En Alemania, aproximadamente dos tercios de los estudiantes sufren de dolores de cabeza. ¡
Ya es hora de que algo cambie!

Los impulsores de la jornada de acción contra la migraña y las cefaleas en la Universidad Técnica de Dresde (de izquierda a derecha): Dra. Astrid Friedmann-Ketzmerick, jefa de Gestión Sanitaria Universitaria, Prof. Antonio M. Hurtado, vicerrector de Desarrollo Universitario, Prof. Hartmut Göbel, director de la Clínica del Dolor de Kiel y Karin Frisch, directora general de ZIES gGmbH

Nuestra cabeza es nuestro centro de control: nuestro aparato de pensamiento, nuestra base de datos y nuestro instrumento de dirección. Es la base de la creatividad, las ideas, el intelecto, la valentía, la audacia, el propósito y la búsqueda de nuevos conocimientos. Es la base para estudiantes y profesores.

Nuestras mentes están constantemente ocupadas con pensamientos, le damos demasiadas vueltas a las cosas y, a veces, nos bloqueamos. Y nuestras mentes son como sismógrafos, sensibles a las sacudidas, las perturbaciones y el estrés.

El programa de prevención EL DOLOR DE CABEZA DUELE explica las causas del dolor de cabeza y muestra cómo evitarlo.

El conocimiento sobre los dolores de cabeza se basa en los resultados de las investigaciones actuales.

Bajo el lema "Todo lo bueno para la cabeza", el departamento de Gestión Sanitaria Universitaria de la TU Dresde dedicó una jornada completa a las cefaleas 10 de diciembre de 2019. Todos los estudiantes y el personal de la TU Dresde fueron , celebrado en el aula central de 10:00 a 14:00 h , para obtener más información y asesoramiento. Estudios científicos actuales demuestran que las cefaleas y las migrañas pueden prevenirse o aliviarse de forma eficaz y sostenible mediante medidas preventivas.

El proyecto piloto "KopfHoch: Prevención competente de cefaleas y migrañas en la universidad" tiene como objetivo desarrollar medidas prácticas y materiales para ayudar a estudiantes y personal universitario a prevenir eficazmente las cefaleas y las migrañas. El proyecto piloto fue iniciado por el Prof. Dr. y Psicólogo Hartmut Göbel ( Clínica del Dolor de Kiel ) y Karin Frisch (ZIES gGmbH Fráncfort del Meno). BARMER apoya el proyecto en virtud de su mandato legal de proporcionar servicios de atención preventiva.

El eje central del proyecto es la innovadora campaña de prevención "El Dolor de Cabeza Duele", diseñada para concienciar a los estudiantes sobre este problema. Siguiendo el principio de conocimiento-comprensión-acción, la campaña transmite conocimientos médicos fundamentales, así como las recomendaciones más importantes para la prevención del dolor de cabeza. Además del programa de prevención para estudiantes, también existe un programa para el personal universitario.

El proyecto piloto «KopfHoch: Prevención eficaz de cefaleas y migrañas en universidades» y los resultados de las encuestas científicas realizadas en el marco del proyecto se presentaron en una conferencia de prensa en el edificio de la Conferencia de Prensa Federal de Berlín. Puede encontrar material de prensa aquí .

Lo más destacado de la jornada de acción en la Universidad Técnica de Dresde:

  • Conferencia «Prevención de dolores de cabeza y migrañas en la vida universitaria cotidiana» a cargo del profesor Hartmut Göbel, de la Clínica del Dolor de Kiel.
  • Puestos de información y asesoramiento sobre una amplia gama de temas (por ejemplo, mindfulness, estrés, dolores de cabeza, ansiedad ante los exámenes, nutrición y mucho más)
  • Cursos introductorios en MBST (Entrenamiento Estudiantil Basado en Mindfulness) y PMR (Relajación Muscular Progresiva)
  • Ofertas de pruebas individuales (por ejemplo, «Control de equilibrio» y «Escala de estrés»)
  • Información y oportunidades de participación sobre "Alimentación Consciente"

Información sobre la campaña de prevención del dolor de cabeza EL DOLOR DE CABEZA DUELE: https://tu-dresden.de/tu-dresden/gesu…

https://tu-dresden.de/tu-dresden/gesundheitsmanagement/news/aktionstag-alles-was-dem-kopf-gut-tut

ZIES gGmbH https://www.zies-frankfurt.de/

Clínica del dolor Kiel: https://schmerzklinik.de

La película sobre el proyecto