En Allemagne, près des deux tiers des étudiants souffrent de maux de tête.
Il est grand temps que cela change !

Les initiateurs de la journée d'action contre la migraine et les maux de tête à l'Université technique de Dresde (de gauche à droite) : Dr Astrid Friedmann-Ketzmerick, responsable de la gestion de la santé universitaire ; Prof. Antonio M. Hurtado, vice-recteur au développement universitaire ; Prof. Hartmut Göbel, directeur de la clinique de la douleur de Kiel ; et Karin Frisch, directrice générale de ZIES gGmbH

Notre cerveau est notre centre de contrôle : notre appareil de pensée, notre base de données et notre instrument de pilotage. Il est le fondement de la créativité, des idées, de l’intellect, du courage, de l’audace, du sens et de la quête de nouvelles connaissances. Il est la base des élèves et des enseignants.

Notre esprit est constamment occupé par des pensées ; nous réfléchissons trop, il nous arrive d’être bloqués. Et notre esprit est comme un sismographe, sensible aux chocs, aux perturbations et au stress.

Le programme de prévention HEADACHE HURTS explique les causes des maux de tête et montre comment les éviter.

Les connaissances sur les maux de tête reposent sur les résultats des recherches actuelles.

Sous le thème « Tout ce qui est bon pour votre tête », le département de gestion de la santé universitaire de l'Université technique de Dresde (TU Dresden) a consacré une journée entière aux maux de tête 10 décembre 2019. Tous les étudiants et personnels de la TU Dresden étaient , qui s'est tenu dans l'amphithéâtre central de 10h à 14h , afin de s'informer et de recevoir des conseils. Les études scientifiques actuelles montrent que les maux de tête et les migraines peuvent être prévenus ou soulagés efficacement et durablement grâce à des mesures préventives.

Le projet pilote « KopfHoch – Prévenir efficacement les maux de tête et les migraines à l’université » vise à développer des mesures et des outils pratiques pour aider les étudiants et le personnel universitaire à prévenir efficacement les maux de tête et les migraines. Ce projet pilote a été initié par le Professeur Hartmut Göbel ( Clinique de la douleur de Kiel ) et Karin Frisch (ZIES gGmbH Francfort-sur-le-Main). BARMER soutient ce projet conformément à son mandat légal de prestation de services de soins préventifs.

Au cœur du projet se trouve la campagne de prévention novatrice « Mal de tête, ça fait mal », conçue pour sensibiliser les étudiants à ce problème. Suivant le principe savoir-comprendre-agir, la campagne transmet des connaissances médicales fondamentales ainsi que les principaux conseils et erreurs à éviter en matière de prévention des maux de tête. Outre le programme de prévention destiné aux étudiants, un programme est également proposé au personnel universitaire.

Le projet pilote « KopfHoch – Prévenir efficacement les maux de tête et les migraines dans les universités » et les résultats des enquêtes scientifiques menées dans le cadre de ce projet ont été présentés lors d’une conférence de presse au Palais fédéral de la presse à Berlin. Les documents de presse contenant des informations détaillées sur le projet sont disponibles ici .

Points saillants de la journée d'action à l'Université technique de Dresde :

  • du professeur Hartmut Göbel de la clinique de la douleur de Kiel : « Prévenir les maux de tête et les migraines au quotidien dans la vie universitaire ».
  • Des stands d'information et de conseils sur un large éventail de sujets (par exemple, la pleine conscience, le stress, les maux de tête, l'anxiété liée aux examens, la nutrition et bien plus encore).
  • Cours d'introduction à la MBST (Mindfulness Based Student Training) et à la PMR (Progressive Muscle Relaxation)
  • Offres de tests individuels (par exemple, « Bilan d’équilibre » et « Échelle de stress »)
  • Informations et possibilités de participation sur « l’alimentation en pleine conscience »

Informations sur la campagne de prévention des maux de tête HEADACHE HURTS : https://tu-dresden.de/tu-dresden/gesu…

https://tu-dresden.de/tu-dresden/gesundheitsmanagement/news/aktionstag-alles-was-dem-kopf-gut-tut

ZIES gGmbH https://www.zies-frankfurt.de/

Clinique de la douleur de Kiel : https://schmerzklinik.de

Le film sur le projet