a cualquier manguera de ducha estándar. Si tu inodoro no tiene una conexión de agua adecuada, también puedes conectar el rociador a la manguera de la bañera y sentarte en el borde para limpiarte. Ahí lo tienes: tu propio bidé. Limpiar es mucho más efectivo que con papel higiénico y experimentarás una maravillosa sensación de frescor. Incluso podría hacerte reflexionar sobre por qué lavas constantemente la parte más limpia de tu cuerpo, la cara, con todo tipo de cosas, solo para secarla con papel seco. Aquí tienes las instrucciones para hacer el tuyo:
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