Zwiększona wrażliwość na światło jest jedną z charakterystycznych cech migreny. Silne ataki migreny często występują za zasłoniętymi żaluzjami lub w ciemności. Jasne światło, migotanie światła, silne kontrasty między światłem a ciemnością oraz inne efekty świetlne mogą wywoływać ataki migreny.
U niektórych osób cierpiących na migrenę, szczególnie oświetlenie fluorescencyjne i energooszczędne żarówki mogą wywoływać ataki migreny. Oczywiście wszelkie działania mające na celu oszczędzanie energii są zdecydowanie popierane. Należy jednak krytycznie rozważyć całkowity zakaz stosowania żarówek żarowych na rzecz tzw. lamp energooszczędnych. Pacjenci z napadami padaczkowymi, a zwłaszcza osoby cierpiące na migrenę, mogą być narażeni na zwiększone ryzyko wystąpienia napadów padaczkowych wywołanych przez takie źródła światła.
Należy zatem ponownie rozważyć całkowity zakaz stosowania tradycyjnych żarówek żarowych. Powinny być możliwe wyjątki. Dotyczy to w szczególności stosowania świetlówek w miejscu pracy w połączeniu z korzystaniem z ekranów komputerowych. Problematyczny jest również fakt, że świetlówki nie dają się łatwo ściemniać za pomocą ściemniaczy.
Odkąd żarówki energooszczędne stały się coraz bardziej powszechne i stały się niemal nieuniknione w życiu codziennym, częstotliwość moich ataków migreny wzrosła z kwartalnych do trzech w tygodniu. Na stronie internetowej English Migraine Action Association znalazłem informacje o okularach filtrujących czerwone i niebieskie spektrum światła żarówek energooszczędnych. Odkąd noszę te okulary, częstotliwość moich ataków znacznie spadła. Jedynym minusem jest to, że okulary mają również funkcję ochrony przeciwsłonecznej i dlatego wieczorami, kiedy ich potrzebuję, są trochę ciemne z powodu żarówek. Zdecydowanie jest tu miejsce na poprawę.
Regularnie doświadczam częstszych migren, gdy muszę przebywać pod energooszczędnymi żarówkami. Przebywanie pod nimi i tak jest możliwe tylko przez krótki czas, a to ogranicza moje codzienne życie od około trzech lat. Mam nadzieję, że wyjątki będą możliwe, na przykład w pracy.