.
Specjalny program leczenia migren i bólów głowy u dzieci i młodzieży
Od ponad dziesięciu lat prowadzimy program „Stop Bólowi Głowy”, opracowany przez Heide Denecke i Birgit Kröner-Herwig, w warunkach ambulatoryjnych, w ścisłej współpracy z Techniker Krankenkasse (niemiecką kasą chorych). W oparciu o to, a także ze względu na duże zapotrzebowanie na program w całym kraju, opracowaliśmy intensywny kurs weekendowy, który z powodzeniem wdrożyliśmy i udoskonaliliśmy. Kurs ten integrował również aspekty leczenia medycznego i farmakologicznego.
W trakcie tych programów terapeutycznych stawało się coraz bardziej oczywiste, że dla dużej liczby ciężko chorych dzieci i młodzieży konieczne jest bardziej intensywne, multimodalne podejście terapeutyczne. W tym celu zintegrowaliśmy kompleksowe elementy medyczne, neurologiczne, leczenia bólu, żywienia, fizjoterapii i terapii sportowej w ramach w pełni stacjonarnego programu leczenia dzieci i młodzieży, uwzględniając jednocześnie aspekty psychologiczne ich doświadczeń i zachowań. Doprowadziło to do opracowania naszego 16-dniowego programu stacjonarnego „Silni w walce z bólami głowy”, który w szczególności odpowiada na te potrzeby i zapewnia intensywne, interdyscyplinarne i indywidualnie dopasowane leczenie bólów głowy w małej grupie, liczącej maksymalnie ośmiu młodych pacjentów.
Jak przebiega leczenie?
Decyzja o przyjęciu pacjenta do szpitala może zostać podjęta po przeprowadzeniu szczegółowej oceny wstępnej, indywidualnej i szczegółowej, w celu ustalenia wskazań do leczenia.
W dniu przyjęcia przeprowadzana jest szczegółowa, interdyscyplinarna ocena medyczna i psychologiczna. W razie potrzeby wdrażana jest lub planowana terapia farmakologiczna.
W dniu przyjęcia odbywa się również wstępne zapoznanie z grupą, w której uczestniczą inne dzieci lub młodzież, a także tematyczne wprowadzenie do zaburzeń bólów głowy, ich procesów i przyczyn.
Następnego dnia rozpoczyna się program medycyny behawioralnej i terapii sportowej, ściśle zintegrowany z psychologicznymi komponentami grupy leczenia bólu i realizowany przez cały pobyt w szpitalu. Jest on dodatkowo uzupełniany indywidualnie dopasowanymi terapiami indywidualnymi. Powiązane i sekwencyjne elementy programu kształtują 16-dniowy pobyt w sposób kompleksowy i interdyscyplinarny.
Program
1. Blok konstrukcyjny
„Razem jesteśmy silni”
Poznajemy się, rozumiemy, akceptujemy i wspieramy nawzajem, budując podwaliny dobrej, pełnej zaufania atmosfery uczenia się, w której mierzymy się z naszym wspólnym problemem, bólem głowy!
2. moduł
„Wiedza czyni cię silnym”
Czym jest ból głowy? Czym różnią się różne rodzaje bólów głowy? Jak ja je odczuwam, a jak odczuwają je inni? Co dzieje się w mojej głowie, w moim mózgu? Dlaczego ja mam bóle głowy, a inni nie? Czym jest ból głowy spowodowany nadużywaniem leków, jak się rozwija i jak można mu zapobiegać?
3. moduł
„Pozwól, aby stres odszedł!”
Czym jest stres? Jak odczuwa się stres? Skąd mam wiedzieć, czy jestem zestresowany i co mogę z tym zrobić?
4. składnik: Relaks i rozproszenie uwagi
a) „Po prostu się zrelaksuj!”
Omówimy technikę relaksacji progresywnego rozluźniania mięśni i przećwiczymy jej zastosowanie. Istnieje jednak wiele innych sposobów na uspokojenie się i relaks.
b) „ Bóle głowy w centrum uwagi?”
Chodzi o zwracanie uwagi na ból: jak i kiedy powinienem się na niego skupić i jak kompleksowo… – czy to może być za dużo? Chodzi również o rozproszenie uwagi: jak ono działa, kiedy nie działa, jak i gdzie jest przydatne oraz jak mogę je strategicznie wykorzystać.
5. moduł
„A co z lekami?”
Jakie leki stosuje się w leczeniu bólów głowy? Czym jest leczenie zapobiegawcze? Na co powinienem zwrócić uwagę? Gdzie mogą występować potencjalne zagrożenia? Te pytania omawiamy osobno z dziećmi i ich rodzicami, aby zapewnić wszystkim zaangażowanym pełną wiedzę. Doświadczenie pokazuje, że te tematy często wiążą się z dużą niepewnością, którą poruszamy.
6. moduł
„Kontrolujemy myślenie”
Jakie myśli mogą być uciążliwe i dosłownie przyprawiać nas o ból głowy? Jak takie ponure, mroczne myśli nas stresują? Jak możemy je powstrzymać? I jak możemy je przekształcić w jaśniejsze, bardziej kolorowe? – Damy radę!
7. moduł
„Nie zapomnij zjeść…!”
To dotyczy odżywiania, które odgrywa kluczową rolę, zwłaszcza w przypadku bólów głowy. Regularne posiłki są niezwykle ważne! Ponadto odpowiemy na wiele, wiele pytań, takich jak: Czy mogę jeść wszystko? Co jest dobre dla mnie jako osoby cierpiącej na bóle głowy? Na co powinienem zwrócić uwagę? Czy muszę na przykład przestać jeść słodycze?
8 moduł
„ Jak jestem silny?”
Ten moduł koncentruje się na tzw. „umiejętnościach społecznych”. Ćwiczymy: Jak mogę się bronić, nie raniąc innych? Czy zawsze muszę zadowolić wszystkich, czy też czasem mogę odmówić? Jak mogę wyrażać swoje zdanie, nawet jeśli nie jest ono zgodne z opinią innych? Kiedy mogę swobodnie komunikować się z innymi, odczuwam znacznie mniejszy stres!
9. moduł
„Problemy? – Żaden problem!”
Kto ich nie ma, ma mnóstwo problemów! Ćwiczymy naprawdę dobrą strategię, aby rozwiązywać problemy tak skutecznie, jak to możliwe, nie pozwalając im nas przytłoczyć – bo to zdecydowanie nie sprzyja bólowi głowy…!
10. moduł
„Panel ekspertów: Wow, jestem silny!”
To nasza ostatnia sesja: – Jestem ekspertem! Jestem szefem! Mam pełen obraz sytuacji! Przyjrzymy się wszystkim problemom i spojrzymy w przyszłość, bo teraz mamy problemy pod kontrolą – one już nie kontrolują nas!
Tematy te są podejmowane poprzez psychoterapię, terapię sportową oraz podejście medyczno-farmakologiczne w ścisłej współpracy zawodowej, zarówno w grupach, jak i indywidualnie z małymi pacjentami.
Wymagania dotyczące uczestnictwa są następujące:
- Przewlekłe bóle głowy (migrena, ból głowy typu napięciowego)
- Istniejące lub zbliżające się pogorszenie jakości życia (szkoła, hobby, kontakt z przyjaciółmi) i/lub zdolności do pracy w szkole
- Niepowodzenie poprzedniej unimodalnej terapii przeciwbólowej, interwencji chirurgicznej związanej z bólem lub leczenia odstawiennego
- Współistniejące zaburzenia psychologiczne podtrzymujące ból
- poważna choroba somatyczna towarzysząca
- Wiek od 10 do 17 lat
Jeżeli chcieliby Państwo zorganizować leczenie dla swojego syna lub córki w ramach tego programu, prosimy o kontakt z panią Poddą pod numerem telefonu 0431-20099120
Dalsza informacja
W temacie migren i bólów głowy u dzieci oraz kampanii „Mütze”: Dzieciństwo bez bólów głowy