Nombreux sont ceux qui, souffrant de migraines, ont déjà entendu dire : « Tout le monde a mal à la tête de temps en temps. » Ou encore : « La plupart des gens s’imaginent des migraines ; ce n’est pas une vraie maladie. » Il n’est donc pas étonnant que beaucoup de personnes se découragent et finissent par se résigner aux maux de tête, aux symptômes désagréables de l’aura, aux nausées, à la sensibilité à la lumière et à tous les autres symptômes d’une crise de migraine.

Mais c'est loin d'être la vérité. Les chercheurs savent désormais que la migraine est bel et bien une maladie grave et intense. Ce fut longtemps un problème, car la migraine – et en particulier les maux de tête qui font tant souffrir – est invisible et incommensurable. Cela reste vrai aujourd'hui. Mais depuis quelques années, il est établi que la migraine est une maladie génétique. Des modifications du génome rendent les cellules nerveuses du cerveau hyperexcitables. Dans certaines situations, cette hyperexcitabilité déclenche des réactions en chaîne qui aboutissent à cette douleur atroce.

Grâce aux thérapies modernes, avec ou sans médicaments, il est désormais possible de réduire significativement la fréquence et l'intensité des crises de migraine (y compris les maux de tête), et même, dans de nombreux cas, de les prévenir complètement. Comment ça marche ? Vous l'apprendrez à la Health Academy . En 29 leçons, vous découvrirez tout ce qu'il faut savoir sur les migraines pour vous aussi pouvoir éviter des souffrances inutiles à l'avenir.

Ces leçons claires et concises vous apprennent tout ce que vous devez savoir sur les migraines. Elles commencent par des informations de base, comme les causes des maux de tête, et abordent ensuite le déroulement typique d'une crise, le traitement à long terme et la prise en charge de la crise aiguë. Des infographies animées et des statistiques illustrent le contenu. Une vidéo pédagogique explique en détail le fonctionnement de la relaxation musculaire progressive, une méthode de relaxation reconnue pour son efficacité. Le professeur Hartmut Göbel, médecin-chef de la clinique de la douleur neurologique et comportementale de Kiel, vous guide en tant qu'expert grâce à de nombreux conseils et astuces. Des jeux et des quiz tout au long des leçons permettent de tester vos connaissances.