Jakie są przyczyny bólu głowy?

Ból głowy może mieć wiele przyczyn.
Istnieje nawet ponad 367 rodzajów bólu głowy.
Ważne jest, aby znać nazwę bólu głowy.



Czy ból głowy zawsze jest objawem innej choroby?

Wiele osób uważa, że ​​jeśli usuniesz przyczynę, ból głowy zniknie.
Nie dotyczy to najczęstszych rodzajów bólu głowy.
Ból głowy może być samą chorobą.
Nie mają innego powodu.



Czy migreny są częste?

Migreny są jednym z najczęstszych rodzajów bólu głowy.
Migreny są trzecią najczęstszą chorobą człowieka po próchnicy zębów i napięciowym bólu głowy.



Czy lekarz może wyeliminować przyczynę migreny?

Migreny nie są spowodowane inną chorobą.
Jest to choroba niezależna.
Szukanie innego powodu nie pomoże.
Ważne jest, aby wiedzieć, jak rozpoznać migrenę.
W ten sposób możesz szybko wyleczyć migrenę.



Co muszę wiedzieć o migrenach?

Tutaj możesz dowiedzieć się:
- Jak rozpoznać migrenę
- Jak wygląda atak migreny
- Jaka jest przyczyna migreny
- Co dzieje się w mojej głowie, kiedy mam migrenę
- Jak znaleźć lekarza od migreny
- Co czy mogę sam zaradzić migrenom
– Jakie są leki na migrenowy ból głowy
– Jakie leki zapobiegają migrenom



Jak rozpoznać migrenę?

Migrenę określa się na podstawie charakterystyki bólu głowy.
Migreny występują w atakach.
Ataki trwają 4 – 72 godziny.
Ból głowy może wystąpić po jednej stronie głowy.
Ból głowy może pulsować i pulsować.
Niektórzy czują bicie serca w głowie.
Ból może być tak silny, że nie będziesz mógł już pracować.
Jeśli wspinasz się lub chodzisz po schodach, ból może się nasilić.



Jakie są cechy towarzyszące migrenowemu bólowi głowy?

Bólowi mogą towarzyszyć nudności.
Bólowi mogą towarzyszyć wymioty.
Bólowi może towarzyszyć nadwrażliwość na światło.
Bólowi może towarzyszyć nadwrażliwość na hałas.
Bólowi może towarzyszyć nadwrażliwość na węch.



Jak lekarz diagnozuje migrenę?

Lekarz pyta, jak mija ból głowy.
Bada cię.
Jeśli ból głowy występuje zgodnie z powyższym opisem, a badanie jest w porządku, lekarz wie, że masz migrenę.
Dalsze badania nie są wtedy konieczne.



Dlaczego dostaję migreny?

Migreny są dziedziczone.
Zachowujesz swój skład genetyczny przez całe życie.
Migreny wymagają aktywnego mózgu.
Kobiety cierpią na migrenę około 3 razy częściej niż mężczyźni.
Po 70. roku życia migreny ustępują.



Co dzieje się w głowie, gdy cierpisz na migrenę?

Mózg działa szczególnie szybko dzięki swojej strukturze genetycznej.
Głowa dużo myśli.
Głowa ciągle myśli.
Głowa wszystko bardzo szybko przyswaja.
Głowa odczuwana jest bardzo intensywnie.



Czy migreny występują także poza atakami?

Migreny są zawsze.
Nie tylko podczas ataku bólu głowy pojawia się migrena.
Miewasz także migreny pomiędzy atakami.
Migreny mogą wtedy przynieść korzyści.
Często masz mnóstwo dobrych pomysłów.
Często jesteś bardzo wrażliwy na uczucia.
Masz szybki mózg.



Jakie choroby współistniejące mogą towarzyszyć migrenie?

Ale są też pewne stresy:
masz wiele obaw.
Zastanawiasz się, co się stało.
Martwisz się tym, co może się wydarzyć.
Często może to wywołać smutek.



Jak mózg reaguje na migrenę?

Ciągłe myślenie i głębokie uczucia mogą obciążać mózg.
Komórki nerwowe ulegają wyczerpaniu.
Nie możesz już normalnie pracować.
Mózg stara się uzyskać więcej energii.
Chce wprowadzić więcej składników odżywczych i rozszerzyć żyły.
Uwalnia także substancje przeciwzapalne.
Ale to sprawia, że ​​żyły są wrażliwe na ból.
Oznacza to, że możesz wyczuć w głowie każde uderzenie pulsu.
Każdy wstrząs w głowie teraz boli.
Więc leżą.
Jeśli to możliwe, nie ruszaj się.



Jak długo trwa atak migreny?

Atak migreny może trwać do 3 dni.
Istnieją również ataki, które trwają dłużej.



Co to jest aura migrenowa?

Niektóre ataki migreny powodują zaburzenia widzenia.
Miga i migocze na twoich oczach.
Zaburzenia widzenia powoli się rozprzestrzeniają.
Zwykle trwają od 30 do 60 minut.
Potem zaczyna się ból głowy.
Niektórzy odczuwają także mrowienie, zawroty głowy, problemy z mową, osłabienie, problemy ze słuchem.
Nazywa się to aurą migrenową.



Jak znaleźć lekarza od migreny?

Migreny powstają w mózgu.
Neurolodzy leczą migreny.
Terapeuci bólu mogą również pomóc w leczeniu migreny.
Ekspertów można znaleźć, korzystając z tego linku



Co możesz sam zrobić przeciwko migrenom?

Wszystko, co jest za szybkie, coś za dużo, coś zbyt nieregularnego, wyczerpuje mózg.
Dlatego zwracaj uwagę na regularność w życiu codziennym.
Nie rób wszystkiego na 180 procent.
Wystarczy niecałe 100 procent.
Wstawaj o tej samej porze.
Idź spać o tej samej porze.
Upewnij się, że śpisz regularnie.
Zwróć uwagę na przerwy w życiu codziennym.



Jak jeść, jeśli cierpisz na migrenę?

Jedz o stałych porach.
Jedz regularnie,
powoli i spokojnie.
Pod żadnym pozorem nie pomijaj śniadania.
Znajdź czas na obfite śniadanie.
Na śniadanie jedz produkty pełnoziarniste, płatki owsiane, musli, ziemniaki lub ryż.
Jeśli to możliwe, zjedz ciepłe śniadanie.
Pij odpowiednią ilość, ok. 2-3 litrów dziennie.
Ogranicz kawę lub herbatę do 4 filiżanek dziennie.
Jedz regularnie lunch i kolację.
Jedz przede wszystkim węglowodany: są to produkty, które rosną na polu, nie pochodzą z fabryki i nie są pakowane w folię.



Czy ćwiczenia mogą pomóc w walce z migreną?

Uprawiaj regularnie lekkie sporty wytrzymałościowe na świeżym powietrzu.
Rób to, co sprawia ci przyjemność.
Przykładami są bieganie, jazda na rowerze, pływanie, spacery.



Czy relaks może pomóc w walce z migreną?

Naucz się treningu relaksacyjnego.
Trening relaksacyjny może skutecznie pomóc.
Dobrze sprawdza się relaksacja mięśni według Jacobsona.
Instrukcje można znaleźć w bezpłatnej aplikacji dotyczącej migreny w sklepie z aplikacjami .



Co pomaga na ból migrenowy?

Istnieją trzy możliwości:
- Leki na nudności i wymioty.
-Środki łagodzące ból.
-Środki specjalnie zaprojektowane na ból migrenowy.
Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady.



Jakie leki pomagają na nudności i wymioty przy migrenie?

-Metoklopramid (wyłącznie na receptę)
-Domperidon (wyłącznie na receptę)
-Dimenhydrynat (bez recepty)



Które leki przeciwbólowe pomogą na migrenę?

Przykładami są:
-Aspiryna (bez recepty)
-Ibuprofen (bez recepty)
-Paracetamol (bez recepty)
-Nowaminsulfon (tylko na receptę)
-Diklofenak potasowy (tylko na receptę)
Upewnij się, że stosujesz odpowiednią dawkę.
Weź leki na początku ataku.
Lek należy połknąć, popijając szklanką wody.



Jakie są specjalne środki na ból migrenowy?

Tryptany to specjalne leki na migrenę.
Istnieje 7 różnych tryptanów.
Są dostępne w postaci tabletek, tabletek stopionych, aerozoli do nosa i ampułko-strzykawek.



Które tryptany pomagają na migrenę?

Na migrenę skuteczne są następujące tryptany:
Niektóre są dostępne tylko na receptę, 3 są również dostępne w aptece bez recepty:
-Almotryptan (bez i na receptę)
-Eletryptan (na receptę)
-Frovatryptan (na receptę)
-Naratryptan (bez recepty)
-Rizatryptan (na receptę)
-Sumatryptan (bez recepty)
-Zolmitryptan (na receptę)
Należy zasięgnąć porady lekarza.



Jakie są nowsze specjalne leki na migrenę?

-Lasmiditan to nowy lek na migrenę.
-Gepante również będzie wkrótce dostępny.
Uzyskaj poradę od swojego lekarza.



Jakich zasad należy przestrzegać stosując leki na migrenę?

Leki przeciwbólowe i migrenowe przyjmuj rzadziej niż 10 dni w miesiącu.
Jeśli będziesz przyjmować go częściej, ataki migreny mogą się nasilić.
Zasoby nie są już tak pomocne. Może wystąpić ciągły ból głowy. Ten ból głowy nazywany jest bólem głowy spowodowanym nadużywaniem leków (MOC).
W przypadku tego typu bólu głowy środki zapobiegawcze przeciwko migrenom już nie pomagają. Dlatego należy tego unikać.
Jeśli potrzebujesz leków przeciwbólowych na migrenę przez ponad 10 dni, zasięgnij porady lekarza.



Jakie leki zapobiegają atakom migreny?

Jeśli masz częste lub ciężkie ataki migreny, lekarz może przepisać leki, aby im zapobiec.
Mają one na celu pomóc zmniejszyć liczbę dni migrenowych.
Wtedy nie trzeba tak często brać leków na ataki migreny.
Należy je stosować przez mniej niż 10 dni w miesiącu. Natomiast leki profilaktyczne przyjmuje się codziennie w postaci tabletek.
Istnieją również środki zapobiegawcze, które wstrzykuje się pod skórę w regularnych odstępach czasu lub podaje w postaci wlewu.



Jakie leki zapobiegają atakom migreny?

-Amitryptylina
-Metoprolol
-Propranolol
-Flunaryzyna
-Topiramat
-Toksyna botulinowa
-Erenumab
-Galkanezumab
-Fremanezumab
-Eptinezumab
Wydawane są wyłącznie na receptę.
Uzyskaj poradę lekarską.



Jak mogę lepiej kontrolować postęp migreny?

Skorzystaj z aplikacji dotyczącej migreny. Tutaj je otrzymać bezpłatnie i bez recepty .
Pomaga Tobie i lekarzowi uważnie obserwować postęp migreny.
Możesz zobaczyć, jak dobrze działa leczenie.
Będziesz na bieżąco monitorować częstotliwość przyjmowania leków.
Aplikacja na migrenę informuje Cię, czy potrzebujesz leków na ból głowy przez ponad 10 dni w miesiącu.
Zawiera wszystkie ważne informacje na temat migreny.
Ćwiczy z Tobą techniki relaksacyjne.



Gdzie mogę wymienić się pomysłami z innymi osobami, których to dotyczy?

Cyfrową grupę samopomocy znajdziesz
na stronie www.headbook.de Można tam zadawać pytania i uzyskać odpowiedzi. Facebooku także znaleźć cyfrową grupę samopomocy , która przez całą dobę odpowie na Twoje pytania.