La règle des 10-20 dans le traitement des maux de tête
Il faut toujours suspecter une augmentation et une intensification des maux de tête dues à une surconsommation d'analgésiques ou de triptans lorsqu'un traitement de crise est nécessaire plus de dix jours par mois, quelle que soit la dose utilisée.
La « règle des 10-20 » pour éviter et reconnaître les céphalées par surconsommation de médicaments (CSM) stipule : les analgésiques et les médicaments spécifiques contre la migraine (les triptans) ne doivent pas être utilisés plus de 10 jours par mois.
Il est donc conseillé de ne pas prendre ces médicaments pendant 20 jours sur 30. Cette règle ne tient pas compte des comprimés pris pendant les 10 jours précédents, mais uniquement de la prise du jour concerné, quelle que soit la quantité ingérée.
Cela signifie également qu'il vaut mieux traiter efficacement une seule fois que de traiter superficiellement et fréquemment. C'est pourquoi, dans le cadre d'une thérapie moderne des céphalées, il est essentiel de noter ses maux de tête pendant un mois à l'aide d'un journal des céphalées.
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