Berlin, le 19 août 2020. Plus d'un jeune sur huit en Allemagne (12,8 %) souffre de maux de tête diagnostiqués médicalement – ​​15 % des filles et près de 11 % des garçons. C'est l'une des conclusions du rapport sur les maux de tête présenté aujourd'hui par la caisse d'assurance maladie Techniker Krankenkasse (TK). Parmi les 15-19 ans souffrant de maux de tête, environ un sur trois (31 %) est atteint de migraine. Chez les enfants de moins de 14 ans, 4,3 % sont concernés.

« Les maux de tête constituent déjà un problème majeur chez les enfants et les adolescents. Il est donc important que les parents y soient attentifs et qu'ils discutent attentivement avec un médecin de la nécessité d'un traitement médicamenteux », explique le Dr Jens Baas, président du conseil d'administration de TK (Techniker Krankenkasse). L'analyse de TK révèle qu'en 2018, près de 23 % des enfants et adolescents âgés de 0 à 19 ans se sont vu prescrire des analgésiques suite à un diagnostic de maux de tête. « Il ne s'agit pas de diaboliser les analgésiques. Mais un usage responsable est essentiel pour éviter toute dépendance. Ceux qui consomment trop rapidement du paracétamol, de l'ibuprofène et des médicaments similaires risquent de nuire à leur santé. Adopter un mode de vie sain peut également s'avérer très bénéfique ; par exemple, faire de l'exercice, se détendre et respecter des horaires réguliers de sommeil et de repas sont des éléments importants », poursuit le Dr Baas.

Un adulte sur huit souffre de maux de tête au moins une fois par semaine

Une enquête représentative menée par Forsa pour le compte de la caisse d'assurance maladie TK révèle que les maux de tête sont fréquents chez les adultes. Cette méthode a été choisie car on peut supposer que de nombreux adultes ne consultent pas de médecin pour ce motif. Par conséquent, la fréquence des maux de tête est largement sous-estimée dans les données de l'assurance maladie. Selon cette enquête, une personne sur huit (12 %) souffre de maux de tête au moins une fois par semaine, tandis que 21 % déclarent en souffrir une à trois fois par mois. De plus, l'enquête souligne que les maux de tête touchent principalement les femmes. Vingt pour cent des femmes souffrent de maux de tête au moins une fois par semaine, contre quatre pour cent des hommes. Trente-six pour cent des femmes interrogées indiquent que les maux de tête altèrent fortement ou significativement leur qualité de vie.

Les analgésiques font partie du quotidien de nombreuses personnes

Lorsqu'ils ont besoin d'antalgiques, sept personnes sur dix interrogées se tournent vers les médicaments sans ordonnance disponibles en pharmacie. Le plus populaire est de loin l'ibuprofène. Le professeur Hartmut Göbel, de la clinique de la douleur de Kiel, explique : « Les analgésiques sont devenus indispensables ; ils font partie du quotidien de nombreuses personnes. Aussi paradoxal que cela puisse paraître, une consommation excessive d'antalgiques peut provoquer des maux de tête. » Il est donc important de suivre la règle des 10/20 : « Les analgésiques contre la migraine et les céphalées de tension ne doivent pas être pris moins de dix jours par mois, et il est déconseillé d'en prendre pendant au moins vingt jours par mois. »

(Cache) publicité pour des analgésiques

Le neurologue et spécialiste de la douleur critique le fait que les fabricants ne soient pas tenus d'afficher des avertissements plus clairs concernant les risques sur les emballages d'analgésiques. Il ajoute que la publicité pour ces médicaments les présente souvent comme une solution miracle pour améliorer les performances. « Mais à long terme, ce n'est pas une solution miracle. Il est primordial que les personnes concernées prennent en charge leurs maux de tête dès leur apparition et apprennent à les gérer et à les prévenir », affirme Göbel.  

Par ailleurs, le rapport sur les maux de tête révèle que l'implication de l'industrie pharmaceutique sur des plateformes telles que les forums de patients, les blogs et les vidéos YouTube est souvent difficile à déceler. Le PDG de TK, M. Baas, déclare : « Les personnes qui recherchent des informations sur les maux de tête en ligne ont souvent beaucoup de mal à distinguer les informations neutres de la publicité. Les tests sur les maux de tête qui recommandent un analgésique spécifique en sont un parfait exemple. Il est donc essentiel d'examiner attentivement les articles et les conseils. »

Informations sur les maux de tête chez l'enfant

La connaissance et la prévention ciblée sont des étapes importantes dans le traitement des migraines et des maux de tête. L'organisation de la routine quotidienne, l'alimentation, les pauses détente, l'exercice physique et le sommeil ont un impact significatif sur les maux de tête et les migraines. Des repas réguliers et des périodes de repos et de détente suffisantes devraient donc faire partie intégrante du quotidien des enfants et des adolescents.

Nouveau guide sur les maux de tête chez l'enfant

Ce comportement bénéfique pour la santé est illustré par l'illustratrice Eva Ernst et le professeur Hartmut Göbel dans leur livre pour enfants, « Adieu les maux de tête… Soyez en pleine forme ! », qui comprend une section d'informations pour les parents. Ce livre gratuit pour enfants et adolescents, publié par la Clinique de la douleur de Kiel avec le soutien de la Techniker Krankenkasse (caisse d'assurance maladie allemande) en août 2020, est accessible à tous. Il peut être téléchargé gratuitement sur Internet ou demandé gratuitement à la Clinique de la douleur de Kiel en envoyant une enveloppe timbrée et libellée à votre adresse (voir adresse ci-dessous).

  • Le livre « Goodbye Headache » peut être téléchargé gratuitement en ligne sur schmerzklinik.de/kopfweh-ade
  • Vous pouvez également demander une version gratuite du livre en envoyant une enveloppe DIN A4 affranchie et adressée (frais de port de 1,90 €) à la Pain Clinic Kiel, Heikendorfer Weg 9-27, 24149 Kiel
  • Téléchargement de l'application Migraine : http://qrco.de/migraene-app

Ces chiffres concernent les enfants et les adolescents ayant reçu un diagnostic de céphalée ou de migraine lors d'une consultation médicale. Le rapport complet sur les céphalées est disponible sur le portail de presse de TK (référence 2088710). Vous y trouverez également des informations complémentaires, telles que des infographies et des interviews.

L’enquête Forsa, menée auprès de 1 001 personnes pour le compte de TK, a été réalisée entre fin février et début mars 2020.