Nowa aplikacja na migrenę – strona serwisowa

Tutaj możesz bezpłatnie pobrać profesjonalną, pełną wersję aplikacji na migrenę ze swojego sklepu z aplikacjami. Możesz też skorzystać z kodu QR:

.

Podcast radiowy – aplikacja na migrenę: zastosowanie i analiza naukowa

Ta aplikacja pomogła mi opanować bóle głowy. Uważam, że funkcja przypominania o ćwiczeniach relaksacyjnych jest fantastyczna!
.
.
.
.

Jestem absolutnie zachwycona! Ta aplikacja to ogromna pomoc w moim codziennym życiu! Teraz o wiele lepiej trzymam się zasady 10/20, ponieważ aplikacja wysyła wczesne ostrzeżenia. Wbudowana funkcja progresywnego rozluźniania mięśni jest szczególnie pomocna. Gorąco polecam tę aplikację każdemu, kto cierpi na migreny.
.
.
.

Superłatwe, szybkie i przejrzyste. Nie mogło być lepiej. Bardzo dziękuję za tę aplikację i Wasze niestrudzone zaangażowanie w pomoc pacjentom z migreną. Doceniam również to, że aplikacja nie tylko zawiera dziennik bólu głowy, ale także dostarcza mnóstwo informacji i umożliwia mi bezpośredni dostęp do grupy samopomocowej Headbook. Bardzo dziękuję!
.
.

Korzystam z aplikacji od 10 miesięcy i radzę sobie z nią bardzo dobrze; nawet mój terapeuta bólu ją rozumie. W szczególności próg 10/20 jest znacznie wyraźniejszy w 30-dniowym podsumowaniu niż poprzednia średnia miesięczna. Informacje towarzyszące są dla mnie bardzo łatwe do zrozumienia.
.
.
.

Ponieważ telefon jest zawsze pod ręką, żadna wiadomość nie zostanie już zapomniana. Świetnie!
.
.
.
.

Uważam, że aplikacja jest świetna. W końcu mam dobry podgląd i mogę udzielać szczegółowych informacji o wszystkim podczas wizyt u neurologa. Wszystkie ważne informacje są rejestrowane i analizowane bardzo szczegółowo. Tak trzymać! ;)
.
.
.

Aplikacja daje mi bardzo dobry podgląd moich aktualnych postępów i tego, na jakim etapie jestem w kontekście zasady 10/20. To zdecydowanie dobre narzędzie do rozmów z lekarzem.
.
.
.

Ta aplikacja pomogła mi opanować bóle głowy. Uważam, że funkcja przypominania o ćwiczeniach relaksacyjnych jest fantastyczna!
.
.
.
.

Doskonała aplikacja. Rejestrowanie migren i bólów głowy jest bardzo przydatne. Sama aplikacja oferuje pomoc i przydatne informacje. Niezbędnik dla każdego, kto cierpi na bóle głowy!
.
.
.

Niezwykle przydatna aplikacja do śledzenia nie tylko ataków, ale także skuteczności leków przeciwbólowych! Jest łatwa i intuicyjna w obsłudze. Funkcja analizy jest również doskonała, jeśli chcesz śledzić częstotliwość i czas trwania ataków. Gorąco polecam tę aplikację osobom cierpiącym na migrenę.
.
.

Ta aplikacja jest świetna dla osób, które naprawdę zmagają się z migrenami. Zawsze mogę zanotować, kiedy miałam migrenę i co wzięłam. Świetna!
.
.
.
.

Od dawna cierpię na silne, przewlekłe migreny i uważam tę aplikację za doskonałą. Pomaga mi przyjmować leki doraźne i daje mi lepszą kontrolę nad czasem trwania, długością i częstotliwością migren. Odczuwanie bólu jest często inne. Dostępne są również przydatne funkcje dodatkowe. Uważam, że aplikacja jest bardzo dobra i gorąco ją polecam.
.
.
.

Szybka i łatwa w obsłudze aplikacja, a co najlepsze: mogę szybko wysłać swój dziennik migren do lekarza za pośrednictwem poczty elektronicznej.
.
.
.
.

Jestem bardzo zadowolony z tej aplikacji. Zapewnia ona bardzo dobry przegląd rodzaju bólu głowy, jego czasu trwania i skuteczności leków przeciwbólowych. Dziękuję za to świetnie zaprojektowane narzędzie!
.
.
.
.

Jestem zachwycona! Nie muszę już szukać irytujących karteczek i dzięki temu nigdy niczego nie zapomnę wpisać. Szczególnie godny uwagi jest fakt, że aplikacja jest wolna od reklam; dzięki temu czuję, że moje składki na ubezpieczenie zdrowotne się opłacają, nie tylko w ostrych przypadkach. Interfejs jest bardzo atrakcyjny, a podsumowanie jest doskonale ustrukturyzowane. Na koniec chciałabym zasugerować podanie czasu trwania bólu jako przedziału czasowego (od – do godziny), który można później edytować, ponieważ nie jestem w stanie przewidzieć, jak długo ból będzie się utrzymywał, kiedy wpisuję dane. Tak trzymać!
.

Jestem bardzo zadowolony z tej aplikacji. Zapewnia ona bardzo dobry przegląd rodzaju bólu głowy, jego czasu trwania i skuteczności leków przeciwbólowych. Dziękuję za to świetnie zaprojektowane narzędzie!
.
.
.
.

Bardzo dziękuję za tę fantastyczną aplikację! Dostarcza mnóstwo przydatnych informacji i jest niezwykle łatwa w obsłudze. Nawet mój lekarz był pod wrażeniem, kiedy mu ją pokazałem. Cieszę się, że teraz mogę po prostu w dowolnym momencie wprowadzić wszystkie dane do telefonu, zamiast zapisywać wszystko na papierze. Raport zapewnia szybki i przejrzysty przegląd miesiąca. Proszę, kontynuujcie tę wspaniałą pracę!
.
.

Przemyślana, pomocna, pięknie zaprojektowana i pozbawiona reklam aplikacja, pełna informacji, jest trudna do pobicia. Nawet przeglądanie jej licznych sekcji to czysta przyjemność, gdyby tylko tematyka nie była tak nieprzyjemna. Ta usługa jest darmowa, kompleksowa i wyraźnie świadczy o głębokiej trosce o osoby dotknięte tym oprogramowaniem. Bardzo za to dziękuję. Dziękuję za wspaniałą pracę, którą wykonaliście i nadal wykonujecie. To naprawdę niezwykłe.
.
.

Ponieważ telefon jest zawsze pod ręką, żadna wiadomość nie zostanie już zapomniana. Świetnie!
.
.
.
.

Dla mnie to idealny sposób na śledzenie migren i zużycia leków przeciwbólowych. Naprawdę lubię tę aplikację!
.
.
.
.

.

Aktualizacja aplikacji na migrenę 04/2020

Ta obszerna aktualizacja dodaje wiele nowych funkcji i optymalizacji, w tym:

• Nowa skala oceny stopnia niepełnosprawności spowodowanej bólami głowy (skala GdBK)
• Prospektywna ocena wpływu bólów głowy na pracę, rodzinę i życie społeczne
• Prospektywna ocena stopnia niepełnosprawności spowodowanej bólami głowy (punktacja GdBK)
• Nowa funkcja przypominania o lekach profilaktycznych
• Nowa funkcja przypomnienia o tworzeniu kopii zapasowych danych i kopii zapasowych
• Aktualizacja bazy danych leków
• Aktualizacja biblioteki multimediów i narzędzi informacyjnych
• Adaptacje do obecnych systemów operacyjnych
• Liczne, szczegółowe optymalizacje funkcji i wiele więcej!
• Aby dowiedzieć się więcej o rozbudowanych funkcjach i z nich korzystać, obejrzyj samouczki wideo (wybierz z menu).

Najnowsza aktualizacja aplikacji Migrena, 04/2020, wydana 6 kwietnia 2020 roku, oferuje wiele nowych funkcji i ulepszeń. Aplikacja Migrena to cyfrowa usługa opieki zdrowotnej bezpośrednio zintegrowana z profesjonalną opieką medyczną. Jej celem jest wsparcie zarówno pacjentów, jak i ich lekarzy. Aby zapewnić bezpośredni dostęp do analiz danych generowanych przez aplikację Migrena podczas konsultacji lekarskich, na stronie podsumowania dodano bezpośredni link do list kontrolnych konsultacji.

Nowe listy kontrolne konsultacji dla lekarzy

Na podstawie ilościowych parametrów postępu, pacjenci i lekarze mogą optymalizować modyfikacje terapii, monitorować postępy i zwiększać skuteczność leczenia. W tym celu z aplikacją do leczenia migreny zintegrowano listę kontrolną konsultacji. Dostęp do niej jest możliwy bezpośrednio ze strony podsumowania aplikacji, zarówno dla pacjenta, jak i lekarza, w panelu. Lista kontrolna konsultacji zawiera podsumowane zestawy danych za bieżący i poprzedni rok. Analizę tę można wyeksportować w formacie PDF, na przykład pocztą elektroniczną, i zintegrować z systemem zarządzania praktyką lekarską. Umożliwia to również przechowywanie danych w elektronicznej dokumentacji pacjenta. Pobieranie danych wymaga aktywnej autoryzacji pacjenta.

Analiza cech bólu głowy

Raport roczny przedstawia zagregowane zestawy danych dla każdego miesiąca roku. Pierwsze cztery kolumny różnicują różne fenotypy bólów głowy. Kolumna A zawiera dni z aurą migrenową, kolumna M dni z migreną, kolumna S dni z bólem głowy typu napięciowego, a kolumna U inne nieokreślone rodzaje bólów głowy. Migrena i napięciowy ból głowy stanowią około 92% wszystkich bólów głowy w populacji. Dlatego aplikacja dotycząca migreny koncentruje się na tych dwóch głównych typach. Jeśli występują inne rodzaje bólów głowy, które nie odpowiadają tym fenotypom, są one uwzględniane w kolumnie U, tj. typ nieokreślony. Ponieważ Międzynarodowa Klasyfikacja Bólów Głowy (ICD) wyróżnia 367 głównych rodzajów bólów głowy, nie jest możliwe sensowne udokumentowanie wszystkich fenotypów i podtypów bólów głowy.

Ocena niepełnosprawności związanej z bólem głowy

Korzystanie z aplikacji do leczenia migreny wymaga przeszkolonego pacjenta, który potrafi odróżnić rodzaj bólu głowy w życiu codziennym. Ponieważ pacjent musi również wiedzieć, jaką terapię doraźną lub inne środki lecznicze zastosować w przypadku każdego rodzaju bólu głowy, rozpoznanie fenotypu bólu głowy jest warunkiem wstępnym do profesjonalnego leczenia. Dlatego aplikacja do leczenia migreny nie musi prospektywnie analizować wszystkich cech fenotypu bólu głowy dla każdego ataku, ponieważ decyzję tę podejmuje sam pacjent. Pacjent wprowadza odpowiednie cechy w menu „Szybkie wprowadzanie” i dokumentuje również nasilenie, czas trwania, rodzaj stosowanego leku doraźnego i jego skuteczność. Jednocześnie dokumentuje wpływ bólów głowy na pracę, obowiązki domowe i wypoczynek. Aplikacja do leczenia migreny stopniowo rejestruje stopień wpływu na te obszary aktywności. Zmniejszenie aktywności o ponad 50% jest dokumentowane w celu odnotowania stopnia niepełnosprawności spowodowanej bólami głowy. Aplikacja do leczenia migreny rejestruje również, czy aktywność w danym obszarze jest całkowicie niemożliwa z powodu bólów głowy. Jeśli ma to wpływ na pracę, odnotowuje się dzień niezdolności do pracy. Jeśli obowiązki domowe lub zajęcia rekreacyjne są całkowicie niemożliwe, dokumentuje się to jako 100% upośledzenie. Dni upośledzenia spowodowane bólami głowy są sumowane miesięcznie i wyświetlane w ostatniej kolumnie jako punkty GdBK, reprezentujące stopień upośledzenia spowodowanego bólami głowy. Daje to zarówno pacjentowi, jak i lekarzowi bezpośredni obraz upośledzenia spowodowanego bólami głowy w danym miesiącu. Wynik ten jest obliczany analogicznie do wyniku MIDAS. Jednak w przeciwieństwie do wyniku MIDAS, dane są gromadzone prospektywnie i w sposób ciągły, co czyni je znacznie bardziej wiarygodnymi. Wynik MIDAS retrospektywnie rejestruje odpowiadające upośledzenia w ciągu trzech miesięcy z pamięci. Oczywiste jest, że uzyskana w ten sposób wartość jest znacznie bardziej podatna na błędy. Analiza uzyskanych parametrów postępu może być teraz bezpośrednio wykorzystana do podejmowania decyzji terapeutycznych. Znacząca redukcja liczby dni z migreną o co najmniej 50% w miesiącu może w praktyce wykazać skuteczność wybranej profilaktyki bólów głowy. Lekarz prowadzący może bezpośrednio określić, czy wybrany lek jest skuteczny, czy też konieczna jest modyfikacja terapii, np. zwiększenie dawki lub zmiana leków. Analiza liczby dni z bólem głowy w miesiącu może również pomóc w przewidywaniu rozwoju migreny przewlekłej. Jeśli łączna liczba dni z migreną i innymi bólami głowy przekracza 15 przez okres dłuższy niż trzy miesiące, rozpoznanie migreny przewlekłej może być uzasadnione.

Analiza nasilenia i czasu trwania ataków bólu głowy

Skuteczność terapii bólu głowy można również ocenić, badając nasilenie i czas trwania napadów bólu głowy. Zarówno nasilenie, jak i czas trwania, sumuje się wartości z każdego miesiąca i oblicza średnią. Nasilenie bólu głowy dokumentuje się za pomocą punktacji (0 = brak, 1 = łagodny, 2 = umiarkowany, 3 = silny, 4 = bardzo silny). Szczegółowe stopnie opisano w legendzie w pliku PDF z oceną. Zmniejszenie średniego nasilenia i czasu trwania napadów bólu głowy można wykorzystać do pomiaru skuteczności zarówno leczenia zapobiegawczego, jak i doraźnego.

Analiza działania leku

Operacyjną ocenę skuteczności terapii doraźnej można uzyskać poprzez analizę skuteczności leków. Najpierw odnotowuje się liczbę dni terapii doraźnej w każdym miesiącu. Zmniejszenie zapotrzebowania na leki doraźne można również interpretować jako wskaźnik skutecznej profilaktyki. Z drugiej strony, wzrost lub nawet przekroczenie 10 lub więcej dni stosowania leków w miesiącu może być uznane za wskaźnik narastającej przewlekłości i rozwoju bólu głowy z nadużywania leków. W takim przypadku kluczowe jest szczegółowe omówienie z pacjentem konieczności przestrzegania zasady 10-20 i faktu, że przekroczenie limitu 10 dni sprzyja dalszemu narastaniu przewlekłej postaci bólu głowy. Samo zalecenie pacjentowi ograniczenia stosowania leków doraźnych w miesiącu i ewentualne poinstruowanie go, jak wprowadzić przerwę w przyjmowaniu leków, może znacząco ustabilizować i poprawić wzorzec bólu głowy.

Skuteczność doraźnego leczenia można określić za pomocą skali skuteczności leczenia. Skala ta jest obliczana w następujący sposób: 0 = brak efektu, 1 = słaby, 2 = umiarkowany, 3 = dobry, 4 = bardzo dobry. Skala skuteczności leczenia mieści się w zakresie od 0 do 4, co oznacza negatywny efekt. Optymalnie, docelowy wynik to 3–4 (od dobrego do bardzo dobrego). Jeśli skala spadnie poniżej 3, należy rozważyć modyfikację doraźnego leczenia.

Stopień nasilenia bólów głowy: wynik GdBK

Wpływ bólów głowy na aktywność zawodową, szkolną i uniwersytecką jest szczególnie istotny dla oceny nasilenia bólów głowy. Dotyczy to również wpływu na obowiązki domowe, zajęcia rekreacyjne i kontakty społeczne. Aplikacja do monitorowania migreny stale i prospektywnie dokumentuje stopień upośledzenia spowodowanego bólami głowy w każdym z tych obszarów i agreguje te dane co miesiąc. Każdego miesiąca suma obszarów aktywności dotkniętych bólami głowy jest przeliczana na wynik ogólny. Ten wynik ogólny nazywany jest wynikiem punktowym GDBK i ilościowo odzwierciedla stopień upośledzenia spowodowanego bólami głowy. Punkty GDBK mogą zatem bezpośrednio kwantyfikować upośledzenia związane z bólami głowy w danym miesiącu. Wzrost lub znaczący spadek wyniku może bezpośrednio i ilościowo udokumentować skuteczność leczenia bólów głowy i wpływ bólów głowy na jakość życia podczas monitorowania kontrolnego. Zmniejszenie wyniku GDBK o 30% lub więcej można uznać za klinicznie istotną poprawę.

Lista kontrolna konsultacji pozwala zarówno lekarzowi, jak i pacjentowi na bieżąco monitorować przebieg bólów głowy w ciągu ostatnich kilku miesięcy i dostosowywać terapię na podstawie indywidualnych danych. Co jednak kluczowe, lekarz musi umieć poprawnie interpretować te dane. Po odpowiednim przeszkoleniu aplikacja do monitorowania migreny staje się obiektywnym narzędziem do analizy przebiegu bólu głowy i optymalizacji terapii w ramach procesu opieki zdrowotnej, przynosząc korzyści zarówno pacjentom, jak i lekarzom.

Funkcja przypomnienia o lekach profilaktycznych

Dodano wiele nowych funkcji dla pacjentów. Menu „Ustawienia” zawiera teraz funkcję przypomnienia o lekach profilaktycznych. Aplikacja na migrenę przypomina użytkownikom o zażyciu leków, wysyłając powiadomienie na telefon komórkowy z przypomnieniem o odpowiednim czasie zażycia leku. Częstotliwość przypomnienia można dostosować do dawkowania, na przykład codziennie, w dawkach wielokrotnych, co miesiąc, co 4 tygodnie lub co 12 tygodni itd.

Funkcja przypomnienia o kopii zapasowej danych

Ponadto wprowadzono funkcję przypomnienia o tworzeniu kopii zapasowej danych. Aplikacja Migrena przypomina użytkownikom o konieczności tworzenia kopii zapasowej danych co cztery tygodnie. Baza danych jest wysyłana na adres e-mail użytkownika. W przypadku utraty telefonu komórkowego, baza danych może zostać bezpośrednio zaimportowana podczas nowej instalacji, co gwarantuje, że zgromadzone dane nie zostaną utracone.

Zaktualizowana baza danych leków

Baza leków zainstalowana w aplikacji do leczenia migreny została również zaktualizowana i zawiera obecnie dostępne leki stosowane w leczeniu migreny i bólów głowy.

Aktualizacja biblioteki multimediów i narzędzi informacyjnych

Biblioteka multimediów i narzędzia informacyjne aplikacji na migrenę również zostały zaktualizowane i rozszerzone.

Dostosowanie do aktualnych wersji systemu operacyjnego

Zmiany techniczne obejmują dostosowania do bieżących wersji systemu operacyjnego i liczne szczegółowe optymalizacje funkcji.

Samouczki wideo pomagają zoptymalizować wykorzystanie

Aby w pełni zrozumieć wszystkie funkcje aplikacji Migrena, obejrzyj instruktaże wideo krok po kroku. Pozwoli Ci to na zapoznanie się z rozbudowanymi, profesjonalnymi funkcjami aplikacji i korzystanie z nich.
o kontakt
pod adresem app@schmerzklinik.de .

Aplikacja do leczenia migreny została opracowana we współpracy z lekarzami specjalistami, naukowcami zajmującymi się bólami głowy, ekspertami z Techniker Krankenkasse (niemieckiej kasie chorych) oraz grupami samopomocy zaangażowanymi w praktyczną opiekę nad pacjentami z migreną i bólami głowy w ramach ogólnokrajowej sieci leczenia bólów głowy. Głównym celem podczas prac rozwojowych było cyfrowe wsparcie profesjonalnej, skoordynowanej opieki świadczonej w ramach tej sieci. Aplikacja dokumentuje przebieg migren i bólów głowy poprzez aktywne wprowadzanie danych. Dostarcza zagregowanych informacji z zestawu danych, pomagając w ten sposób zarówno pacjentom, jak i ich lekarzom w monitorowaniu postępów i skuteczności leczenia, a także w dostosowywaniu terapii. Aplikacja zawiera narzędzia do raportowania, informacji i samopomocy. Jest to pierwsza aplikacja, która została bezpośrednio zintegrowana z leczeniem i terapią poprzez dodatkową umowę o opiekę zdrowotną zgodnie z § 140a i nast. Niemieckiego Kodeksu Socjalnego, Księga V (SGB V), dotyczącą zintegrowanej opieki nad migrenami i bólami głowy. Głównymi celami są profesjonalna dokumentacja postępów leczenia, lepsze przestrzeganie zaleceń terapeutycznych, cyfrowa dokumentacja i monitorowanie leczenia pod nadzorem lekarza, zwiększona motywacja do terapii oraz upowszechnianie informacji i wiedzy na temat choroby, w tym ogólnopolska cyfrowa sieć osób dotkniętych chorobą poprzez społeczności samopomocowe. Gwarantowana jest ochrona danych. Szczegółowe informacje Politykę prywatności można znaleźć tutaj.

Obszerne uwagi użytkowników zostały uwzględnione w kompleksowej aktualizacji zawierającej liczne udoskonalenia, np.:.

• Wizualizacja na żywo aury migrenowej w aktualnym otoczeniu
• Wizualizacja różnych typów aury migrenowej
• Nowa, skrócona wersja (15 minut) progresywnego rozluźniania mięśni dla dorosłych
• Udoskonalono system sprzężenia zwrotnego i nagrody dla progresywnego rozluźniania mięśni
• Aktualizacja mapy ekspertów ds. bólów głowy w ogólnopolskiej sieci leczenia bólów głowy
• Rozszerzono ocenę w formacie PDF
• Zintegrowano pełną, aktualną międzynarodową klasyfikację bólów głowy ICHD-3, uwzględniającą wszystkie rodzaje bólów głowy
• Funkcja eksportu w celu utworzenia kopii zapasowej danych i przesłania ich na inne urządzenie: instrukcje krok po kroku znajdziesz tutaj
• Funkcja importu umożliwiająca przesyłanie danych z innego urządzenia
• Przesyłanie danych z systemu Android do systemu iOS i z systemu iOS do systemu Android
• Podczas wprowadzania leków doraźnych można użyć przycisku przełączającego 10/20, aby określić, czy lek jest objęty regułą 10/20
• Dostosowania dla iPhone’a X i Apple Watch 3
• Ostrzeżenie dotyczące przyszłych wpisów
• Liczne szczegółowe optymalizacje funkcji
• i wiele więcej!

Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące tej nowej aktualizacji, możesz skontaktować app@schmerzklinik.de

Niektórzy użytkownicy aplikacji Migrena na Androida pytają, co zrobić, gdy aplikacja prosi ich o otwarcie plików (np. PDF-ów, MP3, WAV itp.) lub linków. Jest to standardowe zachowanie Androida, gdy wiele aplikacji jest dostępnych do wykonania jednej funkcji, takiej jak otwieranie pliku PDF lub przeglądanie zdjęcia. Przy pierwszym otwarciu pliku Android wyświetla dwie opcje: „Otwórz za pomocą tej aplikacji tylko raz” lub „Zawsze używaj tej aplikacji jako domyślnej”. Ponieważ aplikacja Migrena musi mieć możliwość otwierania plików muzycznych, filmów, plików PDF i pliku kopii zapasowej, system operacyjny może sugerować otwieranie takich plików, nawet jeśli tego nie chcesz. Niektórzy użytkownicy niezaznajomieni z tą funkcją systemu operacyjnego błędnie uważają, że jest to błąd w aplikacji Migrena. Nie jest to prawdą; jest to funkcja Androida zaprojektowana tak, aby zapewnić użytkownikowi jak najwięcej opcji i jak największą swobodę. Bardziej szczegółowe instrukcje dotyczące ustawiania i usuwania domyślnych aplikacji w systemie Android można znaleźć tutaj:

https://support.google.com/android/answer/9415055?hl=de

Możesz to jednak zrobić o wiele łatwiej dzięki aplikacji „Better Open With” na Androida. Aplikację znajdziesz bezpłatnie w sklepie Google Play.

Aplikacja „Better Open With” zastępuje i rozszerza podstawowy wybór aplikacji na Androida: możesz wybrać domyślną aplikację, która otworzy się, jeśli po określonym czasie nie wybierzesz innej. Obecnie aplikację można aktywować dla różnych popularnych programów i typów plików – w tym odtwarzaczy muzyki i wideo, strumieni muzyki i wideo, a także czytników i przeglądarek PDF. Jeśli więc Twój system operacyjny chce otwierać pliki PDF za pomocą Twojej aplikacji na migrenę lub innej aplikacji, ale chcesz, aby konkretna aplikacja była domyślna, możesz po prostu wybrać tę aplikację i wykluczyć tę, którą masz na swoim urządzeniu. Jeśli masz wiele różnych aplikacji na swoim urządzeniu, bardzo docenisz „Better Open With”.

W tych wskazówkach profesor Hartmut Göbel wyjaśnia liczne funkcje aplikacji na migrenę. Prosimy o poświęcenie chwili na ich przeczytanie. Aplikacja na migrenę to kompleksowe, profesjonalne narzędzie do monitorowania postępów i skuteczności terapii migreny i bólu głowy. Poniższe instrukcje pozwolą Państwu efektywnie korzystać z jej licznych funkcji.

Aplikacja na migrenę

Bóle głowy typu napięciowego i migrena są drugą i trzecią najczęstszą chorobą człowieka, po próchnicy zębów [1]. Roczna częstość występowania wszystkich rodzajów bólów głowy wynosi 86% u kobiet i 71,1% u mężczyzn, dla migreny 43,6% u kobiet i 26,9% u mężczyzn, dla bólu głowy typu napięciowego 35,7% u kobiet i 40,7% u mężczyzn, a dla bólu głowy spowodowanego nadużywaniem leków 4,3% u kobiet i 1,8% u mężczyzn. Przewlekłe bóle głowy trwające ponad 15 dni w miesiącu występują u 9,5% kobiet i 4,9% mężczyzn [4]. Migrena jest najczęstszą i najistotniejszą przyczyną niepełnosprawności u osób poniżej 50 roku życia [2]. Zaburzenia związane z bólem głowy stanowią ponad 75% wszystkich lat niepełnosprawności z powodu chorób neurologicznych, w tym udaru mózgu, demencji, choroby Parkinsona, stwardnienia rozsianego i padaczki [2]. Migrena, jedno z 367 znanych zaburzeń bólów głowy, zajmuje drugie miejsce wśród chorób odpowiedzialnych za najwięcej lat niepełnosprawności w populacji [2]. Każdego dnia w Niemczech około 900 000 osób cierpi na ataki migreny. 100 000 osób nie jest w stanie pracować i jest przykutych do łóżka z powodu ataków migreny każdego dnia. Średnio 3 miliony Niemców przyjmuje tabletki przeciwbólowe bez recepty każdego dnia. W Niemczech przyjmuje się 58 853 pojedyncze dawki tryptanów dziennie w celu leczenia ataków migreny [3]. Bóle głowy należą do najczęstszych przyczyn krótkoterminowych zwolnień lekarskich. Liczba dni chorobowych spowodowanych samą migreną odpowiada rocznej liczbie godzin pracy 185 000 pracowników zatrudnionych w pełnym wymiarze godzin, przy szacunkowych kosztach 3,5 miliarda euro [4]. Dochodzi do tego utrata produktywności wynikająca z nieodpłatnej pracy w gospodarstwie domowym, opieki nad dziećmi lub opieki nad krewnymi. Ryzyko depresji, zaburzeń lękowych i samobójstwa jest 3–7 razy wyższe u pacjentów z migreną [5], a ryzyko chorób układu krążenia, zawału serca i udaru mózgu jest 1,5–2 razy wyższe niż u osób zdrowych [6]. W Europie mniej niż 20% chorych otrzymuje opiekę medyczną, a mniej niż 10% otrzymuje profilaktykę opartą na wytycznych lub leczenie doraźne [7].

Samoobserwacja i dokumentowanie bólów głowy w celu monitorowania postępów i skuteczności leczenia są warunkami wstępnymi indywidualnie dopasowanej i zoperacjonalizowanej terapii bólów głowy. Dlatego prowadzenie dziennika bólów głowy zostało uwzględnione we wczesnych wytycznych dotyczących leczenia bólów głowy [8]. Rejestrowanie liczby dni z bólem głowy w miesiącu, czasu trwania ataków bólu głowy, charakterystyki fenotypu bólu głowy wraz z jakościową i ilościową dokumentacją parametrów bólu i objawów towarzyszących, a także przyjmowanych leków, jest niezbędne do podejmowania świadomych decyzji terapeutycznych i ich modyfikacji. Kalendarze i dzienniki bólu mają jednak kilka wad. Wprowadzanie informacji jest statyczne, dane zapisywane są długopisem i papierem, dokumentacja jest ograniczona, a wpisy często gubią się lub są zapominane.

Wprowadzenie smartfonów umożliwiło korzystanie z aplikacji i łączność z internetem i innymi sieciami danych. Wykorzystanie aplikacji w medycynie było jednym z pierwszych profesjonalnych zastosowań mobilnej technologii komputerowej. Dlatego też były one również wcześnie wykorzystywane do monitorowania przebiegu i skuteczności terapii bólu i bólu głowy [9-12]. Mobilne aplikacje programowe oferują kilka zalet w porównaniu z dokumentacją papierową. Smartfony są zazwyczaj noszone przez cały czas i są obecnie głównym urządzeniem komunikacyjnym dla ponad 80 procent populacji. Dokumentowanie fenotypu bólu głowy i jego przebiegu w czasie może zatem odbywać się natychmiast. Parametry postępu można wprowadzać bezpośrednio do aplikacji. Bieżące informacje o zmiennych środowiskowych, takich jak temperatura powietrza, ciśnienie powietrza i lokalizacja, mogą być automatycznie rejestrowane cyfrowo. Na podstawie tych danych smartfon może generować przejrzyste, zagregowane raporty, do których można uzyskać dostęp bezpośrednio, bez czasochłonnego ręcznego wprowadzania danych. Monitorowanie postępów i sukcesów za pomocą aplikacji na smartfony okazało się bardziej wiarygodne niż dokumentacja papierowa. Wykazują one większą zgodność w porównaniu z papierowymi dziennikami [13]. Dane naukowe wskazują, że wskaźnik zgodności w przypadku dzienników elektronicznych wynosi 94%, podczas gdy w przypadku dzienników papierowych wynosi on zaledwie 11% [14].

Koncepcja aplikacji do leczenia migreny koncentruje się na profesjonalnej dokumentacji i wsparciu praktycznej opieki nad pacjentami z migreną i bólem głowy. Ma ona na celu wsparcie zarówno osób dotkniętych bólem głowy, jak i ich personelu medycznego. Na ekranie głównym aplikacja wyświetla zagregowany przegląd wzorców bólów głowy z ostatnich 30 dni, wraz z podsumowaniem częstotliwości występowania bólów głowy w ciągu ostatnich 6 miesięcy, prezentowany na zestawie wskaźników przypominającym kokpit. Aplikacja zapewnia ilościowe i jakościowe podsumowanie dni z bólem głowy w miesiącu, liczby dni z doraźnym leczeniem oraz skuteczności terapii napadowej. Skuteczność zarówno terapii napadowej, jak i profilaktyki jest w ten sposób agregowana i raportowana zarówno użytkownikowi, jak i lekarzowi prowadzącemu. Dokumentacja poszczególnych dni z bólem głowy odbywa się za pomocą szybkiego formularza. Obejmuje on rejestrację daty, fenotypu bólu głowy, intensywności bólu głowy, czasu jego trwania, zdarzeń towarzyszących, takich jak nasilenie się bólu podczas aktywności fizycznej, nudności lub wymioty, upośledzenie zaplanowanych aktywności oraz objawy aury. Aktualne dane pogodowe dla każdego dnia bólu głowy i lokalizacji są automatycznie dodawane cyfrowo. Dokumentowany jest również rodzaj doraźnej terapii i jej skuteczność. Dodatkowe komentarze można wprowadzać ręcznie. Dane są rejestrowane w dzienniku bólu i w razie potrzeby można je tam dostosować. Aby rejestrować leki stosowane doraźnie i zapobiegawczo, można je wybrać z bazy danych lub wprowadzić ręcznie. Szczegółowy raport podsumowuje informacje dla każdego miesiąca lub roku leczenia dotyczące dni z aurą migrenową, migrenowymi bólami głowy, napięciowymi bólami głowy lub innymi rodzajami bólów głowy. Raport ilościowo przedstawia nasilenie, czas trwania i liczbę dni przyjmowania leków, a także skuteczność leków doraźnych. Wynik MIDAS do oceny niepełnosprawności związanej z migreną jest rejestrowany co trzy miesiące. Inne narzędzia w aplikacji do leczenia migreny obejmują symulację aury, prezentację różnych typów aury, dostarczającą informacji o występowaniu aur migrenowych, skale do oceny przewlekłości, optymalny czas przyjmowania leków doraźnych oraz dokumentację charakterystyki najczęstszych rodzajów bólów głowy. Ogólnopolska funkcja wyszukiwania ekspertów pozwala użytkownikom znaleźć specjalistów od bólów głowy w ramach krajowej sieci leczenia bólów głowy za pomocą narzędzia nawigacyjnego. Dostępne są długie i krótkie wersje progresywnej relaksacji mięśni dla dorosłych, a także dla młodzieży i dzieci. Dodatkowo, aplikacja do leczenia migreny zawiera linki do szczegółowych porad dotyczących bólu głowy, bibliotekę filmów o bólach głowy, obszerną bibliotekę informacji o bólach głowy oraz cyfrową wersję aktualnej międzynarodowej klasyfikacji bólów głowy ICHD-3. Użytkownicy mogą kontaktować się ze sobą za pośrednictwem społeczności (społeczność Headbook, społeczność migreny na Facebooku), zrzeszających obecnie ponad 30 000 użytkowników. Aplikacja do leczenia migreny oferuje również regularne czaty na żywo z ekspertami od bólów głowy. Aplikacja przypomina użytkownikom o regularnym wykonywaniu progresywnej relaksacji mięśni i oferuje system nagród za jej wykonywanie. Aplikacja oferuje również funkcję tworzenia kopii zapasowej i eksportu. Dane są przechowywane wyłącznie na urządzeniu lokalnym. Rejestracja nie jest wymagana. Dostęp do danych ma tylko użytkownik. Tylko on może wygenerować raport i, w razie potrzeby, przesłać go do lekarza.

Ważna uwaga: Aplikacja do leczenia migreny nie może zastąpić diagnozy, porady ani leczenia u lekarza. Nie nadaje się do samodiagnozowania ani samodzielnego leczenia chorób.

.

Liczenie kroków, sprawdzanie wiadomości, monitorowanie spotkań – cyfrowe zegarki potrafią znacznie więcej niż tylko wyświetlać godzinę i datę. Teraz pierwsze aplikacje zdrowotne trafiają na nadgarstek: Apple Watch to pierwszy smartwatch wspierający samodzielną kontrolę przewlekłych bólów głowy. Jest to możliwe dzięki aplikacji wspomagającej terapię migreny, opracowanej w Klinice Leczenia Bólu w Kilonii pod kierownictwem prof. dr. Hartmuta Göbela i udostępnionej w całym kraju we współpracy z kasą chorych Techniker Krankenkasse (TK). Aplikacja migrenowa pozwala użytkownikom dokumentować wzorce bólu i przyjmowane leki, badać rodzaje bólów głowy i identyfikować potencjalne punkty interwencji w ramach terapii. Od momentu premiery w grudniu 2016 roku ponad 10 000 osób skorzystało już z tej bezpłatnej i darmowej aplikacji, początkowo na iOS. Będzie ona również dostępna na Androida od tej wiosny. Specjalnie dostosowana do potrzeb pacjentów z migreną i bólami głowy, aplikacja nie tylko rejestruje przebieg objawów w oparciu o zasady naukowe, ale także aktywnie umożliwia użytkownikom wprowadzanie danych. Analizuje te dane, informuje użytkownika i odpowiednio reaguje na sygnały alarmowe. Aplikacja dostarcza również informacji o proaktywnych działaniach behawioralnych i pokazuje, jak osiągnąć pożądany cel zdrowotny pod nadzorem lekarza. Została opracowana wspólnie przez wyspecjalizowanych naukowców, pracowników służby zdrowia i pacjentów, w oparciu o wieloletnie doświadczenie.

Samodzielne zarządzanie jednym dotknięciem

Objawy bólu głowy można teraz rejestrować na smartwatchu jednym dotknięciem nadgarstka, bez konieczności sięgania po smartfon. Pozwala to na indywidualną analizę postępów leczenia. Unikalna na skalę światową aplikacja do leczenia migreny zapewnia pacjentom cierpiącym na migrenę i bóle głowy natychmiastową analizę postępów i skuteczności leczenia prowadzonego przez lekarza, bezpośrednio połączoną z Apple Watch.

.

tło

Migrena i inne rodzaje bólów głowy należą do najczęstszych zaburzeń epidemiologicznych i, po demencji i udarze, są trzecimi najdroższymi chorobami układu nerwowego. Są jedną z najczęstszych przyczyn wizyt lekarskich i przyjęć na izbę przyjęć, powodując poważne niepełnosprawności i powikłania. Na całym świecie ponad 46 procent dorosłej populacji cierpi na aktywne zaburzenia bólów głowy: 11 procent na migrenę, 42 procent na bóle głowy typu napięciowego i 3 procent na uporczywe codzienne bóle głowy. Bóle głowy zajmują trzecie miejsce na liście Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) najbardziej upośledzających chorób. Około miliona osób w samych Niemczech cierpi na ataki migreny każdego dnia, z czego 100 000 jest przykutych do łóżka. Badania epidemiologiczne w ostatnich latach potwierdziły, że migrena jest związana ze zwiększonym ryzykiem udaru mózgu, zawału serca i innych chorób układu krążenia. W Niemczech średnio 8,3 miliona osób codziennie przyjmuje leki przeciwbólowe z powodu silnych bólów głowy. Leczenie bólów głowy lekami ma jednak również swoją wadę: osoby przyjmujące leki przeciwbólowe dłużej niż dziesięć dni w miesiącu ryzykują wystąpienie bólów głowy spowodowanych samym lekiem. Z tego powodu specjaliści od leczenia bólu podkreślają wagę samokontroli i odpowiedzialności pacjenta w leczeniu przewlekłych bólów głowy, takich jak migreny. Aplikacja migrenowa Kiel Pain Clinic oferuje odpowiednie narzędzie do tego celu, pozwalając pacjentom decydować, z kim, oprócz lekarza prowadzącego, dzielą się swoimi danymi i doświadczeniami. Kasa chorych (TK) nie ma dostępu do tych danych.

 Uwaga dla redaktorów:

Więcej informacji o usługach cyfrowych TK można znaleźć na stronie www.tk.de , kod strony 723220. Informacje o aplikacji Kiel Pain Clinic można znaleźć pod adresem https://schmerzklinik.de/2016/10/01/die-migraene-app/ . Aplikację Migrena, wraz z całą zawartością, można pobrać bezpłatnie w pełnej wersji ze sklepu Apple App Store . Wersja na Androida jest w fazie rozwoju i będzie dostępna bezpłatnie w pełnej wersji z całą zawartością w pierwszym kwartale 2017 roku.

23 lutego 2017 r

Więcej informacji na temat medycyny cyfrowej i aplikacji na migrenę można znaleźć na stronach informacyjnych Techniker Krankenkasse .

Oto najlepsze aplikacje na iPhone’a (ranking Apple Store) w kategorii zdrowie i fitness: